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一篇流傳的文章, 參考看看.
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; E1 [7 w" f8 m: E+ k漱口可以按摩腦部
1 ?: P2 E& o. [& S# {+ m! D
( h2 n0 B# Y$ v) D# x醫師發現，漱口可以按摩腦部，刺激中樞神經系統，不但能增強記憶力、
3 f3 B( F1 d% t' L$ p/ P% Y1 B4 t. M防止老年癡呆，還可以達到皮膚緊緻的效果。, w7 C5 F5 ^ L! W: S) ~
五位阿嬤排排坐，大家很整齊的在咕嚕咕嚕漱口，原來她們漱口不是在清潔, ^ m: \! _5 z
牙齒，而是為了要提神，不只阿公、阿嬤，連這位年輕的李小姐最近準備
% Q3 T D* K. h* ~* S0 }/ e( _( B英文檢定考除了在唸書，都在每天不嫌嘴巴酸喝水也都在漱口，就是為了單字背多一點。李小姐說漱口讓她考試拿高分，阿公、阿嬤說漱口讓他們有精神，漱口讓頭腦變聰明，真的有這麼神奇嗎？醫生說答案是肯定的。/ w# T' `1 R q$ y
只要每天漱口5到10分鐘，就能提神醒腦，為什麼呢？
" e! |0 E6 C, z9 g5 `; W5 n6 x$ X因為漱口可以運動到整張臉的下半部肌肉，臉頰和嘴巴裡有許多血管，! S/ i4 i0 k6 O, z; _
透過漱口讓皮膚伸張又收縮，可以有效促進血液循環，不但能活化腦部還有
+ `! F1 [: s; C# |# n% }美容效果，而且不用花錢買漱口水，只要清水漱口就有效果了，
, z E8 r$ {! \3 r' C& m所以想要美麗又有智慧嗎，每天只要多花十分鐘漱漱口就能完成你的願望。9 F8 \! S, T' z; C' I; Z
漱口減少四成感冒
2 p2 A1 u K5 F, B( [" V感冒時，常常喉嚨發炎紅腫，那是附著在喉嚨的病原體惡化所致。, h" T+ h4 s) L# h
漱口並在喉嚨發出咕嚕咕嚕聲，意外有預防感冒的效果，即使只是用自來水4 n/ m! a3 f2 O7 ?! T2 u& d, L! C9 n
漱口，都可以減少四成感冒，比漱口藥水效果更好，
$ M" h4 r) b, A7 b, ^% U) V P日本京都大學保健中心所川村教授研究發現。 1 @9 M! t2 i' G% |' ?
京都大學的研究團隊針對日本各地18.65歲的384名志願者，分成以自來水
% i& s- n5 o2 S* g2 J0 x+ t2 m漱口、含碘漱口藥水漱口、未漱口3組，進行兩個月追蹤調查，每次漱口2次，每次15秒，每日進行3回以上。結果顯示，與未漱口組相較，
z. K* z3 ] U自來水漱口組的感冒發病率減少四成，使用具殺菌效果的含碘藥水漱口組
5 v' P2 T# @% |+ S% m$ r/ a1 F) k則減少一成。 - Z }7 }& N r5 `7 O8 t5 P) V
漱口可以去除附著在喉嚨黏膜上的感冒病毒，預防感染，8 p) P" c1 m# C7 F2 d0 ~: w
但是含碘漱口藥水殺菌效果過強，反而驅逐了作為屏障的外在細菌。
' v- u7 t# B, k# U2 r% O川村教授推薦的漱口方法是： * c) f3 K: Y! h/ f+ X
1.用自來水，
0 x/ y" A( d, n2 G8 A$ _2.含在口中去除口內的污垢， ' ^) h: S$ _! W8 j: @2 F
3.從喉嚨發出咕嚕咕嚕聲，一次5秒以上，每天可以進行幾回，
; K) A" z1 G% O6 U& i, M最重要的是養成習慣。0 Z5 L, W9 x7 z0 F! s4 Q& X
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人生1 - 看山是山, 看海是海. 人生2 - 看山不是山, 看海不是海. 人生3 - 看山還是山, 看海還是海. 人生4 - 看不到山, 看不到海, 掛了.
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發表於 2012-8-24 13:03:07
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發表於 2012-8-25 06:48:11
發表於 2013-3-25 20:02:55
