早上吃的好,中午吃的飽,晚上吃的少!

食易拾逸

『早上吃的好 中午吃的飽 晚上吃的少
早上的吸收最好
中午吃飽比較有精神與體力
晚上吃的少避免肥胖並可保身體健康
* e0 _7 `$ m6 _. {1 y) X4 }8 k以免吃過多或過營養卻又不到幾小時後就入睡了』

# Q  c2 u- M! o0 u這是普遍營養師建議大家的,早餐吃的豐富些,中餐吃普通一點,晚餐吃少一點~
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以前也都是這樣的飲食習慣，而且喜歡吃食物的原味......
3 v0 Q. B  _2 {5 n但是自從開了餐廳以後,生活作息大亂,胖了不說,尤其天氣熱更覺得身體沉重,疲勞感增加
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既然自己健康飲食,也希望推崇給各位
9 R3 t6 @5 Q) M7 x0 n% x讓大家能吃出我們的真材實料和用心
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+ M: h  i6 B+ P9 d& @6 A因此,我們早上9:00開始有營養豐盛的早午餐
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' v2 k/ q' \) b; U+ z. @* c+ G中午有排餐或經濟實惠的商業午餐
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& g, w) q* A. y, d2 l還有一整天都推的新鮮現打果汁和水果切盤
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晚餐新推出~無負擔的養生料理
" t- e* [( s/ f5 {0 ]: g9 t
' G' ]/ G! z7 v  N" S沒有過度的烹調,重視食物的原味和營養,達到滿足感卻不增加身體的負擔

9 Y) j+ N1 u) v以這些概念推出晚餐的創新料理~
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; D: S: e& K& L( [# `9 K3~4天會更換一次菜色,就從7月1日開始
' _/ K3 l" a5 T8 q一起來享受無負擔料理吧!
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這次推出的套餐包括一杯餐前酵素、蔬果前菜、蓮藕排骨湯(或素蓮藕四神湯)、主餐(葷--三椒豬排佐高纖雙薯球,素食---香菇串燒佐高纖雙薯球)、新鮮水果凍
8 k2 M: [- k, C9 O" i* B半套是湯+主餐+鮮果凍
% ?# E0 u7 N0 G3 E9 ~3 p" t1 ]' u本周(7/1~7/6)  無論點全套或半套都送一杯自己釀的檸檬醋冰沙



2 E7 j$ |. ]8 M1 b8 V! U食易拾逸
- v" |9 f& i$ @, T6 I6 d2 s% U店址:大德路487號
5 j5 [2 D# n8 P( d2 d# u" ?% g電話:2672-1499

dolly7

看起來很不錯，
請問這是早餐、午餐還是晚餐？
1 {/ y/ X: `. n" V, g
: i- N% X1 f! X7 \6 {圖片上都沒看到飯、麵還是麵包，男生會不會吃不飽？
請問全套和半套的價格為何？

食易拾逸

dolly7 發表於 2013-7-1 08:45
看起來很不錯，
請問這是早餐、午餐還是晚餐？

這是晚餐~
一大份的蔬果前菜加上整碗都是料的湯
. @! y) c+ j' y/ A- m; S( }可就飽了一半，
再加上馬鈴薯泥球和蕃薯泥球
9 }0 l& ]* R( z都是易有飽足感的澱粉類
3 {$ `% @( F8 g2 e5 r8 n; {& M這樣的晚餐剛好。
半套280，全套400。