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iBeta 愛北大論壇»首頁 › 以下為舊文章，僅供閱讀。 › 運動休閒 › 返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)
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樓主: 桂格
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[運動] 返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)

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桂格

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發表於 2011-7-21 16:21:33 |只看該作者
小王子 發表於 2011-7-21 16:19
7 _, C. {0 c# T桂格師兄了不起！給您10個讚！( R; P1 X6 v8 i2 E5 |" b  a" F8 K; G

* V! ^/ X/ H: G* a! A(俺慚愧...起了頭，卻早早就賴床放棄....) ...
% x9 p5 V$ E# H4 M$ T' a# [
快回來吧.........................
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!
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發表於 2011-7-21 16:28:19 |只看該作者
幫忙推,9 {" c) K! B9 p4 O# F  p+ f
希望愈來愈多人受惠此功法~
( C- q# V4 J( e$ n% ], [5 _& a/ w
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NEWMAZDA6

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發表於 2011-7-21 16:29:27 |只看該作者
嘿 弟我還年輕 還是乖乖騎著馬姐MINI M201腳踏車4 y0 Z) m5 g6 [2 K, _& c
經過時幫桂格老大加油
沒想到馬千金的SAAB 9-5科技配備讓人眼花撩亂   真是像開飛機般~~
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吉娜小姐

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發表於 2011-7-21 16:33:34 |只看該作者
本帖最後由 吉娜小姐 於 2011-7-21 16:34 編輯 # f5 f5 ]: c# t& T% J
* }3 J9 o" b) \  T: |8 o2 o
好有水平的文章喔.......但我早上沒吃東西練氣功快要昏倒了......丹田沒力也喊不出來..........站的都要黑暗明了......又跛腳的, 跑不動說.......回去要補眠又一整個睡不著....
' G! r9 |+ ^( M* e2 d8 M對了, 能只練靜氣功嗎? 7點開始的那後半段......瑜珈.....
窮盡我所擁有　極盡我所能夠　我也沒有把握 去速寫此生在此時此刻的感動　
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Fama

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發表於 2011-7-21 16:40:11 |只看該作者
回復 桂格 的帖子) d: p! A% ^# O# V
9 ]& d( R2 ]4 o4 b
之前也好想要練個甚麼功~~
, C, I( A$ I  t  n8 [' |& W但是~
# @0 w% l( U: d通常都要早起~
1 P. s" W. n9 m這真的~~~" o- F+ y$ @8 g
太煎熬了!!!: m/ h/ n9 w& z( ~6 T
; _( t$ y" T) ]) `& y  u, o
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饅頭爸

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發表於 2011-7-21 16:42:23 |只看該作者
平常日7:10~~~已經在路上奔波了~~
改變～～從自己開始～～
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ellie

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發表於 2011-7-21 16:53:36 |只看該作者
嗯,每日清早如打仗般,7:10~~四輪已跨入台北市,8 e7 O6 R; S- O% R: E& z- W% {% c, O4 K
要如此悠閒的練功,好像不容易
' a4 A8 n% Q/ J4 y) M+ {4 r身體健康很重要,我會早日與你們會合的....
老IBM被踩壞了,我還是習慣那顆紅豆,老公要買滑蓋平板NB送我,不過還是想拿現金,哈哈哈哈.......
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桂格

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發表於 2011-7-21 16:53:50 |只看該作者
NEWMAZDA6 發表於 2011-7-21 16:29 # y9 V/ s$ z) |2 d
嘿 弟我還年輕 還是乖乖騎著馬姐MINI M201腳踏車
# o% G- b2 @2 ]9 l* E6 W" L1 D# a經過時幫桂格老大加油 ...
: L" X# _# I) q/ `# l5 ~, c& j
喂! 馬弟, 這個功不是老人在練的啦......
. g; H8 }, B) Z5 A& P任何想追求身體健康的人, 都可以來練喔!!   
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小海豚

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發表於 2011-7-21 16:54:13 |只看該作者
桂格 發表於 2011-7-21 16:20 1 ~8 j, D* v8 N' T+ }5 U4 s
你是我力邀的對象之一.....快來吧!!   * k; t# b/ ~+ p/ D
) u7 n0 V( z: K% ?1 t+ k7 U
我們中區的總監, 也是虔誠的基督徒喔!  ...
" \0 f' V4 Y. b4 v
桂格大大去老還童. Q, b8 E; B; X9 D
有帶老婆一起練嗎?
( z4 n$ T& e7 M9 P5 ?; n趕快通知我老婆 (她每天清晨都會去北大參加早操班), U) H" y. V/ ~
有此好康的活動
貼心的女兒,是小海豚最大的成就
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桂格

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發表於 2011-7-21 16:56:02 |只看該作者
本帖最後由 桂格 於 2011-7-21 16:56 編輯 5 f1 e9 }& S5 M
吉娜小姐 發表於 2011-7-21 16:33 7 P# y. v4 i" S
好有水平的文章喔.......但我早上沒吃東西練氣功快要昏倒了......丹田沒力也喊不出來..........站 ...

' Q+ i  l  A( }5 G( R4 Z
0 T( J3 U1 D( c$ }7 L! x& S/ F% L不能只練靜氣功喔....整套功法有先後的邏輯性.+ ~9 a8 g' ]3 C6 ^
動氣功軟身後才能練靜氣功啦...... # \( E0 d. X/ q9 V8 x# y- M
1 P4 Z5 f; c; V) H
你只要放鬆全身, 慢慢就會適應....然後會享受這個練功的愉悅感!
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