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本文章最後由 麵麵 於 2014-2-19 10:03 編輯
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過年期間開始自己在家做蜜金棗,好好吃~
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【轉貼】
' y8 V5 t" i" J金棗:俗名金橘餅、夏橘、金桔、金彈、壽星柑。性溫,味甘辛。理氣,解鬱,化痰,止渴,消食,醒酒。
& y* j# X, d& n5 V: O本草綱目 : 金棗(氣味)酸甘無毒、主治下氣快嗝、止渴解醒、避臭。
2 t+ a3 ?7 f$ ?中國藥植圖鑑:治胸脘痞悶作痛,心悸亢進,食慾不佳,百日咳。/ B7 R k7 M7 T" I! a
7 m& s0 V' ]1 C. X E9 d金棗是唯一連皮一起吃的柑橘類,一般我們在吃橘子柳丁時都不吃皮,所以皮的營養我們都吃不到!恰巧的是,柑橘類的鼻都含有豐富的果膠,果膠有甚麼功用呢?果膠是一種可溶性纖維,可以降低膽固醇,減少心臟病罹患率,另外也可紓解便祕、促進體內毒性物質的排泄、使血糖維持一定,對胰島素之需求降低。所以,一個人每天吃上五六個金橘果,就能達到人體多種維生素的需要量。! I8 M$ y5 `: K
而金棗的維生素C含量比普通柑仔要高出數倍,堪稱為維他命中的極品,特別她含有維生素P(類黃酮)具有提高維生素C之吸收,強化毛細血管之功效』被當成治療感冒之偏方。維生素C及金柑配醣體有強化毛細血管作佣,增強人體對嚴寒侵襲之抵抗力。
- t1 _' i: e- ~1 q另外,金橘果的要用價值也很高。它具有補脾健胃、化痰消氣、通筋活絡、清熱去寒的功效。特別是在冬天吃上依些金橘果,可以預防感冒。假若已經得了感冒,將金橘烤教用開水沖服,療效更佳。用金橘浸酒,可以預防支氣管炎。此外,金橘果還有防治腦血管疾病的功用。
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買回來的金棗,會先用流動的自來水清洗浸泡,然後一顆一顆清洗蒂頭邊的卡塵....^__^
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' m6 d2 q4 {8 ]用冰糖去慢慢熬" s+ j4 P5 _1 `8 A7 n8 \0 h& F

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熬到外皮呈現有點透的狀態,加入檸檬汁提味! N3 \5 T5 f/ W! _8 I2 }

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煮好待降溫後,可用家裡的空罐裝瓶: p: M- |# u' _0 Y2 o9 L

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因為FB的同學好友們也喜歡這一味,要買我作的蜜金棗當伴手禮,因此特地去後站批發地選適合的玻璃罐,剪喜歡的布與緞帶包裝一番....^__^3 P3 Q& \! J1 c1 ]$ h3 R
5 I* e/ U2 G- P" M+ \5 R* I同學post的照片(1)
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同學post的照片(2)
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同學post的照片(3)8 J5 u1 d$ n! J8 t/ ^! q# g

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U; o+ s0 R9 t4 d) n) M5 D' X金棗的產季是12月~2月底,昨天太晚去果菜市場,果販說產地沒來幾箱,所以沒買到金棗。! {) Q. H4 Q7 w$ A' y/ I
今天起個早騎車去萬大路環南果菜市場扛了兩箱回來....^__^/ Y* Z' x, W" W7 }
- Q1 } Z# \$ ]* c4 ?+ c7 g* V% @6 k想買蜜金棗的北大鄰居們,請留言或私密囉~
% w* _0 V' r6 ?0 @& B蜜金棗分為"冰糖"及"鹽糖"兩種口味,玻璃罐裝容量如下:& C1 G/ A4 h- C- }# P
六角罐 (300g) 3 p, E2 ]8 D) w; l2 Z( `
寬圓罐 (500g)
) W, Z0 S; q, P8 E u j長圓罐 (900g) |
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