- UID
- 3985
- 閱讀權限
- 10
- 精華
- 0
- 威望
- 3
- 貢獻
- 5
- 活力
- 0
- 金幣
- 161
- 日誌
- 0
- 記錄
- 0
- 最後登入
- 2011-12-8

- 社區
- 台北縣三峽鎮文化路93號四樓(彰 ...
- 文章
- 63
- 在線時間
- 6 小時
|
阿嬤ㄟ古早味!排毒降火秘方特別企劃! 退火青草茶...菊花枸杞
4 Y( T# T, O T夏天到了,氣溫越來越高,人就容易心浮氣燥,老一輩的人說「冬補腎,夏清心」,到底夏天該吃什麼才能透心涼,讓你消暑退火又能排毒的呢?家有一老,如有一寶,這時候就要問問阿嬤有什麼古早味可以讓我們心涼脾肚開囉,這些令人懷念的古早味你一定不能錯過,我們馬上請兩位阿嬤來為大家示範吧! . H/ c. L6 ]2 @# p
: \4 w( N- a. A
. |: P+ f3 V8 q1 k
4 o' W6 I$ K( V. P+ ]7 P退火青草茶材料:
6 f$ h2 d0 W+ U* X; b- {% z& O: A. A T4 L, G) a
! P+ c- g8 m1 g6 C
' s: l# N b& M" L/ e
主材料:含鳳草2兩 、紅骨蛇2兩 、站珠2兩 、萬點金1兩 、薄荷葉1兩 、黑血騰2兩 、仙草2兩 、黃花蜜菜2兩 、仙草2兩 、水8斤
2 a# h+ G" r+ I4 w; O( N8 v, M4 ]8 p
調味料:紅砂糖4兩 、冬瓜糖4兩4 z! _1 F# N. v" I: x% N
7 W+ J9 w6 U3 \ ) p" h! t \- R
1 }& ~+ P7 m& I3 Q3 B$ Q( g" C. _3 x
冰冰苦瓜封 / 菊花枸杞茶- h4 h% p c9 T4 L& l
B B' }" y7 O+ p6 o
& D6 ^! I4 p3 ?3 C) k
/ G* b" W6 B! C冰冰苦瓜封材料:
4 s/ a& ^7 x; P( W# m- k( p/ n1 w7 ]7 O# n/ m0 o- H0 J* z
1 G+ |5 [3 ]$ Z6 }
1 ^4 g2 c1 S- A5 u# i主材料:苦瓜調味料:辣豆瓣醬、蔭油、冰糖、香蔥油、高湯- I3 x1 b8 Q; Q6 X3 E& z+ f
1 y5 c* w9 B+ S8 K, ~
8 U5 z& [5 k' S( R6 t
- P6 w* k8 I) v. b菊花枸杞茶材料:- z$ ~& Q, Z) ~6 a b' e/ R1 N6 Z
, y7 Q' x- u+ _. p9 e4 a- L Q
主材料:金菊、枸杞、決明子/ C( e. ]' M. d- i
& E" `0 `- B( ~1 s6 A
調味料:黑糖冰冰苦瓜封: ^# H$ B( k* h8 c# P2 N8 m
9 {; D1 ]! V* ]3 {. t
6 Q) \0 F* c# m6 Z) R* J% o5 d6 V0 c! w
; X6 n* T7 M: N( t: b8 v+ }2 Z4 ]' \, C$ W) |
c8 z) ]- ^, _( [+ e( w$ q& d5 z6 b, S; Z* _/ z
作法:: s1 g' ?" `9 z( ]9 n; A" X/ X
* [1 W6 Y/ D1 z. j4 W, x
3 z# N6 \1 F# m1 @
! T7 i# Y% u" p8 W/ n1.將苦瓜剖開去籽,將內膜刮除切塊備用。
# g( L; L( Z. Z* j
/ U; h4 w( z; l2 X. s*苦瓜的苦味是由於含有奎寧,因此苦瓜有清火解熱的功效,其苦味還能刺激胃液分泌,有利於消化和增進食慾。
; Z+ u6 Y; [" q6 S
Z, ~1 D( Y) a" X( v: D" A
2 A& x: c% W9 n0 h7 a( ?
5 g) f1 S7 \3 E; ~" F2.起油鍋,以80度油溫低溫油泡苦瓜8分鐘後撈起濾油,再放入冰箱冷藏發酵8小時備用。
4 h6 T: T: T: f: M
# g3 x; o/ J* T
" N4 `* ^3 o" O* P0 ]# I' j$ f6 v4 b: E$ k8 [
3.起油鍋炒香辣豆瓣,加入蔭油、冰糖、高湯、苦瓜,燒至湯汁略收加入香蔥油後即可熱食,若放至冰箱冰涼吃,更消暑,別具風味!# ~& J# {, r2 Z# B% e& `* \' U
4 ^9 y& _' Z. g# t# s*加入香蔥油可以增加香氣。
: T" T. p( l4 W0 H+ Z$ z, [/ t |3 V B
, a3 }; }6 q9 u3 W& F
/ h$ y& c& ]$ `# o2 P菊花枸杞茶作法:
/ |* w# f8 q7 x. W6 W- {0 D
; T$ ~6 z0 X. h$ a9 @ w& @$ S 1 p3 b% d3 n _* ~- v
, v; K% k3 o+ E4 S1.將金菊、枸杞、決明子以濾球包妥後,放入燒開的滾水中,以小火煮20分。( L( i$ z* ^( G! u
# x; p$ a5 _6 E& O" ^* `0 l
' j2 r; J( K7 H4 X6 v5 V
) E4 ^8 [, Y4 @5 M4 X*金菊有清熱、解毒、平肝、明目的功效。9 Q- d; P; P; n' n7 L% Z- p
" E" ^! z% p( q+ o" l
& C9 ]" k$ R, P5 q0 R, b; M+ X+ r8 R8 Y5 }% F3 G1 s3 \4 Q
2.撈出濾球後,加入黑糖調味即可,冰涼後喝消暑又解渴!
3 P* v8 Y6 Q! r% y. I" [0 V: i8 Z- L$ T' \$ | l" W
1 L9 N: S- P9 i
. g% r4 F3 ~( S* x0 Q# ^*加入黑糖增加香氣和排毒功效。 |
|