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Alfi 發表於 2014-2-18 17:18 7 J* A% O3 F. K% T9 i
白菜滷看起來好好吃可否分享一下做法....................謝謝
* W7 r1 ~% O1 D! _7 ^. {! Y$ C作法非常簡單:
Z! K3 Q( @; g! P- `& ^. P/ S9 e# B9 d7 a+ G- w6 Q& u
扁魚:菜市場購買-約買10塊錢左右 白菜 一顆 (我是買短小的台灣白菜,不是長條形的山東白). a" Y. A: ~' l5 D8 ]
9 e% k+ x; s% o0 `紅蘿蔔 一條/半條 木耳 數朵 豬肉絲 約300g 蒜頭 數粒
- L$ R a) _2 C4 H
! h1 A* _ Q9 T$ f3 R0 `# M調味料:
9 ]; N4 b3 f& S
& K7 W- O6 q( G/ H" n鹽巴 適量 高湯塊/高湯罐(可加可不加) 適量 白胡椒(適量)" O! T$ V1 _' V1 W! v- x* @
( f% f$ v1 e Q9 r) b9 F3 D地瓜粉/太白粉 勾芡用(可加可不加)
9 y! y1 M5 G8 c; V+ H3 M" J
; l% i. ]* V$ {! C+ C* p作法:
) H- _% P! x6 i6 A0 G! ^
! z- {9 w( N, y9 Q. i B(1)白菜 將每片葉子撕下後清洗乾淨,然後切小片備用。) a! k- f8 q* p+ x! a
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(2)紅蘿蔔 千塊 木耳 切絲 蒜頭 切小塊 備用
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(3)豬肉絲 用鹽巴 加 米酒抓醃 備用,這樣子可以讓豬肉絲有點味道 避免無味,如果怕肉太乾,也可以抓點粉5 a9 ?# Z' W% Y
來包裹住,這樣也避免了肉過老。
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(4)起鍋、熱油,放入扁魚扁香,直到扁魚變成金黃,香味出來後就差不多了,然後在放入豬肉絲下去拌炒. C2 l& S! U7 d) `
等到豬肉絲變色,就放入紅蘿蔔、木耳拌炒,因為紅蘿蔔的維生素A屬於油溶性,要碰到油才行,所以才會
& F* _9 v: W* b+ V3 s* |# v 這時候拌炒。$ f8 Y+ }/ l1 x
0 ^# X* e* p, ?' O) D
(5)放入切塊的白菜炒軟,放水燉煮,約30分鐘後,先嘗試一下味道,如果覺得味道不夠重,就再放入! i! s# D& d' `
高湯塊或高湯罐調味即可。) g; b+ m% C( o
/ J, o+ T/ S' y: d* _# Y8 m% z( B(6)如果要勾芡的,就這邊放入調好的薄芡水吧。# {4 E5 T- E+ n+ b+ b- i" Q& j
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