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[運動] 寒潮爆發, 不畏風雨, 我們練功!

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睿依依

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發表於 2012-1-7 23:55:48 |只看該作者
愛小三 發表於 2012-1-6 17:20
, E; Z; y8 o$ U8 F回復 睿依依 的帖子" U; I! W! T- X3 d

5 ]- @/ d" U/ t7 P5 B太好了,歡迎妳,有瑜珈墊也帶來喔!

9 E* g  f  P/ e: _- \  p2 z抱歉~~2 F+ A; J) b+ y- g3 u! u8 h( K! i
今天轉5:40分的鬧鐘，結果醒來已經.....上午10:00 了.....
1 e" Z- I* S* R& t5 s# E$ W8 \9 j
. }+ I2 z& s7 w2 ]. S3 P# U下禮拜六再試一次~~Sorry!
~貪婪是最真實的貧窮，滿足是最真實的財富~

~最困難的不是面對挫折打擊，最困難的是面對各種挫折打擊，卻沒有失去對人世的熱情~
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shujuei

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發表於 2012-1-8 20:17:16 |只看該作者
已連吃好幾天的大餐, 今晩就不要太晚睡, 明天早上該出來伸展筋骨活動了.
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fay

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發表於 2012-1-8 22:02:42 |只看該作者
回復 桂格 的帖子
, F4 g. J( J4 C5 A' L! Y5 l
; i7 T* p5 y6 u4 X5 o* w今午為慶祝公公80大壽
/ Y3 L0 l! G) X8 m# z$ [全家到明水路的三x用餐5 f  j& [' k1 q) z5 }$ O
結果我和孩子先下車8 {" F  k6 X3 P' _2 i
跟著門口一票人上了二樓
4 X9 p) I0 F! L9 N竟看到入口處布條寫著＂返老還童＂功3 \3 ^- i- i  ^. _
才知道走錯了  p! p' Q) s/ T' ]! F
還有位阿姨一直跟我說它的好...  b% y! l6 L' j
$ a1 ~( a& ?- w1 @/ L; N
老公還問 有看到桂格嗎？ 3 X. ^# _* A) F
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喵喵

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發表於 2012-1-9 00:44:59 |只看該作者
本帖最後由 喵喵 於 2012-1-9 00:46 編輯
" h/ U3 b5 @- ?/ D" _5 r
1 A. ]6 e5 ^( s; o+ t大家好利害、有毅力5 B, |  @) {! G+ y- P5 [' ?
我可能要從現在等到5：30才爬的起來# m" I4 ?5 Q8 ]+ u, e8 v9 p3 s
但我還是會努力早起的！！
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彩虹

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發表於 2012-1-9 09:05:46 |只看該作者
可能要等三年、才有希望開始練功....
) b+ |% v( _: O1 f3 U0 }每天早上6點起床,便開始忙著送大小寶出門上學......
平淡即是幸福
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桂格

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發表於 2012-1-9 10:05:57 |只看該作者
本帖最後由 桂格 於 2012-1-9 10:14 編輯 ' K1 F9 @/ w# Z( S# J( ^
fay 發表於 2012-1-8 22:02   E) Z, F- W! Y' \6 [
回復 桂格 的帖子1 p+ {6 [! N) f8 E6 k9 \

2 E" ]  O& x0 }; x今午為慶祝公公80大壽
' Z% c$ ]: {1 [  Y9 |3 R& A
9 G( S; J6 h% Q# r# p
光大台北就有數十個練功場, 光大直就有好幾個地點在練.....  n9 F; `: n# d1 t$ O5 D6 o
有許多人士, 包括社團, 企業主, 扶輪社等等都在極力推廣練功, 並投入對癌症輔助療法的慈善工作.* _# x; i$ o- n3 L2 ^! J; H

. g! E0 ]9 Y; s( a- Y你們在明水路三X應該是遇到某一個練功場在聚餐啦.....
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!
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桂格

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發表於 2012-1-9 10:15:26 |只看該作者
彩虹 發表於 2012-1-9 09:05 : w# x6 _  Z# a% V( G( Y( p3 L, V
可能要等三年、才有希望開始練功....( Q' r; d3 i6 M
每天早上6點起床,便開始忙著送大小寶出門上學...... ...
! G  B! p, h* S
我們在等以後小孩可以自己在家睡覺, 夫妻倆可以一起去練功......
3 t& z+ V3 ^& {. g8 R現在才小一......
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!
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發表於 2012-1-9 10:37:33 |只看該作者
孩子還小, 除非像愛小三一樣幸福, 家裏有長輩同住, 可以夫妻一起來練功, 否則就只能像4 z6 w6 z; m/ U' o) Z, k. d
桂格家一樣, 夫妻倆輪流來練, 總是勝過都不能來, 下定決心, 喬一下, 一定可以找出兩全其美的辦法!
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發表於 2012-1-9 11:58:25 |只看該作者
回復 桂格 的帖子
& ?, d% l5 L% j  c4 P0 G
4 o/ A6 I# Y. X我們家現在是戰鼓齊鳴,
! ]7 ?9 I; h2 g6 {學測、基測、指考輪番上陣，
* A2 y# j. j" ~6 V& q一切以寶貝們的事為優先 。
平淡即是幸福
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Yopapa

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發表於 2012-1-9 18:10:07 |只看該作者
最近在幫人減重，覺得我們的功法拿來當運動或熱身應該不錯
6 M' x. P! M' B% x  J( Y" ~$ ~9 p但因自己太久沒練了只記得幾個步驟....所以教的2266
; U( h4 w" E" k0 y5 Y8 ^$ q9 w3 K: U0 M1 {5 l* k# u
其實早起對我也不是甚麼大問題，不過現在治療頸椎不適合抬頭，想練恐怕還要再等一陣子' f# _3 d0 {4 z4 D; e* g. c8 V! F
我看桂格兄你哪天下樓來指導我一下，我雖然暫時不能抬頭，但拿來教教我的學員應該也很受用~
7 N+ l0 H! ?0 |' D+ O
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