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本文章最後由 麵麵 於 2014-2-19 10:03 編輯 0 @" i: T# `) D, a, x, H! f8 M5 D5 m
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過年期間開始自己在家做蜜金棗,好好吃~
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【轉貼】
# V% o7 F% t! H$ O金棗:俗名金橘餅、夏橘、金桔、金彈、壽星柑。性溫,味甘辛。理氣,解鬱,化痰,止渴,消食,醒酒。3 J3 ^* }4 u3 ]( ^; \
本草綱目 : 金棗(氣味)酸甘無毒、主治下氣快嗝、止渴解醒、避臭。( E: B! ~( T+ X2 E9 l- L; s
中國藥植圖鑑:治胸脘痞悶作痛,心悸亢進,食慾不佳,百日咳。
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' j3 O; h4 Z) G5 f金棗是唯一連皮一起吃的柑橘類,一般我們在吃橘子柳丁時都不吃皮,所以皮的營養我們都吃不到!恰巧的是,柑橘類的鼻都含有豐富的果膠,果膠有甚麼功用呢?果膠是一種可溶性纖維,可以降低膽固醇,減少心臟病罹患率,另外也可紓解便祕、促進體內毒性物質的排泄、使血糖維持一定,對胰島素之需求降低。所以,一個人每天吃上五六個金橘果,就能達到人體多種維生素的需要量。
# u6 z" M) ?( k而金棗的維生素C含量比普通柑仔要高出數倍,堪稱為維他命中的極品,特別她含有維生素P(類黃酮)具有提高維生素C之吸收,強化毛細血管之功效』被當成治療感冒之偏方。維生素C及金柑配醣體有強化毛細血管作佣,增強人體對嚴寒侵襲之抵抗力。
' |7 z. v4 I: A% f; a2 u; w/ N3 K4 m另外,金橘果的要用價值也很高。它具有補脾健胃、化痰消氣、通筋活絡、清熱去寒的功效。特別是在冬天吃上依些金橘果,可以預防感冒。假若已經得了感冒,將金橘烤教用開水沖服,療效更佳。用金橘浸酒,可以預防支氣管炎。此外,金橘果還有防治腦血管疾病的功用。 ~! w: [) n8 j" Y1 |
, C/ [" c, q9 \0 w* {買回來的金棗,會先用流動的自來水清洗浸泡,然後一顆一顆清洗蒂頭邊的卡塵....^__^8 H" q; Z& E0 s2 r, i+ h5 q' j& U2 L

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; A( E0 T& g Z: C2 v0 @5 n用冰糖去慢慢熬
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0 U! w. {7 {" B熬到外皮呈現有點透的狀態,加入檸檬汁提味
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煮好待降溫後,可用家裡的空罐裝瓶
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因為FB的同學好友們也喜歡這一味,要買我作的蜜金棗當伴手禮,因此特地去後站批發地選適合的玻璃罐,剪喜歡的布與緞帶包裝一番....^__^7 M; x5 i7 t5 K
. v) [: v: F8 u+ Z& @# @8 Z同學post的照片(1)+ a" T3 H" h# Q I

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* l5 D2 e" l7 I+ l* x同學post的照片(2); j" B2 c1 k5 C, \2 r$ A

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同學post的照片(3)" I5 U' A" i8 ^- T$ B5 q- W! M/ g5 U, [( H$ U
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1 d: J0 x7 g! U: Y, H8 q( i金棗的產季是12月~2月底,昨天太晚去果菜市場,果販說產地沒來幾箱,所以沒買到金棗。
1 W \% o: i2 X今天起個早騎車去萬大路環南果菜市場扛了兩箱回來....^__^
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想買蜜金棗的北大鄰居們,請留言或私密囉~ ; \ a/ e4 u7 U4 U3 ]0 r& D. n
蜜金棗分為"冰糖"及"鹽糖"兩種口味,玻璃罐裝容量如下:( ]( @7 L, q: p3 Q* Z' Y/ g
六角罐 (300g) 2 M2 B% W" j. Y8 g# D7 T
寬圓罐 (500g)
; c9 _8 l' I) ]9 [$ X3 X長圓罐 (900g) |
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