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一篇流傳的文章, 參考看看.' M) l/ x, B: R. J* o/ F
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漱口可以按摩腦部7 z* a4 E. S& v2 W' h
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醫師發現，漱口可以按摩腦部，刺激中樞神經系統，不但能增強記憶力、- \0 A# z. S% W2 Y4 H W& {! A
防止老年癡呆，還可以達到皮膚緊緻的效果。& q! _( G f8 g& D5 f* I1 H
五位阿嬤排排坐，大家很整齊的在咕嚕咕嚕漱口，原來她們漱口不是在清潔! P; N- [/ B5 d' n/ |" C
牙齒，而是為了要提神，不只阿公、阿嬤，連這位年輕的李小姐最近準備2 U" g5 n% {) o8 J3 \2 f7 X' l
英文檢定考除了在唸書，都在每天不嫌嘴巴酸喝水也都在漱口，就是為了單字背多一點。李小姐說漱口讓她考試拿高分，阿公、阿嬤說漱口讓他們有精神，漱口讓頭腦變聰明，真的有這麼神奇嗎？醫生說答案是肯定的。) m) W/ i2 e/ i2 `# C& L1 ?
只要每天漱口5到10分鐘，就能提神醒腦，為什麼呢？ 7 C' K; I/ i0 \. [. [
因為漱口可以運動到整張臉的下半部肌肉，臉頰和嘴巴裡有許多血管，$ P2 }0 z, E: v' l# m5 |, e
透過漱口讓皮膚伸張又收縮，可以有效促進血液循環，不但能活化腦部還有9 c7 v* [4 T% B* n' U
美容效果，而且不用花錢買漱口水，只要清水漱口就有效果了，; w8 k6 b9 ~* I% }# g+ x
所以想要美麗又有智慧嗎，每天只要多花十分鐘漱漱口就能完成你的願望。7 @: B6 X" L9 }- y- _ y( @
漱口減少四成感冒
5 R6 @8 L9 v8 N7 y i感冒時，常常喉嚨發炎紅腫，那是附著在喉嚨的病原體惡化所致。
5 ~' L7 ~/ E, i; t( X漱口並在喉嚨發出咕嚕咕嚕聲，意外有預防感冒的效果，即使只是用自來水
) y- d6 o, T6 F# b, M: Q漱口，都可以減少四成感冒，比漱口藥水效果更好，
% Q+ Z% c; e2 ?, c3 G日本京都大學保健中心所川村教授研究發現。
. t. E9 \& e2 r) I5 x, l京都大學的研究團隊針對日本各地18.65歲的384名志願者，分成以自來水
* O: U4 `/ \/ H. Q8 J漱口、含碘漱口藥水漱口、未漱口3組，進行兩個月追蹤調查，每次漱口2次，每次15秒，每日進行3回以上。結果顯示，與未漱口組相較，
+ ?6 M: S2 y( W$ h+ A# h自來水漱口組的感冒發病率減少四成，使用具殺菌效果的含碘藥水漱口組
5 `- c$ a1 R1 N$ j: J. Y則減少一成。
3 _2 N" O5 Y& k6 I漱口可以去除附著在喉嚨黏膜上的感冒病毒，預防感染，( U9 z" a; P! C0 f# X) b, a9 s
但是含碘漱口藥水殺菌效果過強，反而驅逐了作為屏障的外在細菌。 2 p2 F6 A* G4 @4 Y
川村教授推薦的漱口方法是：
, U' I% ?# ^7 d1.用自來水，
7 B0 z1 S( @5 i, n2.含在口中去除口內的污垢，
) w' U3 r ^- g4 r' O5 o- K% J/ M3.從喉嚨發出咕嚕咕嚕聲，一次5秒以上，每天可以進行幾回，
/ R" |) h) U! k7 \( |7 u最重要的是養成習慣。$ w- d2 P2 x) s& q
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人生1 - 看山是山, 看海是海. 人生2 - 看山不是山, 看海不是海. 人生3 - 看山還是山, 看海還是海. 人生4 - 看不到山, 看不到海, 掛了.
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發表於 2012-8-24 13:03:07
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發表於 2012-8-25 06:48:11
發表於 2013-3-25 20:02:55
