漱口可以按摩腦部

芳草

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漱口可以按摩腦部

  O" ~8 v; |: n/ s醫師發現，漱口可以按摩腦部，刺激中樞神經系統，不但能增強記憶力、
1 I0 O9 S$ `2 Y0 Q$ r2 H+ Q4 N7 R防止老年癡呆，還可以達到皮膚緊緻的效果。
五位阿嬤排排坐，大家很整齊的在咕嚕咕嚕漱口，原來她們漱口不是在清潔
牙齒，而是為了要提神，不只阿公、阿嬤，連這位年輕的李小姐最近準備
% N; e" E- `5 {  R% G6 T英文檢定考除了在唸書，都在每天不嫌嘴巴酸喝水也都在漱口，就是為了單字背多一點。李小姐說漱口讓她考試拿高分，阿公、阿嬤說漱口讓他們有精神，漱口讓頭腦變聰明，真的有這麼神奇嗎？醫生說答案是肯定的。
只要每天漱口5到10分鐘，就能提神醒腦，為什麼呢？
因為漱口可以運動到整張臉的下半部肌肉，臉頰和嘴巴裡有許多血管，
透過漱口讓皮膚伸張又收縮，可以有效促進血液循環，不但能活化腦部還有
" \% y( H/ K6 y7 A2 K美容效果，而且不用花錢買漱口水，只要清水漱口就有效果了，
所以想要美麗又有智慧嗎，每天只要多花十分鐘漱漱口就能完成你的願望。
' P. t' o$ j3 E1 P) B# X漱口減少四成感冒
感冒時，常常喉嚨發炎紅腫，那是附著在喉嚨的病原體惡化所致。
0 O. a/ Y3 v( ]* E2 d& ]1 T漱口並在喉嚨發出咕嚕咕嚕聲，意外有預防感冒的效果，即使只是用自來水
7 G+ B/ y( b4 S/ e* `: O漱口，都可以減少四成感冒，比漱口藥水效果更好，
/ [  P) J+ B, V日本京都大學保健中心所川村教授研究發現。
京都大學的研究團隊針對日本各地18.65歲的384名志願者，分成以自來水
2 q: C# i7 j; B7 M) R* d. l漱口、含碘漱口藥水漱口、未漱口3組，進行兩個月追蹤調查，每次漱口2次，每次15秒，每日進行3回以上。結果顯示，與未漱口組相較，
6 v$ d+ W6 Q3 e( g0 x自來水漱口組的感冒發病率減少四成，使用具殺菌效果的含碘藥水漱口組
則減少一成。
& O6 w7 V* b: ^7 c, c3 E$ u% C漱口可以去除附著在喉嚨黏膜上的感冒病毒，預防感染，
但是含碘漱口藥水殺菌效果過強，反而驅逐了作為屏障的外在細菌。
川村教授推薦的漱口方法是：
( G4 E" X4 l$ O1.用自來水，
0 s' u4 I' j/ A2 x2.含在口中去除口內的污垢，
3.從喉嚨發出咕嚕咕嚕聲，一次5秒以上，每天可以進行幾回，
" s0 u! d0 Q% ^# }2 ~最重要的是養成習慣。

歐陽

漱口+刷牙

春曉櫻

真的有這麼神奇嗎？