咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
- R3 C4 o; b% _2 ?5 i! ~近期的感冒都直攻肺部，
我覺得一個警覺性高的媽咪，
0 @/ U$ ^1 c# ^) Y3 J7 o對咳嗽要有基本的認識，
  f+ O  Z6 Y, i我把站在中醫的角度，
我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
5 x2 J  V/ r( H$ c" a，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。

咳嗽一般分為七種，
8 {* `9 `" K9 B, @寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
# B8 ~( f+ D; Q6 G; i. l陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
& O, D) h/ ~& t1 M  M' Z5 ^還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
一、寒咳
痰：稀薄而且顏色比較白
1 X, W1 W1 E/ y6 n  x6 `症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
; |$ w9 k, s1 G6 X& k舌：舌苔薄白色
, _# H/ F7 p& C" }0 O) G; S6 W脈：浮緊
排泄物：小便清淡
7 y+ ]8 _- y+ Z8 e5 q$ h1 C9 q容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶
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' Y6 |5 f) [1 f, J6 L4 Fl   黑糖可以活血化瘀，
3 \( m5 E( |6 H. e禦寒強身。生薑性溫，
2 T3 j3 m! o$ h8 q5 i. F可以驅寒散寒痰，活血健胃。
(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)

＊通常是感冒的初期，
/ n" L8 I- V/ e$ H8 h中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
4 C9 `! I$ v5 Y溫中怯寒。
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＊若是孩子在感冒初期，
吃過藥後還是咳嗽
，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
吃完後請孩子鑽到被子裡，
逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
只適合在感冒初期寒咳階段，
不適合於熱咳或乾咳階段。
蔥花鹹稀飯：
5 s. W" A/ q/ D糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
3 H# p/ v4 x( k1 [0 R, b混合均勻，熱熱吃完。
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蔥，生的時候是五味主辛屬散，
熟的時候五味主甘屬溫，
2 H( w* j0 v: ?9 ^8 j本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
* S) n4 |4 q% m6 f4 s8 u" }1 ~3 n7 `9 J可以發汗解肌，通上下氣，
所以氣要是通，則血會活絡，
也可以治療一些血證類的疾病，
像是鼻血、便血、乳房腫塊、
$ Z* i' d9 J5 |& _通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！

' s- ~% U1 S( V* w6 \二、熱咳
痰：比較黃而且黏稠
症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
+ P* f9 A+ i5 l7 S  h舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
+ V6 Y9 f* `3 p0 I: h, {1 g脈：浮滑
1 R$ \  g, Y; z( q8 B4 i7 E. e排泄物：小便深黃而且量少

3 ^( {! p, P: Y% z容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
l   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。
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＊通常是流行性感冒正在發燒中，
中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。

＊孩子在在熱咳或燥咳時，
也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
2 @- H. j9 W9 |/ V可以疏散外感風熱和頭痛喔！
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三、燥咳
痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
0 e- u( u8 A' p. P( j症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
! |/ G$ ~$ Y8 X- v7 X( Z脈：脈數
排泄物：小便赤澀、大便較乾
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容易取得的食療止咳偏方：
0 v; z/ k2 H8 J燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
l   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
＊通常是感冒的發燒周期剛過，
中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。

四、陰虛咳嗽
* h, N  Q$ T; ~7 a1 P+ ?  W痰：痰膠黏而且常想吐出、
或濃痰中帶血
- d9 O( r% J* V  `/ C; z& C; U症狀：咽喉乾痛、
. G3 C0 ?" E( }嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
: J1 c5 U8 e( ]8 H舌：舌紅無舌苔

; V" L- u+ w3 S) i& V* e# S( L, x脈：弦細
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4 k( O1 T% K5 F  V) L8 Z! V排泄物：會便秘

容易取得的食療止咳偏方：花生湯
1 @& R# ]* s# jl   花生性溫，作用於胃經和肺經，
: [( s4 J. W8 L  i* c9 l可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
＊此種現象的人平常在支氣管、
咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
這部份的氣血一直都是不通的，
$ q" Z  t0 u: {' ~; ]$ ]% I所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
) |. i# A; l5 Z3 k中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。
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五、陽虛咳嗽
痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
症狀：呼吸急促、面色委黃、
: @6 L, i, B2 C  U8 S常感覺氣不足、有點怕冷
舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
脈：沉弱

9 z, u& u1 ~+ [0 ~6 {排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺

1 e6 n; w8 ?1 X5 e( ^2 b- l0 o容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)

l   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，
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; g8 h! K3 b: G3 d6 o' D& W如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
& V; W; H- w% D% y- c＊現代人很多都是這種現象，
( Z/ y; i/ B, f; g8 z因為長期晚睡、吃飯不正常，
7 P5 r8 O+ Z; _導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。

六、過敏性的咳
痰：痰似有似無
症狀：喉嚨會微微發癢、
- `" `: X( M/ O" W4 `/ k1 F好像有東西卡在咽喉處似的
7 y  j: l- a5 f: ^" J$ {舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
' X' r) w  ?: s1 C, S' V- l' N脈：弱
排泄物：大小便正常
  ^5 [$ {* |7 k6 ]容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
$ m; o  V$ T( `" R4 L& y1 u5 fl   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。
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+ b# n9 t; C. z  q! v七、百日咳
痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
' S) o% L$ I, e舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層
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脈：細而且微數
排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐
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6 N) f' M& _6 U% ~5 W; B+ v肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
! L6 }0 D- U1 R; J是身體的自然保護反應，
# D" O( N+ s7 |; }2 a但是久咳就會使肺臟受損，
  [7 r# {+ ]4 W& e6 B可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
' }) _& Y# l( f: R# `! Kl   中府穴：是肺脾經的會穴，
除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
若同時和後背的肺俞穴一起按，

可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。

l   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
l   天府穴：專治鼻炎的穴道。
3 ?+ Q" i* M( h% m3 d  T6 Rl   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
# ^  F/ E. P. kl   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
l   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
1 K/ u" V4 o, H5 \: U) T9 k, ~6 \l   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

: }" Z* y3 @# B1 |1 g1 g0 R# f咳嗽是症狀，病因很多。
千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
8 u2 Y+ \. r1 g以免延誤治療時機，導致病情惡化！

Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share