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發表於 2011-5-25 20:49:13 |只看該作者 |新文章置後
我們並非無知,只是知而未行
4 y# V: W( g$ r* { ( ?0 z, W' K$ ]4 Y3 s
(摘自-多點思考 更能放鬆,作者:黑幼龍)  
% H1 P! J/ z' U/ a+ k一九二五年,芝加哥白水灘飯店(White WATER Beach  Hotel)舉行了一場重要的會議,與會者都是各行各業的頂尖人物,包括全美最大鋼鐵公司總經理、最大電力公司總經理、最大瓦斯公司總經理、紐約證券交易所總經理、聯邦政府部長、爾街響叮噹的投資高手、最大交通運輸公司總經理、國際商銀總經理。
9 D8 n( L) n+ N! ^  {' L$ M這些人都很會賺錢,這次聚會的目的,也正是討論如何創造更多財富。   7 R7 j  G# X' k* x& v: A- W
1 {5 I% i, ?8 J' q. ?
這些人後來過得如何呢?或許你跟我一樣好奇。
: U& M; N  e' L) ]5 S; X' o 二十五年後,果真有人興致勃勃地作調查,結果驚訝地發現:
- s  _% T0 l# n4 ^7 v鋼鐵公司總經理去世前五年是借債度日的;1 E* Q. X) A' e+ N
電力公司總經理一文不名地死在外國的小島上;
9 |) }2 Q) H; M& }: l  R瓦斯公司總經理成了精神病患者;
1 L4 D2 C/ w( \/ \0 b* ~5 T紐約證券交易所總經理剛從辛辛監獄關出來; 7 x% Z7 Y( T$ L5 B
聯邦政府部長剛得到美國總統特赦,總算能死在家裡;
& n- B  F9 [( a2 K) p9 f. c: F華爾街投資高手和交通運輸公司總經理、國際商業銀行總經理都自殺了!
  x" Z7 G' h$ K, j 1 P# Q+ }( T# N0 H* X5 n
十個頂尖人物,竟沒有一個人能得善終。 他們為什麼把自己的人生搞得一團糟?
1 r6 r9 @5 a# @" O7 Z# E0 E我並不確知詳情,卻很感慨,會賺錢的人,不一定會生活;
& C. `7 n8 @9 a, [- i8 N+ R" C" j; F工作能力強的,不一定懂得克服情緒壓力;( [0 U  B+ f5 u) N2 \( [: W. z! M  r
絕頂聰明的優等生,不一定能夠自我調適。
& W$ y# g# F" _( ~, U# e
% Z8 L1 X; v1 x: ] 在台灣有多少這樣的人?   [" ?8 Q1 x+ K
   努力賺錢、衝刺事業、用功讀書,卻因為不懂得如何克服緊張、壓力、焦慮、憂愁,所有的付出,到最後是一場空,只換來失去健康、失去平靜、失去快樂。 活得這麼辛苦,究竟是為什麼?   
. J2 R: w8 Y  m7 d8 G; q只要願意,其實每個人都能把自己從不幸、痛苦的深淵解救出來,快樂絕對可以操之在我,端視你如何面對、處理發生在自己身上的事。# f/ W0 l3 D5 k- O& U* q& V% o
1 X  I/ n  z4 V
記得三年前,我和十幾個美國卡內基講師一起到蒙大拿滑雪。 % o4 |4 p4 d; y1 W* q4 }' ?1 m
很巧地,有兩位講師的妻子都是才剛過世不久,其中一人,沿途都鬱鬱寡歡,另一人卻是活潑開朗,玩得比誰都盡興,而大家都知道,他與妻子向來十分恩愛。感觸很深,類似的境遇發生在不同人身上,反應也截然不同。
6 U8 ^0 H6 Y2 J5 a+ f) N
2 ^4 Y8 J( Z* |- K! ], z3 d 這讓我想起一段印象非常深刻的電影情節。   ; u3 |% K  u. e3 Z6 r8 E- F
冰天雪地中,女主角在凍結的湖上快樂盡情的溜冰,坐在湖畔重病已久的丈夫,凝視著心愛的妻子,安然闔上雙眼。
4 D( H) r* B" A$ S; u% l- V接下來的日子一片忙亂,親友們前來幫忙喪偶的女主角,照顧小嬰兒、安排生活、處理瑣事……! |& g+ S: y! Q+ i
: i7 I  C* o. ]. V
女主角的姊姊心疼妹妹的遭遇,悲傷流淚,但女主角反而微笑安慰姊姊說:「我曾經擁有一段美麗的時光,這已足夠!」  看到這一幕,我不由自主流下淚來。
8 `: K6 U, U; j! T8 p7 A% X; G* u0 E- t; m, \
當時我就想,萬一有一天,我遭遇重大的災難痛苦,也要告訴自己:「我曾經快樂充實地生活過,這就夠了。」 # @8 h& L/ r: h- P  Z* m
- C/ B# J% o0 i2 n$ ~: n
我深深確信,人真的可以改變想法,來克服憂慮、恐懼、甚至各種病痛,進而改變人生。  L5 N0 U4 X6 \6 Y+ h

4 E4 L6 y( H4 I生活需要平衡發展,建立良好的人際互動,特別是相互激勵,相互瞭解,相互分享,相互原諒。 ; d' I( @3 y# ]8 @5 b
學會感恩、寬恕,活在每一個當下,以正向積極的人生態度,微笑迎接命運給我們的每一個挑戰。) }+ N# b1 ?  _6 u' E% b4 f

; M& L/ u1 Y8 x$ N0 c% Q8 E) Q& h事實上,你我都不需要再學什麼新觀念,我們所認知的已足夠引導我們享受快樂的人生。
1 S4 R2 \. W, b0 w我們並非無知,只是知而未行。 ) b: X2 \4 P1 L

' `* B3 t- I7 ^0 J: Q% \& l) o當你遭遇困境,不知所措時,與其焦慮,不如試試魔術方程式的三個步驟,和解決煩惱問題的三個原則,你將發現事情沒那麼糟,總有改善最壞狀況的方法。
5 {1 G, t- ?$ J4 _$ Q5 p& _( a  如果情勢真的無法挽回,那麼就接受它! 已經盡力就夠了,其他的交給上蒼吧!5 f  b0 q4 G& u  L: q2 f4 B' }

% V1 D+ _, k. S6 f克服憂慮的魔術方程式,其實只有簡單的三個步驟:
7 f% z# z% N% F* Z2 K$ x) t# z( n1.問自己:最壞的狀況是什麼?  5 Y) Z8 M0 t5 \
2.接受最壞的狀況. & ], z8 I( ~* r- {0 y3 ]* W* U' b
3.設法改善最壞的狀況.) w: H4 c$ S$ J* u$ J$ z: H. o1 ^$ P+ v

( f! z; {2 ]" o- ^- X1 e3 O" A相信我,你真的可以做到。$ \. A& Y  C5 g6 ^! f! b. |# j
當你不小心又跌入憂煩時,與其惱怨命運的不公平,不如盤算你所得到的恩惠,你將發現自己原來是很有福氣的。3 s0 n! }  k4 E; b0 Y: B
. l! ^  x! d& Q
俗話說:「人人頭上一片天,歹歹馬,也會一步踢。」  9 ]. n  z, ~3 A5 f0 j1 k
再貧弱的人,也有自己的強項,振作起來,去忙一些建設性的事,茁壯自我你就會愈來愈幸運,愈來愈有福氣。2 K' d9 v( G( _* ^& d

) e5 b8 H( g0 a8 [相信我,你一定可以做到。( m( `+ K( t$ `  \- D. ^7 L7 Y
5 [7 F7 q5 m/ B- A8 n
不心存報復,不斤斤計較得失,不期待他人的感恩,只享受 付出的快樂,做一個有能力付出的人
3 z( v7 u' e7 R: w$ u" W4 V! M/ K4 b並在為人 創造喜悅的同時,豐富自己的人生。

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發表於 2011-5-26 08:46:56 |只看該作者
焦慮,憂慮,並不能解決問題,唯有樂觀進取,坦然面對
樂在生活,活在當下

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4 E2 T0 J8 m0 q. c+ r$ `* @是ㄚ9 N6 t, q% @9 U" ^, s! V  f
心態很重要0 P  N1 W6 U( Z
人要看自己所擁有的東西~而不是看自己沒有的
9 D5 a1 K6 o0 q& y+ U# J0 b0 U當你的心態是知足感恩時~沒有什麼事是不能克服的/ q! ?! }: o* y8 [( G* E4 t9 I
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