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story 發表於 2013-11-22 09:04  : n; S1 i: E, v* ~, F
請問怎麼做
4 h f8 N( }: l ~5 w6 W我女兒也好挑食
# X' i6 Q2 ]+ V+ i5 j' x
G1 W. o7 j# l8 f4 M7 ?* M5 Y# O3 z+ B* A. A9 x/ X0 n+ k
1.在鍋內放入一塊奶油及一小湯匙的橄欖油（照片上我不小心加太多了，請減量）
) @' u+ A- J) P- d( K2 Z7 S
1 |, ?# `5 r9 m8 F9 X" }. }2.將洋蔥及南瓜一同拌炒到軟爛，過程中需加點水讓南瓜燉煮，不然很容易焦掉8 Q7 t( s" J- g; C; q3 r
' O6 C# q7 K# i: I1 H8 w0 k3.關小火後加入兩大匙的鮮奶油拌均（亦可以鮮奶替代），放入燙熟的剝殼蝦仁及一碗白飯拌均，起鍋前撒上少許 黑胡椒或是起司粉後即可呈入盤中4 H& J9 [1 g: x' v
" g. k2 i( `5 e: r. F9 m+ f以上講解若有不清楚的地方可以再問我喔～
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發表於 2013-11-21 20:43:10
# _7 r5 O4 v! V& W% w5 p
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發表於 2013-11-22 00:25:12
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