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- 2018-6-13
 
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- 竹城千代田
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一點點簡易上班族的作法! p. R$ |6 J% R# \( B
+ |! ~% m0 y9 ?3 t7 Q* R5 \5 [ T9 R如果還有一丁點時間煮, z' i9 I& t/ r, |
a.& ?( i2 ?, K6 }
麵條,火鍋肉片/貢丸,青菜,調味品若干(鹽,高鮮味精,油蔥酥..etc)=>家樂福全部搞定
& ^0 i8 k- f1 G& _ W晚上回家煮一兩人份吃
# e1 Q+ J: ?6 N6 D0 t0 T. Bb.% Y, ?# \2 N" j) Z# A* l% {
麵條(如中午上自助餐店,可以多買點白飯備用,不然...全家有賣白飯)+調理包) N+ I6 L! F; @( t) l4 `) P: M
調理包家樂福是有啦,我在康是美有買到馬偕醫院調理包,熱量都幫你算好了
) C; t# U G1 L3 J% e9 t, cc.+ ~+ Q- `$ I! A6 K5 K1 i+ V
鍋燒麵5 x/ \/ q4 u, l: q
d.. O0 }- ?8 m$ C, r) z1 }& R
水餃...
: j2 R5 T" @( q: {1 B3 |
6 r2 I. |1 Q5 M' j2 x$ ^3 i: H幾乎沒時間:% P, u9 N# h% p- y. g# R& |
一樣的,家樂福多買幾盒不同的冷凍食品,微波加熱
! ~* b9 t7 [& j& m; G
! }* w8 @5 P$ }2 X5 M這樣就不用受限於回家太晚囉.... |
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發表於 2010-4-13 13:24:22
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發表於 2010-4-13 22:06:21