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[圖文轉載] 【女孩們注意！妳缺鈣了嗎？】DIY莓果飲鈣好喝！

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揚雪羽

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發表於 2015-8-7 15:24:00 |只看該作者 |新文章置後
【女孩們注意！妳缺鈣了嗎？】DIY莓果飲鈣好喝！
0 D$ J8 U5 L, Z# m; s. X. K隨著年齡增長，人體將逐漸失去吸收鈣質及自我修復的能力。# X4 R' ]3 n3 _  i5 ~
濕疹、皮膚過敏發癢、蕁麻疹、皮膚變薄、皮膚開始缺發光澤與彈性。
; Q' z$ G$ o4 x) U可能都是身體缺鈣的徵兆！
8 e& T' S  A# a0 }. T! F9 r0 i4 B4 G' X. V
$ k1 W6 u. ]+ k" K4 k8 Z
材料：
) E3 p" M( V" B3 P1 M6 X- C櫻桃4顆、藍莓4顆、香蕉1／5、高鈣牛奶200 c.c.. Z, ^) j0 W9 ~) f+ n2 x
Step 1:. F& X5 r1 d- ^( n9 x
將藍莓洗淨、櫻桃洗淨去核、香蕉剝皮切塊5 K; \+ a5 V. f5 P
Step 2:# y1 G7 z. |4 Y* {+ A4 Z; S
將所有食材用果汁機打碎成汁（約10秒）
) ]* ?; e* w8 m# D$ z' d- v5 {/ c- e& N+ i$ O5 q$ H$ A
櫻桃、藍莓富含花青素，有助人體抗氧化，搭配高鈣牛奶，; D! u) o& `5 I1 S8 }: {
補鈣抗老一次完成喔！
能跟你一輩子的人就是
理解你的過去
相信你的未來
並包容你的現在的人
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