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發表於 2011-5-25 20:49:13 |只看該作者 |新文章置後
我們並非無知,只是知而未行% l8 V. I8 l3 o& i: q& ~
9 x# x5 p* E3 e/ ~
(摘自-多點思考 更能放鬆,作者:黑幼龍)  " @: ]9 ~5 k  A# p  u
一九二五年,芝加哥白水灘飯店(White WATER Beach  Hotel)舉行了一場重要的會議,與會者都是各行各業的頂尖人物,包括全美最大鋼鐵公司總經理、最大電力公司總經理、最大瓦斯公司總經理、紐約證券交易所總經理、聯邦政府部長、爾街響叮噹的投資高手、最大交通運輸公司總經理、國際商銀總經理。% G9 b, [- E) N. m
這些人都很會賺錢,這次聚會的目的,也正是討論如何創造更多財富。   
- k( X3 K% R8 b3 k7 g7 Y" e; Y3 Y' u) m- ?9 @
這些人後來過得如何呢?或許你跟我一樣好奇。' [1 ^: E% S7 S4 w2 Q8 q
二十五年後,果真有人興致勃勃地作調查,結果驚訝地發現:
2 K* w; V! o9 W3 z7 U1 J' W鋼鐵公司總經理去世前五年是借債度日的;+ E+ d2 [7 n& Y1 O
電力公司總經理一文不名地死在外國的小島上;
! c, r6 _' n2 N瓦斯公司總經理成了精神病患者;
. A4 P3 A% F% B: u9 |紐約證券交易所總經理剛從辛辛監獄關出來;
1 H0 {  a3 x1 z6 S' Z) \聯邦政府部長剛得到美國總統特赦,總算能死在家裡;
$ W- _; |! u/ t5 E7 }# Y$ M華爾街投資高手和交通運輸公司總經理、國際商業銀行總經理都自殺了!/ E7 l" Y6 r1 e

8 q6 X- T+ D  V2 [7 m3 B十個頂尖人物,竟沒有一個人能得善終。 他們為什麼把自己的人生搞得一團糟?! D3 l+ P8 R3 q0 E6 |$ G
我並不確知詳情,卻很感慨,會賺錢的人,不一定會生活;0 l; P+ t* \& s* h1 r
工作能力強的,不一定懂得克服情緒壓力;: I& Z9 V9 g1 Q: M1 |3 v
絕頂聰明的優等生,不一定能夠自我調適。' E& [# }3 u  \  F  K

0 x! ~8 f& X* v. H# g 在台灣有多少這樣的人?
1 {. t5 n9 |+ h, _7 w   努力賺錢、衝刺事業、用功讀書,卻因為不懂得如何克服緊張、壓力、焦慮、憂愁,所有的付出,到最後是一場空,只換來失去健康、失去平靜、失去快樂。 活得這麼辛苦,究竟是為什麼?   # u# z; P9 y0 w6 c5 X
只要願意,其實每個人都能把自己從不幸、痛苦的深淵解救出來,快樂絕對可以操之在我,端視你如何面對、處理發生在自己身上的事。* R  m8 x3 [' p# J

, r# A2 B  ~( ^ 記得三年前,我和十幾個美國卡內基講師一起到蒙大拿滑雪。 3 b5 P( s9 h, s
很巧地,有兩位講師的妻子都是才剛過世不久,其中一人,沿途都鬱鬱寡歡,另一人卻是活潑開朗,玩得比誰都盡興,而大家都知道,他與妻子向來十分恩愛。感觸很深,類似的境遇發生在不同人身上,反應也截然不同。" f7 ~( }* E3 ^( A2 `" f; k/ h
8 _* k* v+ j1 L% S% F0 Z
這讓我想起一段印象非常深刻的電影情節。   
  B( t+ {9 i2 L5 D6 l- h4 w冰天雪地中,女主角在凍結的湖上快樂盡情的溜冰,坐在湖畔重病已久的丈夫,凝視著心愛的妻子,安然闔上雙眼。
/ C1 M0 e% J5 @! N* f接下來的日子一片忙亂,親友們前來幫忙喪偶的女主角,照顧小嬰兒、安排生活、處理瑣事……/ [6 e2 q* ~: f! m2 s+ ^
% @- X" w7 {0 S
女主角的姊姊心疼妹妹的遭遇,悲傷流淚,但女主角反而微笑安慰姊姊說:「我曾經擁有一段美麗的時光,這已足夠!」  看到這一幕,我不由自主流下淚來。
7 X3 {( K; C: i- J- p* |( H6 H; `# n% M2 G* R& p' y
當時我就想,萬一有一天,我遭遇重大的災難痛苦,也要告訴自己:「我曾經快樂充實地生活過,這就夠了。」 : ]2 j2 z" q) C; Z
1 K- r. }# J7 ?5 o5 |( l- J2 A
我深深確信,人真的可以改變想法,來克服憂慮、恐懼、甚至各種病痛,進而改變人生。- i/ f2 o3 f. x6 P$ N5 }6 b) W, U
0 F$ ~( j0 n" Y6 T; s  N. h
生活需要平衡發展,建立良好的人際互動,特別是相互激勵,相互瞭解,相互分享,相互原諒。 0 t% n2 d# A8 ^2 y/ O9 n
學會感恩、寬恕,活在每一個當下,以正向積極的人生態度,微笑迎接命運給我們的每一個挑戰。
% T9 k% q+ h/ @* t# e! ]. E! R. }
; \6 l, J9 M* I$ }5 M/ y5 u6 \事實上,你我都不需要再學什麼新觀念,我們所認知的已足夠引導我們享受快樂的人生。- S9 |, R& j+ ^0 u* V% u
我們並非無知,只是知而未行。 + F8 P4 Q. m6 \+ h, Q6 {
6 @! x2 ]+ C; I( s  H& H
當你遭遇困境,不知所措時,與其焦慮,不如試試魔術方程式的三個步驟,和解決煩惱問題的三個原則,你將發現事情沒那麼糟,總有改善最壞狀況的方法。 8 H! \( Q5 }* x0 R9 C4 ?
  如果情勢真的無法挽回,那麼就接受它! 已經盡力就夠了,其他的交給上蒼吧!
9 k7 r) [  Q' u! ]! A; V # U6 v# h* s7 I% O
克服憂慮的魔術方程式,其實只有簡單的三個步驟:$ l# C' v% t2 N, k
1.問自己:最壞的狀況是什麼?  + H6 g  c. ^+ S" T7 z
2.接受最壞的狀況.
+ W' _$ D, w8 C1 A+ U: X3.設法改善最壞的狀況.
; b7 {) l( N( J' b- ~% w5 h% {+ h) N, p5 i3 u* T" k
相信我,你真的可以做到。8 h: {3 u5 G/ t. i5 T
當你不小心又跌入憂煩時,與其惱怨命運的不公平,不如盤算你所得到的恩惠,你將發現自己原來是很有福氣的。
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% f' \% F! {, s. T* @5 V俗話說:「人人頭上一片天,歹歹馬,也會一步踢。」  7 E- x, B$ w) L1 t% c6 o$ g6 b
再貧弱的人,也有自己的強項,振作起來,去忙一些建設性的事,茁壯自我你就會愈來愈幸運,愈來愈有福氣。
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相信我,你一定可以做到。$ b0 R. O( O* A  @' p! ~
8 a7 }5 i8 g# c1 E7 K+ `: a
不心存報復,不斤斤計較得失,不期待他人的感恩,只享受 付出的快樂,做一個有能力付出的人1 D! \4 U# d) q7 F
並在為人 創造喜悅的同時,豐富自己的人生。
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發表於 2011-5-26 08:46:56 |只看該作者
焦慮,憂慮,並不能解決問題,唯有樂觀進取,坦然面對
樂在生活,活在當下

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發表於 2011-5-26 09:51:22 |只看該作者
回覆 霸川 的文章, s" @0 R; P2 d3 r

# S5 E* n, y. }6 t是ㄚ
5 s$ ~$ c: w. E" c! ]5 Y心態很重要
8 d/ k8 Y* Q3 q* ^# b2 v+ B人要看自己所擁有的東西~而不是看自己沒有的
/ N# Q6 H" F1 C: F4 ~# A& Z) w" J  a當你的心態是知足感恩時~沒有什麼事是不能克服的
# r/ u# \# w) Q* e% C7 a
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