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3 q7 ^6 l7 L" `9 H- _最近因為看了太多塑化劑的報導# D: o* z8 P3 J' m- E& v# B g @! h
覺得還是在家DIY料理會安全一些...5 s8 R/ M, b5 G8 J3 t/ ]' ]
所以常常下廚...
7 A. x3 Q2 u! t% f# A今天做了一道簡單、補血又養顏美容的飲品~洛神花茶
+ T* S& S& X5 } V材料有:洛神花乾6~7朵、話梅3~4粒、糖及水
0 s7 o% i; M' ?; e0 c& D' a9 _' u5 j
( Z4 j2 V; H) j+ C先煮開一鍋水
' [) T4 R: X( {7 l- u/ ^1 X7 d; l: |( v4 N
洛神花乾放進去煮約1分鐘
4 f3 i3 c) {4 Z' d+ e2 a/ }$ a
; G$ k5 E* \6 F* v3 _/ m熄火前,將話梅放進去燜一下
% W, i, B- U0 t/ y' q3 k/ d
- J" \/ h, X# X1 a6 o# L2 \隨個人喜好加糖
( c6 x/ z9 g: ^7 X8 z9 {# ]6 O2 u1 @1 E& ?
放涼了之後就能裝罐,放進冰箱冷藏了
5 G9 d9 U. R1 g' R喝之前如果再加些蜂蜜會別有一番風味喔!2 M- z/ V8 y. K, I
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