咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
* _% {, U) W# h) `近期的感冒都直攻肺部，
" G' y  k, r& y) ?) N  `4 B我覺得一個警覺性高的媽咪，
對咳嗽要有基本的認識，
6 _- a. V7 M- s' w7 n5 a1 n! F我把站在中醫的角度，
我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
1 }* d8 [. M" b% X4 v. }4 H，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。

咳嗽一般分為七種，
寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
4 o$ m( Z4 }" s  `+ S# b( \陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
  E# j( ~8 Q% d! x8 W1 F) w還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
* r6 H; X+ W: F一、寒咳
痰：稀薄而且顏色比較白
症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
舌：舌苔薄白色
, {0 s3 g8 D+ Y1 S脈：浮緊
8 n) i# R& w( S* g3 B0 G' u排泄物：小便清淡
容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶

- z: D1 u0 v( J" u5 @8 ^l   黑糖可以活血化瘀，
禦寒強身。生薑性溫，
可以驅寒散寒痰，活血健胃。
(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)

9 u  ]7 _4 @9 D) r  K" k' A＊通常是感冒的初期，
* i$ v1 b+ O  ]# a, P; [/ G; K, N中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
9 Y( T6 r3 C1 l. e' [溫中怯寒。

＊若是孩子在感冒初期，
吃過藥後還是咳嗽
0 \' R; r' H  z) Q/ l，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
吃完後請孩子鑽到被子裡，
  ]+ Y. v! L- ]5 H4 l逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
只適合在感冒初期寒咳階段，
不適合於熱咳或乾咳階段。
& }* G4 o7 P- P) y5 |6 A蔥花鹹稀飯：
糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
6 D' `( W, S4 ?! f. \混合均勻，熱熱吃完。

0 c6 M8 Q2 T. r% g0 `4 c蔥，生的時候是五味主辛屬散，
熟的時候五味主甘屬溫，
& _5 v. G* \0 r. [/ ?* @0 m3 s# r本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
" F4 ?3 s6 c: {& T4 d! S) x% @可以發汗解肌，通上下氣，
0 O$ Y6 y0 z4 Q7 l4 Y; o/ B所以氣要是通，則血會活絡，
2 e* X  P* h3 s# n9 |也可以治療一些血證類的疾病，
( S6 i2 W& F3 y4 K' X8 d像是鼻血、便血、乳房腫塊、
. t$ L: B0 ]: D: B: u通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！
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二、熱咳
  D# x; m2 p6 n) |: \7 g$ H+ \痰：比較黃而且黏稠
( P* L8 ?0 K9 C4 A- r% i症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
: x  O: U5 \" K$ t3 x9 v9 P舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
脈：浮滑
排泄物：小便深黃而且量少
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) v, F+ M5 u: ]" i  s" L容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
: F+ ]5 ?# K2 [4 [5 n& \& dl   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。
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＊通常是流行性感冒正在發燒中，
5 V* r3 e: X: g  F: S9 `0 U% [中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。
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＊孩子在在熱咳或燥咳時，
; X! z; B" l$ k; h  \也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
可以疏散外感風熱和頭痛喔！
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三、燥咳
" p: s0 Y4 E0 O+ q4 w痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
1 F- s& }$ C! @* y舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
: F5 A  ~7 d6 n) V2 s脈：脈數
0 P. U$ d- G# l3 B排泄物：小便赤澀、大便較乾
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容易取得的食療止咳偏方：
燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
# s( y# `! z2 n/ o: Bl   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
5 b. ^  m6 ^4 ?' o＊通常是感冒的發燒周期剛過，
中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。
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四、陰虛咳嗽
: h/ b) Z. W" Z8 L  H1 W/ u痰：痰膠黏而且常想吐出、
或濃痰中帶血
9 z! x& R" e1 i! u. k症狀：咽喉乾痛、
0 ]- J* u' b- i5 d嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
5 {( G4 i' i3 A$ H4 H舌：舌紅無舌苔

  \/ q7 }) J; H* X2 F0 @脈：弦細
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) j, |3 l- \& n) [/ e8 x* s3 u排泄物：會便秘

  x1 P; d. b2 X+ w/ G容易取得的食療止咳偏方：花生湯
4 d- e4 Y* p5 {. a' J- kl   花生性溫，作用於胃經和肺經，
可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
＊此種現象的人平常在支氣管、
咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
這部份的氣血一直都是不通的，
所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。

) p/ P+ `( l1 S7 x4 D; C五、陽虛咳嗽
痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
症狀：呼吸急促、面色委黃、
常感覺氣不足、有點怕冷
5 D- y  a9 x0 {$ q舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
5 G* o! U/ e$ d+ r" T' v脈：沉弱
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排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺
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容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)
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0 q! T5 k6 x- S; f  rl   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，

8 p) i2 t2 q: h7 o: h) j) `: s如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
0 g# Y% c/ L  E# X/ ~  e1 J＊現代人很多都是這種現象，
5 k) Z/ @6 c' _5 p$ P因為長期晚睡、吃飯不正常，
. }! \* e7 s5 }# z" c0 S導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。
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六、過敏性的咳
9 }7 G+ z$ C( j3 t7 ?痰：痰似有似無
症狀：喉嚨會微微發癢、
好像有東西卡在咽喉處似的
3 z6 m0 f/ F" @) w% p- N  Z5 @+ R舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
' F, C. [2 f8 [# ^& \* }脈：弱
排泄物：大小便正常
0 S# o* K" k1 _) l容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
l   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。

+ v( `8 @4 y3 B$ ^2 e: ^七、百日咳
$ ]% }# t- i' i# S6 [) Y. u痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
. N: N) x. T. |8 h. R4 c症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
  S( ]* v( n  y+ e- u, z' q咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
. m' H5 L- C! U9 T  z舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層
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3 p9 F- Z  d- d! U5 s脈：細而且微數
排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐

肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
9 \# P- f& w% D! c4 C) u是身體的自然保護反應，
" ]; j1 s- H- o" |+ v4 P0 }但是久咳就會使肺臟受損，
可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
l   中府穴：是肺脾經的會穴，
% W* J6 A/ m; e  q8 H除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
若同時和後背的肺俞穴一起按，
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. _+ B0 H' A0 Q) a9 U可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。
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$ e  D/ J2 w2 j: Zl   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
l   天府穴：專治鼻炎的穴道。
l   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
l   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
3 H. O; j& C! l8 F3 Z: V# j& ~l   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
l   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

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2 s" X; Z" r2 X咳嗽是症狀，病因很多。
千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
以免延誤治療時機，導致病情惡化！
1 A- O4 T$ X# g" ~2 k
8 o  W' S: o4 O) k% Z' h' ?

Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share