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一篇流傳的文章, 參考看看.
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0 {* c4 Z) s8 k* l/ k% S! y+ j. e% E
漱口可以按摩腦部4 B% ^ K J! ]
' I i& b9 d3 Q醫師發現，漱口可以按摩腦部，刺激中樞神經系統，不但能增強記憶力、
- n& ^- m0 _9 f7 s3 m+ x0 M+ ^6 t防止老年癡呆，還可以達到皮膚緊緻的效果。/ K- h& |$ _9 I( P& y( h
五位阿嬤排排坐，大家很整齊的在咕嚕咕嚕漱口，原來她們漱口不是在清潔; i' y0 y1 G2 T5 w5 T' h- [7 X
牙齒，而是為了要提神，不只阿公、阿嬤，連這位年輕的李小姐最近準備% s7 l5 y, c: t
英文檢定考除了在唸書，都在每天不嫌嘴巴酸喝水也都在漱口，就是為了單字背多一點。李小姐說漱口讓她考試拿高分，阿公、阿嬤說漱口讓他們有精神，漱口讓頭腦變聰明，真的有這麼神奇嗎？醫生說答案是肯定的。4 e4 e& K {. X2 k
只要每天漱口5到10分鐘，就能提神醒腦，為什麼呢？
+ M% a. @4 L$ q因為漱口可以運動到整張臉的下半部肌肉，臉頰和嘴巴裡有許多血管，
8 i' @; M$ g% b5 C透過漱口讓皮膚伸張又收縮，可以有效促進血液循環，不但能活化腦部還有/ X* {) v5 n' m* M( D
美容效果，而且不用花錢買漱口水，只要清水漱口就有效果了，
, P1 K6 a( h4 d% l4 v所以想要美麗又有智慧嗎，每天只要多花十分鐘漱漱口就能完成你的願望。
- J$ [5 \& r E1 K- m漱口減少四成感冒2 }, o7 W# I9 [1 q' X! H2 b4 y
感冒時，常常喉嚨發炎紅腫，那是附著在喉嚨的病原體惡化所致。& p6 ^% F6 B2 M
漱口並在喉嚨發出咕嚕咕嚕聲，意外有預防感冒的效果，即使只是用自來水
) k; G8 F; Q2 G. \9 E漱口，都可以減少四成感冒，比漱口藥水效果更好，
* N" z' J, |) x5 s日本京都大學保健中心所川村教授研究發現。 " ~/ O! s( D4 _4 r, _; B
京都大學的研究團隊針對日本各地18.65歲的384名志願者，分成以自來水3 T1 _4 `8 m+ @
漱口、含碘漱口藥水漱口、未漱口3組，進行兩個月追蹤調查，每次漱口2次，每次15秒，每日進行3回以上。結果顯示，與未漱口組相較，1 c0 l$ }) e2 K6 Q
自來水漱口組的感冒發病率減少四成，使用具殺菌效果的含碘藥水漱口組/ I9 O: Q! L3 Z: H0 m( J6 [3 l
則減少一成。 $ O$ u& B9 w+ d- W
漱口可以去除附著在喉嚨黏膜上的感冒病毒，預防感染，+ I5 H3 n) {, q5 J) `
但是含碘漱口藥水殺菌效果過強，反而驅逐了作為屏障的外在細菌。 * v J0 G5 h* [
川村教授推薦的漱口方法是： 2 F! f# S* j: L+ I6 u5 |
1.用自來水，
, i! E) Y3 D8 h8 P0 x, Q2.含在口中去除口內的污垢， % K. {( b0 ` q, t. f6 q1 b3 ^
3.從喉嚨發出咕嚕咕嚕聲，一次5秒以上，每天可以進行幾回，
7 O4 C1 T4 q+ t E最重要的是養成習慣。7 D! D) h, n |1 d- R4 ~3 G1 e' S1 _& {
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人生1 - 看山是山, 看海是海. 人生2 - 看山不是山, 看海不是海. 人生3 - 看山還是山, 看海還是海. 人生4 - 看不到山, 看不到海, 掛了.
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發表於 2012-8-24 13:03:07
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發表於 2012-8-25 06:48:11
發表於 2013-3-25 20:02:55
