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練功前後病症比一比

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瑪格

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發表於 2011-3-17 07:52:53 |只看該作者 |新文章置後
本文章最後由 瑪格 於 2011-3-21 10:03 編輯
) z! ]& D2 R3 a  d8 D$ h: o2 S
/ j; L/ U% p! i. h練功前後病症紀錄$ G, \: \+ l; D+ E, Q4 B' M/ Z
老師說要先自拍一張照片4 h7 s) ]: m" T8 z2 ~$ j, f5 I
三個月後再拍一張比較1 p; O1 B6 x  M7 d

# d9 C( X" \. W% U" a3 ?
練功前 <已自拍>練功後 一週 練功三個月後
體虛.體重過重.很難減重1 T& d+ D* H1 B+ y9 ]8 }
記憶力差.皮膚易長斑過敏6 C, |% X# F, o4 w0 X4 K0 z
脊椎側彎常感痠痛(練瑜珈多年稍有改善)
' W5 Z& e" [$ a) y急躁.易緊張.冬天四肢冰冷.喜甜食冰品 		大腿痠痛無法伸直約三天(應該是乳酸堆積所致). r1 f) a9 c7 k9 `1 C8 p
精神差,連上網都打瞌睡,睡回籠改善~~
6 U4 V+ e3 ]6 z8 l; R老師說我的症狀都正常
3 p( g( T0 Y  P0 ]$ }- m3 ?8 [
2 Q6 Q2 O, Q  i; y
我要返老還童.減重成功!!
# {5 u  }; m! P2 e" Q0 A$ m6 w1 A: S6 J7 X8 W& G/ [
1 ~. o7 k0 f6 Q" A! V- O+ S/ w
( @  O  [! y: H: q7 r# k. _
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阿蕊兒

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沙發
發表於 2011-3-17 08:54:02 |只看該作者
本文章最後由 阿蕊兒 於 2011-3-17 08:54 編輯 ; @" l  s/ S8 ?* r
瑪格 發表於 2011-3-17 07:52 5 s) [% a0 I- y$ G% x  z
我要返老還童.減重成功!!

' n1 t% {- F. b  e: V; E" _/ g8 ~& @# e& n4 o, Q9 x% Z, s8 w* Z
+1~~~
" \8 t+ h) L3 T. f! m+ a偶也要減重啦
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阿詹

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發表於 2011-3-17 09:11:23 |只看該作者
本文章最後由 怪物 於 2011-3-17 10:17 編輯
% I& K7 m1 W4 w9 w' N6 Q
阿蕊兒 發表於 2011-3-17 08:54 ) _: W0 E9 y" ?" w4 y, B3 z! r6 _9 _
+1~~~* ~6 e+ s/ Z% O) B8 g( \
偶也要減重啦

0 T. @! m4 m! Q+ X9 y6 r; @8 Y
妳是上台走秀嗎......... t4 L* I$ E4 c6 H& Q( p
還減阿.........
詹先生 手機0981706063 LineID:gk6058 WeChat ID:gk6058     黃小姐手機0918297886
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小王子

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發表於 2011-3-17 10:50:44 |只看該作者
對ㄟ~
& C% U* z+ A+ I3 O3 v9 T/ o
4 C" t% c% c+ h  Z, ~6 o忘了拍照片了！
5 t, U% l2 ]( {  a% `* i( N; z. K  U+ C. Z
俺也想減重~4 _7 P" z  @0 l; p! j

+ p- o% a& q9 y/ {2 H; c  _4 s; R3 S9 z) w) d  R
' o8 g  r& ^  x4 I/ h  f1 H) y

# i* M" J1 x( Y- }" L' r
1 ^  F' k3 q; {1 n$ P5 h' R8 Z  B8 R0 e4 q7 N" M# F/ N
9 Y5 Y0 n' [+ p# g3 E( l" D0 f

2 D4 s" M" ]+ b1 H4 r
# U3 P1 V# P  F' C; r) J, w
' m2 w* ~7 \' v8 d$ ~
/ H+ ?9 t# i" S% e" F9 u
0 ]4 P9 Y! a/ G1 h- t& V
( {6 R1 p  O5 w* L8 ^5 G2 r
  `# s2 m0 o9 B. Z. n! I# A. X7 q1 @& w
還有飛蚊症、耳鳴、降GOT、GPT、肩頸痠痛................
小時候，幸福是件很簡單的事；長大後，簡單是件很幸福的事
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桂格

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發表於 2011-3-17 11:29:06 |只看該作者
對 我也忘了拍照.....
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!
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老熊

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發表於 2011-3-17 12:40:53 |只看該作者
回覆 桂格 的文章. C' U3 N9 T# x$ }$ X
7 Y+ ]+ s1 G+ _0 b2 e: s2 ]5 M
我應該不用練了,% m0 a) M0 L0 L  s( Z+ m. p0 ?8 i
現在外表看起來只有廿幾歲,
: L, ~! h8 P: S% \3 l; ]萬一練完了,, w  W$ R. n( c/ T$ Q, r
不就變成十幾歲了........ ( i: w  J' s, y1 p; j
這樣不妥~
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桂格

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發表於 2011-3-17 13:09:28 |只看該作者
老熊 發表於 2011-3-17 12:40
6 N2 v1 {4 }+ {! C! C9 A回覆 桂格 的文章
, ~) f: z# ~' z2 H! e+ P0 G1 j% x8 J7 J  [$ `% f+ o* G7 N! G
我應該不用練了,

7 Z7 o/ p" u2 d9 ?0 b! E不行....你練的目的是為了有更多體力拯救末世求生家族啦......
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!
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andy826

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發表於 2011-3-17 13:48:45 |只看該作者
老熊 發表於 2011-3-17 12:40 6 Z7 u/ I% z1 ~" a3 i7 F* z
回覆 桂格 的文章8 `$ {; L/ o+ ~- Q5 O1 b

0 H7 \5 \2 X7 y我應該不用練了,

" L3 ^+ Q% u7 U" s1 u哦~ 同病相爽
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LU

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發表於 2011-3-17 17:26:27 |只看該作者
本文章最後由 LU 於 2011-3-17 18:43 編輯 ; C3 b( V/ F1 h7 @6 C

) f) H' A. l5 o4 G& _7 W3 }# M7 P我要練~~雖然我看起來比實際年齡小. 但我希望可以更有朝氣~~~
5 y! B) N) [2 Z0 [5 B  O+ G. K, t4 f9 J
雖不能讓人驚艷, 也不能太驚嚇呀~~~
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瑪格

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本文章最後由 瑪格 於 2011-3-17 19:11 編輯 ) N! f# M. b* s* W7 g( z' ^1 V
! R4 m- D; T1 n% \* b/ L

! {/ V1 M0 U" g1 v+ i6 n5 G* x& ^各位師兄弟姊妹
! S. g9 Q, X- e2 k. D病症要寫清楚一點
6 ?. n2 `7 n# b2 V" d% k* U2 K3個月後才知是否有改善??  t8 [, Y5 Q5 m# p& s2 q/ v
. A$ m3 a+ o4 v9 k: x
, Z1 ?, ]! h. o; K% o
3 U; K1 Z7 U4 V  y
體重體脂順便量一下~~!!
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