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Alfi 發表於 2014-2-18 17:18 ( N+ u2 u2 O: F! { d
白菜滷看起來好好吃可否分享一下做法....................謝謝
, L3 x! _: V2 Q" c9 L% N$ E M" P作法非常簡單:- z, ~/ V$ _5 p1 |' G$ r" f
9 }. ]% c7 i, O+ h
扁魚:菜市場購買-約買10塊錢左右 白菜 一顆 (我是買短小的台灣白菜,不是長條形的山東白)
! L$ q4 X4 A* V: m' I( m* \9 E# b& S) r0 J
紅蘿蔔 一條/半條 木耳 數朵 豬肉絲 約300g 蒜頭 數粒2 G2 ?0 z# j( }3 h; M9 ]
2 `, z* p6 l/ Z4 V" F, ~# Q調味料:
+ d- C- r# O( x/ E1 ]9 P$ w: }! t
鹽巴 適量 高湯塊/高湯罐(可加可不加) 適量 白胡椒(適量)6 u/ ?7 u1 b( }3 e* u
; `& F7 c% {: p! n地瓜粉/太白粉 勾芡用(可加可不加)8 E( B- l8 K, S- n
% v. u9 d, H+ o作法:
5 q1 N4 P) u( d2 p
5 E# w/ l7 x/ l% t(1)白菜 將每片葉子撕下後清洗乾淨,然後切小片備用。
' z" F N# I7 u& D/ n" K+ a, f& x& I; @, u
(2)紅蘿蔔 千塊 木耳 切絲 蒜頭 切小塊 備用( E& S8 I6 z; Y) y/ J6 E9 S& t
9 \# G1 d# d. L! s, p. I8 m) A' @(3)豬肉絲 用鹽巴 加 米酒抓醃 備用,這樣子可以讓豬肉絲有點味道 避免無味,如果怕肉太乾,也可以抓點粉
, t6 H2 H" N0 k2 T) {來包裹住,這樣也避免了肉過老。9 }2 q6 L) `2 r- A' T" `
1 L) t0 C, ]" U9 E. }/ ]' Q5 A7 F1 ?(4)起鍋、熱油,放入扁魚扁香,直到扁魚變成金黃,香味出來後就差不多了,然後在放入豬肉絲下去拌炒
1 M! C3 i8 a/ o: E+ W( \; W. ^1 x 等到豬肉絲變色,就放入紅蘿蔔、木耳拌炒,因為紅蘿蔔的維生素A屬於油溶性,要碰到油才行,所以才會2 G8 x b, E ]/ `* _, i
這時候拌炒。
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/ C0 ~. q3 j J: k3 [(5)放入切塊的白菜炒軟,放水燉煮,約30分鐘後,先嘗試一下味道,如果覺得味道不夠重,就再放入
2 p5 I5 {% X' d; L7 D, h# O7 v) m 高湯塊或高湯罐調味即可。; o M( V. n; g" a4 y
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(6)如果要勾芡的,就這邊放入調好的薄芡水吧。. c! b) s/ H# V
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