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一篇流傳的文章, 參考看看.
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) d0 j- _+ ~' G) _9 D, H- N6 i漱口可以按摩腦部
" f; {& @2 ~; D9 v/ R4 m/ f
7 H6 M% j" f* s; \( ]8 D! j醫師發現，漱口可以按摩腦部，刺激中樞神經系統，不但能增強記憶力、
9 U* I* j& l. T* _! [防止老年癡呆，還可以達到皮膚緊緻的效果。5 W# U0 n( F! e1 j
五位阿嬤排排坐，大家很整齊的在咕嚕咕嚕漱口，原來她們漱口不是在清潔
: p7 v; i+ P5 X$ n% n牙齒，而是為了要提神，不只阿公、阿嬤，連這位年輕的李小姐最近準備) S" T5 O; J5 [: A
英文檢定考除了在唸書，都在每天不嫌嘴巴酸喝水也都在漱口，就是為了單字背多一點。李小姐說漱口讓她考試拿高分，阿公、阿嬤說漱口讓他們有精神，漱口讓頭腦變聰明，真的有這麼神奇嗎？醫生說答案是肯定的。
5 |4 @& }& O1 `7 q只要每天漱口5到10分鐘，就能提神醒腦，為什麼呢？ * b+ `5 u8 @4 ^
因為漱口可以運動到整張臉的下半部肌肉，臉頰和嘴巴裡有許多血管，
8 \, S- Q& B6 a6 P; s透過漱口讓皮膚伸張又收縮，可以有效促進血液循環，不但能活化腦部還有% T7 c% R- F6 K$ G" M
美容效果，而且不用花錢買漱口水，只要清水漱口就有效果了，4 j+ i$ Q$ D1 n- ~! F9 Z8 C
所以想要美麗又有智慧嗎，每天只要多花十分鐘漱漱口就能完成你的願望。4 c8 Z# ]* s5 G
漱口減少四成感冒
6 g8 Z4 r5 c" m! Q% t9 x8 }" _4 k; d' H$ v感冒時，常常喉嚨發炎紅腫，那是附著在喉嚨的病原體惡化所致。. K) w( V: b1 C3 \1 v
漱口並在喉嚨發出咕嚕咕嚕聲，意外有預防感冒的效果，即使只是用自來水' f0 Y' [" {1 W8 k
漱口，都可以減少四成感冒，比漱口藥水效果更好，) R9 J% P6 z1 c! G$ C
日本京都大學保健中心所川村教授研究發現。 . k# y& u, B6 n) ~/ Y
京都大學的研究團隊針對日本各地18.65歲的384名志願者，分成以自來水+ l, [! e* X+ C# H: `- g% E
漱口、含碘漱口藥水漱口、未漱口3組，進行兩個月追蹤調查，每次漱口2次，每次15秒，每日進行3回以上。結果顯示，與未漱口組相較，
+ x2 m. `! S3 d' s# M$ R% T自來水漱口組的感冒發病率減少四成，使用具殺菌效果的含碘藥水漱口組
+ r" [, W6 b3 C8 E則減少一成。 # {! @3 |7 g9 a/ [6 [$ ]# e; s
漱口可以去除附著在喉嚨黏膜上的感冒病毒，預防感染，
4 e; R( X' T3 V7 C0 U; P但是含碘漱口藥水殺菌效果過強，反而驅逐了作為屏障的外在細菌。
/ a% G0 ?) e+ ?, i, |* i, Q川村教授推薦的漱口方法是：
, g- s5 G$ L. @+ D$ r6 S1.用自來水，
+ {+ O* } d5 J, E; }2.含在口中去除口內的污垢，
" `( W. n4 i+ S2 U3.從喉嚨發出咕嚕咕嚕聲，一次5秒以上，每天可以進行幾回，
5 e& f" h, a6 e$ a" V6 s- [最重要的是養成習慣。: Q m- C, J5 t: s
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人生1 - 看山是山, 看海是海. 人生2 - 看山不是山, 看海不是海. 人生3 - 看山還是山, 看海還是海. 人生4 - 看不到山, 看不到海, 掛了.
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發表於 2012-8-24 13:03:07
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發表於 2012-8-25 06:48:11
發表於 2013-3-25 20:02:55
