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本文章最後由 Happly 於 2018-8-9 18:37 編輯 ; s- k8 w. l! k ^
5 M& ^, Y! Y' ]4 g! @
西蓮學苑( W! \+ L- i( r# ~7 G. K# m! i
: D2 r. |9 q8 d) N
"舒緩瑜伽課"
( ]7 I% J5 I5 I9 @2 g: ?2 \
! W% E5 S) u! h( B9 W5 F" f時間：每週一.早上10：00-11：30
* [! O( q& Q" u
0 P: f% y0 H, W期間 : 107/9/3起 至 10/29止(9堂課); o% r6 M& L% X. t- j
6 N1 B, A+ {, h3 V4 z' k' b/ u
上課主旨:用循序漸進的方式.避免運動傷害.伸展緊繃的肌肉.鍛鍊核心肌群.放鬆您的身.心.靈- H0 C" L. b& `- G% E4 K' Q' K2 e" o
' v) q2 |' f |$ k2 A8 k8 y 若是你曾經學過瑜伽.覺得太難辛苦.或是肌肉緊繃的人.請來體驗輕鬆的練瑜伽!3 ` o& E1 u6 E' m* P% O
: y# h* R% C1 J6 ~費用 : @$250(一期收8堂課$2000)開課9堂只收8堂課.1堂課請假空間.沒請假再收費.! @% N1 o+ F: T5 r T0 Y# z
可體驗一堂課($250)
3 Q, z, w% U2 Q# ~7 g- v: w名額 : 限收15人(名額剩5人)
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! Z! b. p- i/ U% X2 Q/ O5 l地點 : 西蓮學苑 新北市三峽區學成路335號2樓之5(皇翔玉鼎)0 e# I. q2 c$ v- r4 {
7 h' y' Q d3 ^. y- G* t P# O
電話 : (02)2671-8971 手機 : 0970-265245 line id : pingyoga
, `) x0 s, U' t. s6 l; ?2 G* i% ?6 k& h" _+ K, d5 F! m
備註：請自備瑜珈墊、自用擦汗毛巾、水壺(杯) 請於9：50前一定要到.避免影響其他學員.; g/ z5 L4 @; O. ?1 s( u, U
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上課前請至少空腹1小時.身穿合身有彈性服裝.
! d$ B3 O2 q, j7 \; A1 I4 c Z$ t5 G3 ]( z2 ~+ K F
晚班瑜伽課招生中~
# U( U. R) J% `+ b% V& u: {" C0 N f1 L. t. J5 r+ J/ u
每週三 晚上 7:00~8:30
+ l9 D% ?6 Y ^, E& Y: M% B1 K0 I& k. K6 A. T; {
晚班瑜伽課 line id: tanyu9202 k1 J0 G, ~* Q9 g& Y8 U8 N
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