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本文章最後由 Lendreas 於 2016-8-20 11:31 編輯 - R2 U, [( |) f, k
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新品上市
1 o7 |( Q, [8 } y* `
# Q, S+ p8 u9 K+ Q$ r產品名稱: 烏格
$ E Y6 S1 e4 w0 _" G% \+ }/ ^
{7 m/ H) Z* r: c# P/ W產品介紹:
" t* g$ U/ ?4 ~+ [4 }: T2 s) x黑鯛體側扁,呈長橢圓形。頭大,前端鈍尖,第一背鰭有硬棘 11-12,軟條 12。
$ o& a( d5 }! a, {兩頜前部各有 3 對門狀犬齒,其後爲很發達的臼齒,上頜側部 4-5 列,下頜側部 3-4 列,$ x2 C4 o6 Z( B! J; ^
鋤骨及口蓋骨上無齒。兩眼之間與前鰓蓋骨後下部無鱗。側線上鱗 6-7 枚,體青灰色,& |9 ~$ H: @5 d+ t
側線起點處有黑斑點,體側常有黑色横帶數條
# t3 n1 ]6 E/ `8 E- F
/ s1 w& g, c }% Z) S% J9 c營養價值:
3 Q; t6 Y3 @' U: m! P鯛魚是低脂肪、高蛋白的健康食品,含有豐富的菸鹼酸,是合成荷爾蒙時不可或缺
3 _7 @$ l0 @2 |# f+ c, h的營養之一,有助於維持神經系統和大腦的功能正常,並有促進血液循環、消除疲勞、
+ k: m3 Q. r2 N: E9 e$ O降低血壓的功效,當體內缺乏菸鹼酸的時候,容易影響情緒。鯛魚的氨基酸均衡,消
; g0 v2 R# M7 U( E( a化吸收率高,因此適合做為腸胃弱的人、下痢恢復期的營養來源。鯛魚味道清淡,可% p' V; _+ |, h6 _# R0 y
蒸、可乾煎、也可紅燒,而且整尾都可食用。不論是魚頭、魚皮、魚骨或內臟,都能
2 E( n: X8 ? _簡單烹調。各種料理方式中,又以清蒸最能保有鯛魚的營養。雖然鯛魚的優點不少,
- o1 ]. u6 i+ j* I) \% |6 ?但魚肉缺乏鐵、鋅、鈣等有效的礦物質
6 Q& F: f4 [0 A9 W9 D' x+ s6 h9 @# X' y6 Z! E& V3 O2 _6 l
採取零污染舖子嚴格篩選及檢驗的標準" f3 ^1 ^& Y/ Z' x! Q
通過檢驗項目:
# [* K7 N( n4 Z) A甲醛,6項重金屬(砷、鉛、汞、鎘、銅、鉻),,藥物殘留191項,農藥殘留349項
3 i G }* Y7 n. f# q戴奧辛&多氯聯苯 29項總量
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' j) X) a1 A e& y# a4 j8 H+ Y4 N8 [料理食譜:, W4 O8 I: g P8 l% e6 E1 R" b
原料/調料:# ~5 l/ }' j$ k. d5 Z) \% s' J" P. u
魚(鱸魚、黑鯛皆可) 1 尾(約 600 公克)' D0 t6 j* D: h9 R
蔥段 1/3 杯,薑末 1/2 大匙,番茄醬 3 大匙7 {+ C1 |* G+ ~; c( m- T
香油 1/3 大匙,糖 2/3 大匙,水 2/3 杯,蒜末 1/2 大匙,醬油 1 又 2/3 大匙
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制作流程:
: T* U+ H! h0 e (1)將魚洗淨擦幹,兩面各劃 2〉3 刀;蔥洗淨切斜段,大蒜、薑洗淨切末。1 }% r! S( Z9 G
(2)在魚的表面抹上一層薄薄的太白粉備用。
; }3 T6 E5 N5 T/ ]$ G (3)熱油鍋,將蒸好的魚放入煎至兩面呈金黄色,熟透後盛起裝盤。6 n0 F8 u1 d: y+ V4 ?& v
(4)另起油鍋,放入蒜末、薑末爆香。& L4 Z$ {% w. U6 U& j
(5)加入調味料一起煮勻後,淋在煎好的魚上。
2 d: ~) ?, Q$ n (6)將蔥段撒在魚身上即完成。
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