咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
近期的感冒都直攻肺部，
1 r2 A. I' N, C( @& G$ J我覺得一個警覺性高的媽咪，
對咳嗽要有基本的認識，
我把站在中醫的角度，
0 [0 x1 H1 ?6 s% E我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
. O$ x. t) D9 s，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。
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咳嗽一般分為七種，
. K0 x2 c+ C9 k0 }寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
) c, s! |9 P9 q( ^0 t- W陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
$ C/ K5 U% D' [6 f0 s. ]- B, t( w還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
一、寒咳
痰：稀薄而且顏色比較白
症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
舌：舌苔薄白色
脈：浮緊
排泄物：小便清淡
1 Z- P. _- s( l, X容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶

l   黑糖可以活血化瘀，
禦寒強身。生薑性溫，
可以驅寒散寒痰，活血健胃。
(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)
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＊通常是感冒的初期，
中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
溫中怯寒。
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＊若是孩子在感冒初期，
7 f' L: O4 G  r: `! E$ |吃過藥後還是咳嗽
; q) L0 Y' n5 e8 R+ |2 F，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
吃完後請孩子鑽到被子裡，
1 H3 T& C+ T2 F; v1 D逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
只適合在感冒初期寒咳階段，
不適合於熱咳或乾咳階段。
# P( ?0 `) j" P5 x' G( p蔥花鹹稀飯：
& {6 H4 s6 x' [4 U. k糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
; j5 I9 q2 [7 T6 b4 ]2 d混合均勻，熱熱吃完。

蔥，生的時候是五味主辛屬散，
' L( @; I  _2 N) A4 f1 s- ^熟的時候五味主甘屬溫，
$ o7 L3 C. u7 _; C本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
可以發汗解肌，通上下氣，
所以氣要是通，則血會活絡，
6 z" h0 ?' E. Z, t6 V0 [; W" s也可以治療一些血證類的疾病，
7 i8 N; E7 j7 r4 k. R像是鼻血、便血、乳房腫塊、
通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！

  p- ^1 I# s3 t( w( K# ~2 J/ K+ n4 \二、熱咳
2 m, o3 a+ }' a. N# [痰：比較黃而且黏稠
症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
' Q- O0 X3 C5 s1 a8 W! h  T舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
2 d3 ^+ h- [% A4 U* I, b4 _# w脈：浮滑
排泄物：小便深黃而且量少

容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
. J: ]. l; o# X) z/ ]l   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。
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＊通常是流行性感冒正在發燒中，
+ J8 E2 W9 _% P- `  \中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。

2 V5 b5 ], }5 e8 Q( ^1 |/ A＊孩子在在熱咳或燥咳時，
. N, d; d$ V' P3 a也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
可以疏散外感風熱和頭痛喔！
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三、燥咳
痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
脈：脈數
- ~1 k% p: P* y7 n* h排泄物：小便赤澀、大便較乾

容易取得的食療止咳偏方：
2 g5 [+ _# Z% v" x+ q7 v燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
, Z: q( ?) W7 W$ c+ A: V  H/ ]8 Ul   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
＊通常是感冒的發燒周期剛過，
- r8 o. A4 W' A2 b$ _, |& K中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。

" h3 d% T; ?0 |四、陰虛咳嗽
8 Q! T1 W7 R3 Y; i痰：痰膠黏而且常想吐出、
或濃痰中帶血
7 v  ]3 n1 _9 B% n症狀：咽喉乾痛、
1 I  j* V, x. g) `嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
! W6 L* j, Q2 i2 J5 q舌：舌紅無舌苔
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+ \$ D2 {6 X) K+ p" C8 U6 O脈：弦細
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排泄物：會便秘

6 h9 c; \, M/ {! N容易取得的食療止咳偏方：花生湯
7 F- v* t& h! _6 h* ^, e9 ol   花生性溫，作用於胃經和肺經，
可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
＊此種現象的人平常在支氣管、
" ]7 g: z. U% y咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
* l3 F2 u3 ^4 V* U$ O- ^這部份的氣血一直都是不通的，
$ D. S+ g) q# r/ Y所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。

五、陽虛咳嗽
痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
7 b- g2 S+ o3 {+ y" c# G' ]0 _1 G症狀：呼吸急促、面色委黃、
常感覺氣不足、有點怕冷
舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
脈：沉弱
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: P5 E% V/ }( B4 M排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺
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容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)

; N  O, Z  q$ v* q: hl   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，
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如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
＊現代人很多都是這種現象，
因為長期晚睡、吃飯不正常，
& x, Z  ?8 m3 r- E$ J" Q導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
0 s& {% f+ C7 y. U) K中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。

* f2 x3 ~( W& H& N( [1 I# f% ]% |六、過敏性的咳
. ]3 R! `. k/ W# Y痰：痰似有似無
症狀：喉嚨會微微發癢、
好像有東西卡在咽喉處似的
舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
脈：弱
排泄物：大小便正常
容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
l   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。

% R2 p1 ^" D' _1 t' J% z七、百日咳
痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
0 j) X. @7 _2 l3 S/ ?% m症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層
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8 D% F; _8 W* ?8 U: b脈：細而且微數
1 p! Z* }, S. {' A/ g排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐
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肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
, I! ^# Q: O- y+ S& i4 o$ S& H1 E/ n是身體的自然保護反應，
但是久咳就會使肺臟受損，
+ J. {) r9 c9 w. u! H1 G1 f6 d可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
l   中府穴：是肺脾經的會穴，
: _7 Z" @% K$ P) C除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
2 {0 X1 l' G3 _# c2 V4 L若同時和後背的肺俞穴一起按，

* s; w8 E& e$ O, I8 u2 L可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。

  O* E" L" W7 r( gl   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
l   天府穴：專治鼻炎的穴道。
l   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
0 y* l6 j. W  X8 q- _4 nl   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
2 i4 `* b9 f$ u& j2 ~  c" Ll   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
l   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

# a+ s0 i1 f$ B5 N0 y& `5 x2 s! r# r咳嗽是症狀，病因很多。
- \8 P. U" W& P  W; [/ A千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
以免延誤治療時機，導致病情惡化！

Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share