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最近冰箱吃的差不多,剩下蕃茄、鮭魚排一塊跟蒜頭以及奶油,想一想,決定做了這道清冰箱菜,0 m# P8 Y$ U- u( A6 Q! a
快速又方便,從頭到尾大約30分鐘內即可完成,好吃又健康,分享給大家~~; ~( w% G: M6 d% d4 W6 k, z3 ?
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5 r/ } D1 \+ Y& E& T3 G% b材料:1 n9 s n7 y7 E7 b5 M+ R
: x. a2 O) L$ B2 ~義大利筆管麵--適量 鮭魚排--一塊 蒜頭---適量 奶油 --一小塊/ b( l: i4 V- T: N1 R' `
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水---適量/ a3 ~) c4 F/ ^% z
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蕃茄--兩顆* v r7 p* {7 a6 ?0 |0 f
4 J9 b1 [% f0 V1 Z! _+ u調味料--鹽巴、黑胡椒、乾燥巴西里香料
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做法:
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' }* ?# \4 R f1.燒一鍋水,等到水滾的時候,灑兩匙鹽巴 以及將筆管麵倒入鍋內 煮十分鐘~$ I M; y/ c3 @- g" G# Z
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2.別浪費時間,開始著手將蕃茄切丁、蒜頭切丁 以及 鮭魚排 切片
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6 f& I8 r& d- f: M5 q H3.將鮭魚排灑上黑胡椒與鹽巴略抓醃
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4.這時候麵也差不多好了,把麵起鍋置入碗內備用5 g5 t, s4 L, I: _+ P# {& l
3 S4 v" b, O2 D5.將平底鍋加熱,放入奶油,開始煎鮭魚,等到兩面略焦,將鮭魚起鍋備用
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0 M$ f7 ?0 F G6.接下來放入蒜頭略為炒香,然後置入蕃茄開始拌炒) R. k: a% |, [+ m& h: ^
! \/ Z( e0 X' x7 i( W; O5 ^1 @0 T7.等到蕃茄軟化,開始倒入半碗煮麵水燉煮茄汁4 [) r) W2 {. a
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8.接下來會就等著茄汁略為收乾,並且因為有煮麵水的關係,會有略為濃稠感~
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9.將鮭魚倒入茄汁內續煮入味,然後在倒入義大利麵拌炒到醬汁收乾~就可以起鍋享用啦。" z/ R" o% O# ~1 K/ o, l% W
+ Z; a3 Y5 y# B/ t5 O10.我自己偷偷煎了一顆荷包蛋,略為濃稠的蛋黃拌入麵裡面,更加好吃~~媽媽咪呀!0 G# I1 f1 r# A
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以上,請各位搭配照片享用,這道料理清爽不油膩,因為有奶油的關係,蕃茄也不會太酸,非常好吃~# U6 s) u+ _0 N5 S
看完記得要試試看喔~~ ( N! _/ A7 \; N. Y# W
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