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[運動] 寒潮爆發, 不畏風雨, 我們練功!

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睿依依

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發表於 2012-1-7 23:55:48 |只看該作者
愛小三 發表於 2012-1-6 17:20 ( \! n9 q- T( y
回復 睿依依 的帖子
7 X9 N' L& Q* S8 z
  w' Z6 h* s  V9 C# {2 y3 N太好了,歡迎妳,有瑜珈墊也帶來喔!

. |# b8 d' W' @6 Y2 q1 G! ?, Q抱歉~~' L: t6 G( Y+ Z7 R
今天轉5:40分的鬧鐘，結果醒來已經.....上午10:00 了.....
0 e: Z6 E- Z1 |0 r' E, l! Y* ~, j, B" N3 S! |" }$ I( T) z& P" _
下禮拜六再試一次~~Sorry!
~貪婪是最真實的貧窮，滿足是最真實的財富~

~最困難的不是面對挫折打擊，最困難的是面對各種挫折打擊，卻沒有失去對人世的熱情~
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shujuei

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發表於 2012-1-8 20:17:16 |只看該作者
已連吃好幾天的大餐, 今晩就不要太晚睡, 明天早上該出來伸展筋骨活動了.
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fay

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發表於 2012-1-8 22:02:42 |只看該作者
回復 桂格 的帖子8 l% o, E' G0 R" }) J/ }. h' c
7 ^, b( O8 u5 r/ D0 e
今午為慶祝公公80大壽0 S5 f9 y! u' [( g& k+ \$ R
全家到明水路的三x用餐
  l! L/ w! u+ R* E" m結果我和孩子先下車
8 o" \9 [* y0 U; \  Z3 }跟著門口一票人上了二樓& d7 ~) t/ {2 l/ v- ]. P/ M' Z
竟看到入口處布條寫著＂返老還童＂功
: D! T' T9 o" T0 @才知道走錯了
) Z% @/ w- z$ f! e0 R5 V- Y; u還有位阿姨一直跟我說它的好...
& b- x1 B2 E- s  [6 t, s9 E4 Q/ Z+ b' ~" q/ U
老公還問 有看到桂格嗎？
* w  y' S1 j; r  c6 d5 B
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喵喵

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發表於 2012-1-9 00:44:59 |只看該作者
本帖最後由 喵喵 於 2012-1-9 00:46 編輯 . b2 A2 ~' g; t5 h: u
% Q% t8 [, u7 A. m) R1 N6 C: b3 F
大家好利害、有毅力
2 L( ^# M' e2 Z( O4 B( X我可能要從現在等到5：30才爬的起來- \. T0 M( P5 m+ j+ ~
但我還是會努力早起的！！
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彩虹

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發表於 2012-1-9 09:05:46 |只看該作者
可能要等三年、才有希望開始練功....
$ ~! ?! j, |! i7 H3 V每天早上6點起床,便開始忙著送大小寶出門上學......
平淡即是幸福
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桂格

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發表於 2012-1-9 10:05:57 |只看該作者
本帖最後由 桂格 於 2012-1-9 10:14 編輯 7 x: F" C: K& x4 A7 v3 C3 i9 z% Y
fay 發表於 2012-1-8 22:02 6 s; g' H2 i/ h' o
回復 桂格 的帖子
7 o8 z  e8 D' m
% E9 N% ^6 {- u今午為慶祝公公80大壽

9 V- Y3 B3 ]- a" p5 x, o' ]& n( w. f0 E* [. Y4 _" o2 R
光大台北就有數十個練功場, 光大直就有好幾個地點在練.....
' |5 S  T5 k8 N有許多人士, 包括社團, 企業主, 扶輪社等等都在極力推廣練功, 並投入對癌症輔助療法的慈善工作.
5 F$ `: N0 J5 r5 u" n8 ?4 m& E
. n6 o: C, K, v1 V! x你們在明水路三X應該是遇到某一個練功場在聚餐啦.....
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!
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桂格

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發表於 2012-1-9 10:15:26 |只看該作者
彩虹 發表於 2012-1-9 09:05
; \, p& g  T  m7 s" |" {6 Y& Q可能要等三年、才有希望開始練功....
' w3 }6 o6 m+ z* Q8 n! o1 s每天早上6點起床,便開始忙著送大小寶出門上學...... ...
; ^; z, e0 C0 e
我們在等以後小孩可以自己在家睡覺, 夫妻倆可以一起去練功......* e# v7 V% Y5 C* E
現在才小一......
歡迎加入返老還童功北大練功場
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簡單, 易學, 有效, 免費!
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發表於 2012-1-9 10:37:33 |只看該作者
孩子還小, 除非像愛小三一樣幸福, 家裏有長輩同住, 可以夫妻一起來練功, 否則就只能像
7 |0 |4 _1 w8 `: W/ Q4 S4 O桂格家一樣, 夫妻倆輪流來練, 總是勝過都不能來, 下定決心, 喬一下, 一定可以找出兩全其美的辦法!
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發表於 2012-1-9 11:58:25 |只看該作者
回復 桂格 的帖子3 C$ e) W" Y; V. _) ^4 p3 A; |4 G- K

  T3 g5 a+ @4 D) b0 d  P, U2 {我們家現在是戰鼓齊鳴, % ^3 Z1 q. g6 N* {6 H4 L) {1 v
學測、基測、指考輪番上陣，
8 R# x- p; U: E0 L0 L+ g一切以寶貝們的事為優先 。
平淡即是幸福
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Yopapa

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發表於 2012-1-9 18:10:07 |只看該作者
最近在幫人減重，覺得我們的功法拿來當運動或熱身應該不錯
6 O  m6 p* }1 q6 ?但因自己太久沒練了只記得幾個步驟....所以教的2266
5 G+ {( w; s$ e% |/ D9 f$ b
+ ^/ w1 @5 S/ t1 c( X9 v其實早起對我也不是甚麼大問題，不過現在治療頸椎不適合抬頭，想練恐怕還要再等一陣子* `$ y7 q4 G) X; Z2 w
我看桂格兄你哪天下樓來指導我一下，我雖然暫時不能抬頭，但拿來教教我的學員應該也很受用~
5 h$ l$ X! Z1 v  A) [% h
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