咳嗽基本的認識篇

媛媛

咳嗽的基本認識：
" f5 K! g+ {8 ]/ y) Z$ v; g! G近期的感冒都直攻肺部，
5 w" G6 Z" Y  S2 g, p2 f" _6 D我覺得一個警覺性高的媽咪，
& D$ ?" z" p! Z/ V2 H對咳嗽要有基本的認識，
8 L. t+ o# E- w! B9 n6 w3 o我把站在中醫的角度，
我對咳嗽的認識，簡單整理一篇概述
- r# S3 e7 O) [+ _. H，讓有興趣的媽咪多多觀察和關心自己與家人的身體。
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. z, ]' V" I' l7 ~( x4 n8 P咳嗽一般分為七種，
寒咳、熱咳、燥咳屬於感冒所引起，
陰虛咳嗽、陽虛咳嗽是因為體內臟器受損引起，
還有和感冒症狀很像的過敏性的咳，和百日咳：
一、寒咳
痰：稀薄而且顏色比較白
症狀：鼻塞、流清鼻涕、怕冷、沒有食慾
舌：舌苔薄白色
! l( d1 X5 ?7 p# N% p$ ]脈：浮緊
排泄物：小便清淡
  \) A6 [( U9 A) f0 A$ v容易取得的食療止咳偏方：黑糖薑母茶

7 S. N7 ?- }$ \0 r8 g/ Tl   黑糖可以活血化瘀，
# i0 V/ k" h" \( d$ {( R; h禦寒強身。生薑性溫，
  D' J6 X" |, l可以驅寒散寒痰，活血健胃。
7 J4 [: w& z/ t) H(乾咳、熱咳、喉嚨痛、發燒不適合，會火上加油。)

8 n0 @/ R, N6 L- O＊通常是感冒的初期，
5 P6 z+ K. W* G* Q中醫常會用正方「小青龍湯或杏蘇散」來宣肺化飲、
  g9 F* B) p6 p' _" N溫中怯寒。

+ {2 P' L% G& X2 o8 X! Z$ @# U: [＊若是孩子在感冒初期，
" y! Z6 Q( t  J; P7 a: @0 [吃過藥後還是咳嗽
1 O; V% [- d( I$ s* l& q，煮下列這款粥給孩子熱熱吃，
吃完後請孩子鑽到被子裡，
: E( \2 ^7 b2 B# ~' a; s逼一身汗出來，感冒會好的比較快，
只適合在感冒初期寒咳階段，
不適合於熱咳或乾咳階段。
/ D( I# A& t' B9 _) ~) L% _蔥花鹹稀飯：
6 e3 N/ m8 J( A- `' f糙米半杯+ 500C C雞高湯煮成稀飯後+一匙切碎的大蒜+一大匙蔥白，
8 V& Y% I5 X$ ~, p# w0 p$ k混合均勻，熱熱吃完。

蔥，生的時候是五味主辛屬散，
熟的時候五味主甘屬溫，
本草綱目中記載：蔥是屬於肺的菜，
可以發汗解肌，通上下氣，
所以氣要是通，則血會活絡，
) p, h+ r2 @0 g( [也可以治療一些血證類的疾病，
+ ]/ J4 e# h8 V; j1 M2 e像是鼻血、便血、乳房腫塊、
% s0 `6 O$ X% u5 G& x0 `通乳，對了蔥不可以和蜂蜜、棗子同用，會生病的喔！
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! H( {* u( N0 ?% d' {0 s二、熱咳
. _, h/ H. c+ |6 q痰：比較黃而且黏稠
3 d" a- v3 \+ m8 |( X# E! R2 V症狀： 發燒、口乾、嘴唇紅
" z) N7 G: L" }  b" `舌：舌頭顏色很紅、舌苔黃色
- l. C; d8 y, `脈：浮滑
排泄物：小便深黃而且量少
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容易取得的食療止咳偏方：涼拌海蜇皮(市場和大賣場都有在賣)
7 A/ z% i* F5 y4 p/ rl   海蜇皮性寒，可以軟堅化痰，對於熱咳濃痰的症狀相當適合。
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＊通常是流行性感冒正在發燒中，
中醫常會用正方「桑菊飲或麻杏石甘湯」來解熱止咳。

＊孩子在在熱咳或燥咳時，
也可以用熱水泡冰糖熬出來的桑椹汁給孩子喝，
可以疏散外感風熱和頭痛喔！

% A+ o( f9 N8 ]; [- J# c2 w2 Z三、燥咳
/ L$ j: R$ f3 F痰：痰少但黏、或痰中帶血絲
* u6 ?9 t2 _; |- T; E症狀：乾咳、容易喉嚨癢、咽喉較乾、口渴
% K9 Y6 n! E$ Q. a* l3 t舌：舌頭顏色很紅、舌苔很深的黃燥色
脈：脈數
' t! V" B+ l+ p! ?8 p排泄物：小便赤澀、大便較乾

% [/ A! B4 l* d/ Z5 J8 Y  {4 B6 ^8 m; j容易取得的食療止咳偏方：
燒仙草(大賣場都有在賣即溶燒仙草茶包)
; h3 @5 C2 D8 g6 x' q) S) h; ql   仙草入腎，利尿、解毒、退火，還可以滋潤呼吸道，修補表皮組織。
＊通常是感冒的發燒周期剛過，
中醫常會用正方「清燥救肺湯或麥門冬湯」來解熱止咳。

四、陰虛咳嗽
/ ?. L3 Q. i2 ]! L& e痰：痰膠黏而且常想吐出、
% S9 w% d( s& e6 s或濃痰中帶血
症狀：咽喉乾痛、
# r2 X( V! A$ J$ g嘴巴常覺得苦苦的、夜間會盜汗
4 S7 D, |5 C8 Q+ ?+ Z; Q+ O舌：舌紅無舌苔

脈：弦細

0 I; l  N/ t6 Y9 `1 O( W排泄物：會便秘

容易取得的食療止咳偏方：花生湯
& T& W5 H4 ?8 R5 p5 U3 B9 rl   花生性溫，作用於胃經和肺經，
0 _* k5 M' r# q4 p可以化痰止血，潤腸開胃，補虛強身。
, X) ?! X! ^+ Z& f; {/ r" R6 F＊此種現象的人平常在支氣管、
咽喉、鼻咽方面都有可以忍受的慢性炎，
5 O. b/ [7 a& {4 l6 Q2 a這部份的氣血一直都是不通的，
: h' ~$ D% j! ]' w所以會藏污納垢成為細菌的溫床，
% ]% z3 I6 H; T+ q6 [# q中醫常會用正方「普濟消毒飲」來滋陰清肺。

五、陽虛咳嗽
痰：痰多而稀、常會嘔吐出寒沫
! ~& b5 g; c" z) ~症狀：呼吸急促、面色委黃、
5 ]- ]7 z1 V% a6 @" ~. B: @& C/ {常感覺氣不足、有點怕冷
舌：舌頭的顏色很淡、舌苔明顯白色
7 a' o/ S9 [1 D, R! W2 B: ?脈：沉弱
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6 b: Q" F, Q) ?排泄物：大便溏泄而且嗜臥欲躺
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, h1 y+ s* R9 J6 Z2 Z+ @! F6 }容易取得的食療止咳偏方：蓮藕茶(煮熟後加入生蛋白)
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$ r, R- p+ X3 ll   蓮藕特別可以修補人體內細微部份，
& w! ?7 W. t# y7 X. g6 Q$ b
6 V4 c! z- ]/ @6 Z/ _8 Y9 ?如支氣管、肺泡，所以適合所有的咳嗽狀況。蛋白可以滋潤喉嚨、清熱解毒、保護黏膜。
＊現代人很多都是這種現象，
因為長期晚睡、吃飯不正常，
0 p. H# \  N* i4 f, y4 N7 ^( n導致肝虛(覺得有氣無力)和脾濕(易生痰)，
中醫常會用正方「蔘苓白朮散」來溫肺補脾。

7 v* C; Q, g, Z2 n3 {六、過敏性的咳
痰：痰似有似無
) f3 N# A7 S0 h2 u症狀：喉嚨會微微發癢、
好像有東西卡在咽喉處似的
舌：舌頭的顏色淡紅、舌苔薄白色
脈：弱
8 Y& }& v0 w6 [: Z排泄物：大小便正常
容易取得的食療止咳偏方：山藥粥
/ {8 P+ J9 x, M7 a: hl   山藥健脾胃、益肺腎、補陰清熱。

; V1 m& g9 s$ ~: @+ j: L( Z七、百日咳
* d% h1 K/ e) E+ u6 O9 B/ _- j痰：濃痰阻塞、需要很用力才咳的出痰
症狀：流鼻涕、和常常總是輕微的發燒、
# ?( S) U0 W# `4 N% V咳嗽漸漸轉成白天咳的輕而晚上咳的重
5 E, k1 G8 y( d- R- p2 J# Y  X舌：舌頭的顏色很紅、舌苔也很厚的一層

脈：細而且微數
5 Y' ~) @2 T0 n: d排泄物：嚴重時會大小便失禁和嘔吐
( d1 L- A4 X2 j/ P
# B2 k0 n, o: ~1 t肺經上的穴道介紹：咳嗽不是壞事，
是身體的自然保護反應，
但是久咳就會使肺臟受損，
可以藉由多多按摩刺激肺經上的穴道來進行修復。
0 h4 k8 f; W% N2 m& kl   中府穴：是肺脾經的會穴，
- C7 c3 {! s# o; p5 @* N) I. f除了可能治支氣管炎、哮喘以外，
& x/ L7 x  [5 k9 u若同時和後背的肺俞穴一起按，

可以治療脾虛腹脹和氣逆痰多。

l   雲門穴： 止咳平喘效果很好。
l   天府穴：專治鼻炎的穴道。
; ~& n* J3 N4 Ul   尺澤穴(合水穴)：治熱咳，對於咽喉炎、扁桃腺炎相當有效。
: a  i  W+ k7 `7 S8 ^2 m3 L# dl   孔最穴：治耳痛、耳鳴、鼻塞，調解毛孔開合，是熱病汗不出的第一要穴。
5 s6 _5 Y% P  w" wl   太淵穴(俞土穴)：治肺虛，肺經的母穴，特別對咳嗽無力，遇寒就咳，口吐清稀白痰最有效。
l   魚際穴(

jefflee3170

謝謝詳細分享......

劉光豈

謝謝詳細分享

Florida

$ u9 ~' N0 |* C  O; l' n
咳嗽是症狀，病因很多。
千萬別將症狀舒緩(服用溫肺補脾之類的藥方、按壓穴脈等)當作治療，
以免延誤治療時機，導致病情惡化！

3 w- O; |6 E1 }+ L( _: N# j; n# p$ c

Manami

看來吃蔥是很不錯的一件事

閒雲野鶴

救世好文章, 值得推廣。重點是都採平常容易取得的食物作為藥引,沒有副作用。

阿尼仔

謝謝,感恩啦!

calcandy168898

thanks for the share