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Alfi 發表於 2014-2-18 17:18 
" u6 U& V! |9 x白菜滷看起來好好吃可否分享一下做法....................謝謝 * I7 i% L K f
作法非常簡單:
- ?1 O& ]7 @$ J3 O1 Z, r1 u W/ c- ?% m" [" S
扁魚:菜市場購買-約買10塊錢左右 白菜 一顆 (我是買短小的台灣白菜,不是長條形的山東白)5 Y7 [! ~5 N6 e7 c. l& G9 \1 W) w
( U: {! L4 W1 ~' G紅蘿蔔 一條/半條 木耳 數朵 豬肉絲 約300g 蒜頭 數粒9 E3 ?& S0 o! [( h- }3 W
& M& ?2 d0 w3 Q1 K- H/ C% L/ n: C調味料:
6 M" {* a' ~$ t& j& N3 N
$ z6 o. P, A5 X% ]3 {3 P鹽巴 適量 高湯塊/高湯罐(可加可不加) 適量 白胡椒(適量)
' e, y4 ?! ?0 E- ]0 O J
]; ~" ?& V: t. d8 @地瓜粉/太白粉 勾芡用(可加可不加)3 X7 H7 E0 _ y9 {/ B% O
# N0 m- u/ l) O) ]/ R; P v3 U作法:8 o6 X) F7 d/ Y$ ?" i
# B1 o; S2 G6 P' o$ [(1)白菜 將每片葉子撕下後清洗乾淨,然後切小片備用。, _1 s5 z7 ?' J s; ^% ?* Z
: @ Z7 r1 Z3 V0 M* d8 V6 E(2)紅蘿蔔 千塊 木耳 切絲 蒜頭 切小塊 備用
; D3 I& Y$ M5 A o
% U1 Z3 C9 z! f: {' Q(3)豬肉絲 用鹽巴 加 米酒抓醃 備用,這樣子可以讓豬肉絲有點味道 避免無味,如果怕肉太乾,也可以抓點粉0 {( l' F5 l- R( V' l0 M. j
來包裹住,這樣也避免了肉過老。
/ K% E4 x# [& c3 n
4 T ]0 {3 m/ e- D1 K(4)起鍋、熱油,放入扁魚扁香,直到扁魚變成金黃,香味出來後就差不多了,然後在放入豬肉絲下去拌炒& z2 I0 x8 m/ Q+ h" P% O$ P. T) q* }
等到豬肉絲變色,就放入紅蘿蔔、木耳拌炒,因為紅蘿蔔的維生素A屬於油溶性,要碰到油才行,所以才會
G0 a# }8 W+ c2 B0 V 這時候拌炒。4 L. I0 Q: a3 q$ w
@8 D$ E' J! @) Z. L
(5)放入切塊的白菜炒軟,放水燉煮,約30分鐘後,先嘗試一下味道,如果覺得味道不夠重,就再放入
& a6 B& Z/ \7 r# G 高湯塊或高湯罐調味即可。
. N; e* P6 H( k: J
( h. z! L) S' ~' @9 j4 U(6)如果要勾芡的,就這邊放入調好的薄芡水吧。
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