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- 2013-9-16

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- E4 [. e% P9 q {# s1、【看一個人主要看7點】1、看他有沒有朋友,有什麼樣的朋友?2、看他怎麼花錢,都把錢花在了哪兒?3、' j' |' `- b# N2 M5 h% U: j! v+ V
& }* \3 c5 A& u( P t) f* Q看他說話關鍵詞的曝光量,以判斷他的心理和思想傾向以及價值取向?4、看他有什麼嗜好和偏好?5、看他是$ v3 U' w* A0 z2 _9 Y9 |: ]! S+ O
; B6 F4 E: S* { p否尊重別人?6、看他對事物的基本態度怎樣的?7、看他的道德水准和誠信度?
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2、【心理技巧:平息憤怒的7個方法】1、語速降低2/3,音量降低2/3;2、閉上眼睛,可以快速澆滅怒火;3、3 h: R ]) O# i0 m
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轉轉脖子,緩解僵硬;4、擁抱自己,用雙臂緊緊擁抱一下自己;5、聞聞植物,離綠色植物10釐米左右,深呼! G' _1 [; m! u, A0 \2 ~. i0 @
; q5 G7 c- l( F# s: O吸5次;6、自我解嘲;7、擊掌、跺腳,兩三分鐘即可。8 H$ ?, d" |' s+ n8 X9 F+ l. b$ W
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3、【人生方圓潛規則】 經歷了一些人和事,開始慢慢懂了,人生就是這樣,在跌跌撞撞中明白許多, 做人要; i( c: o4 ?9 j6 v1 B+ r |
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懂得變通懂得周全,對於別人的話不要輕易去相信,對別人的事不要輕易去評價……, k8 E& Q) z* a- d/ T) i
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' F0 J7 n# @2 q! J! z9 r4、【8句老人言】一.不要攀,不要比,不要自己氣自己.二.活多干,話少說,群眾心裡有秤砣.三.少吃鹽,多吃醋,少打
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麻將多散步.四.按時睡,按時起,跑步游泳健身體.五.夫妻愛,子女孝,家和比啥都重要.六.官再大,錢再多,閻王照樣土
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/ R. t( g8 [0 ^ V, a5 J& m5 Y裡拖.七.行點善,積點德,心裡常念彌勒佛.八.吃點虧,吃點苦,傻點笨點也是福
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5、【提高記憶力不可或缺的12種食物】1、 牛奶。2、雞蛋。每天吃1個雞蛋可保護大腦提高記憶。3、魚類。
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4、味精。其主要成分谷氨酸鈉能促進智力發育。5、花生。可改善血液循環增強記憶延緩衰老。6、小米。7、
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. W) ?9 f+ N& o4 I+ |) a. ~* R1 X玉米。鮮玉米具有健腦作用。8、黃花菜。9、辣椒。10、菠菜。11、橘子(檸檬或柚子)。12、菠蘿$ C2 T% x" W. o8 X# e2 e" p* G$ t
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6、【腿腳坐麻了怎麼辦】1.改變姿勢,並小範圍內快速走動幾分鐘2.如果左腿發麻,就高舉右手10秒,然後放" j5 f6 T8 o( p; @6 y
! O1 ]: {/ j: G& }- ^( q& Q9 u下,反復3次;右腿麻的話就舉左手3.變換走路姿勢,如走“內八字”,使不同的肌肉均衡受力4.對發麻部位進行
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! f* H, ]" O* k4 P# B* |搓、熱敷。
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2 k7 @- p0 F [1 n/ B9 t) Q: j# x7、【手部護理小竅門】①溫水加白醋或檸檬汁泡手五分鐘可使肌膚柔軟白皙;②護手霜在微波爐裡微熱後塗抹; ]9 X0 K* n0 A0 l7 ?+ u4 G b
9 i% G( a+ v& G) y" p/ M更滋潤;③睡前用蜂蜜白砂糖按摩雙手十分鐘,清水擦淨後上保養液;④生牛奶和面粉各三勺攪拌成糊敷手,) q! P. |' ^0 ?2 F7 ]1 R! k, o
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干後溫水洗淨防皺滋潤;⑤溫熱橄欖油浸泡雙手防止出現倒刺。 |
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