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一點點簡易上班族的作法
9 t, X2 x% P1 W( u, x" \/ s5 S5 d6 E9 z
如果還有一丁點時間煮' q$ q; c3 R$ A
a.
7 u2 J% ?, n& N( v# Q# j; O( z麵條,火鍋肉片/貢丸,青菜,調味品若干(鹽,高鮮味精,油蔥酥..etc)=>家樂福全部搞定
2 q. N8 k ?4 l& O, A晚上回家煮一兩人份吃
# v2 m( k* Y4 S4 Ab.
3 y$ k, G3 Q3 s6 W8 ]5 u麵條(如中午上自助餐店,可以多買點白飯備用,不然...全家有賣白飯)+調理包8 k6 ?% ?3 a- F1 ^0 |& v
調理包家樂福是有啦,我在康是美有買到馬偕醫院調理包,熱量都幫你算好了! D& q8 [3 W7 ]2 Z' s6 p
c.
3 l+ P) t- r( M4 [' F7 k鍋燒麵9 K$ s- L4 m7 z$ q- P( {' z
d.! f. J# a; O6 z( c: k6 A
水餃...
1 Y2 I0 `1 K! ?" l' n [0 x( @1 G" B8 A3 N [) ~2 U
幾乎沒時間:
8 ]- v: `* q4 i& b! z一樣的,家樂福多買幾盒不同的冷凍食品,微波加熱+ P7 [4 D' q' l" T o) s
2 I, C# X7 N2 k" I# R這樣就不用受限於回家太晚囉.... |
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發表於 2010-4-13 13:24:22
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發表於 2010-4-13 22:06:21