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story 發表於 2013-11-22 09:04  . o f/ a' y' e, r. B; p
請問怎麼做0 M( r* i9 r ~* ` G% G
我女兒也好挑食
 2 i$ u3 ]. J6 d5 H& y$ r) Y
* {* c+ v* O: g& ~) c; A
1.在鍋內放入一塊奶油及一小湯匙的橄欖油（照片上我不小心加太多了，請減量）
% O) e' A x# y+ m! ^
9 ~( }( m: }. H# Q2 _4 E2.將洋蔥及南瓜一同拌炒到軟爛，過程中需加點水讓南瓜燉煮，不然很容易焦掉8 A: a, f$ f$ W" g; [ t1 y) Y
# s2 Q. q2 J0 }. Y, A8 x- e
3.關小火後加入兩大匙的鮮奶油拌均（亦可以鮮奶替代），放入燙熟的剝殼蝦仁及一碗白飯拌均，起鍋前撒上少許 黑胡椒或是起司粉後即可呈入盤中6 S1 X8 O) R* Z1 [* H: v
, J3 t0 x7 |( E4 m
以上講解若有不清楚的地方可以再問我喔～
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發表於 2013-11-21 20:43:10
4 T+ l% ]( z! x ?7 B! W& v
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發表於 2013-11-22 00:25:12
發表於 2013-11-22 09:56:33
發表於 2013-11-22 10:24:53