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8 S* c/ A* }* g- H) k2011/03/22 & K- v: m# D2 D" C% }
【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】
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" O' c( y) l, }* A6 H7 U" C想投資理財、想擁有理性判斷，或想做正確決定，最好睡眠充足一點。荷蘭研究指出，睡眠不足的人往往過度樂觀，如果投資理財、財務規劃過於樂觀，便容易輕忽風險，導致判斷錯誤、投資失利，且睡眠不足也會讓人更加沉迷賭博。
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研究人員運用功能性核磁共振攝影技術發現，當一個人睡眠受到剝奪，大腦專門評估正向結果的區域活動量會增加，同時，睡眠不足會使大腦負責風險評估的部位活動量下降。
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1 t6 y2 I3 t1 f: H研究中，睡眠不足的人在做決定時，大多只著重增加金錢獲利，卻不會想辦法減少利益損失。雖然並非每個人都如此，不過研究結果值得關注。 K8 V. l* k! P! C
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1 I, O n0 q$ W+ w7 F, |過去研究發現，當一個人缺少睡眠，決策能力就會大打折扣。主要是因為睡眠不足會影響注意力、記憶力，整合能力也會受到波及。這是第一次研究發現，大腦在評估財務、經濟狀況時，睡眠不足會干擾大腦評估方式。 : p: x, f; C3 k/ I! f
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有二十九名健康自願者參與研究，平均年齡為二十二歲，研究人員讓他們接受兩次任務，這兩次任務都有關財務決策，其中一次任務是在早上八點，此時自願者的睡眠時間都很正常，另一次任務則是在早上六點，多數自願者都睡眠不足。 + z; \8 o l4 J6 n8 q9 L& C
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/ e. W' F( ?9 q; Q2 y研究顯示，當人的睡眠受到剝奪，這人對於正向回饋會變得更為敏感，對負面結果感覺比較遲鈍。 9 ~+ [- E D% W: i
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研究人員補充，睡眠不足、熬夜，會讓人更難抗拒賭博誘惑，深夜還在賭博的人往往賭得更起勁，主要是因為大腦只想贏錢，卻忽視輸錢後果。研究近日發表於「神經科學期刊」（Journal of Neuroscience）。
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; f1 ~( a& f: M; f* H2 ]【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】 7 j$ P/ E: _; T3 T! Q
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發表於 2011-3-22 18:08:16
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發表於 2011-3-23 16:33:59
好訊息