「震撼全球66億人的健康大發現」

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愈營養，愈危險！史上最完整，歷時40餘年，震撼全球66億人的健康大發現！以下是你所不知道的真相...
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★罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。
% I+ F- i- c" q5 m7 I) t★攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。
★造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。
★研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80％會死亡。
0 `# ]8 e- `/ R% x+ L2 a★只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而愈。
- N4 |$ L. `$ D/ x  A8 k★以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的17倍！
★醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。
# }& G/ r5 U& a5 [$ t★有的醫生讓病人吃了許多苦，花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！
  m8 _- z& k2 L4 z8 {( A★醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。
★沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。

0 a6 i/ _7 d+ {+ t5 V3 Z* G  O* L死亡，是食物造成的！

" g6 C/ y  w& s* O( D* r& O7 |柯林。坎 貝爾 博士如是說。這位被譽為營養學愛因斯坦的世界營養學權威，曾經也是乳品，肉品及蛋白質的忠實信徒，然而在深入亞洲，特別是中國進行了一連串廣泛全面而精密的調查研究之後，他卻發現了一個又一個令人震驚的可怕秘密。在幾經掙扎思考後，坎
貝爾 博士決定，即使會成為產業界及學術界的全民公敵，他也要將中國營養研究的結果真相公諸於世，於是，一部顛覆全球健康觀念的巨作就此誕生，它的名字就叫做"救命飲食"！
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! y; X# d+ ~! D) L* M) `. r許多你不知道的事實，坎 貝爾 博士都會在這部有史以來最全面而完整的營養學巨著裡告訴你，包括：每天只要吃下 60克
( ~! k/ Q6 q2 }以上的動物蛋白質，你啟動體內致癌因子的機率就會急遽大幅增加，但是只要將動物蛋白質的攝取量減少至
3 P6 P" q/ y8 u" [5 p20克以下，就算癌症病灶已啟動，也能予以控制。

18名嚴重的心臟病患在參與研究計劃並採行全食物蔬食後，不僅所有的心絞痛等症狀都消失，其中11名病患原本阻塞的動脈都暢通了，3年時，有17人都還健在，且都已高齡80多了。然而，有5名在研究初期就退出實驗的病患，到1995年年就相繼因心血管狀況而過世了

7 f- Z9 ]" a7 x2 \25名第二型糖尿病患，在採行高纖低脂的素食生活後，才短短幾個星期裡，有24名都不必再接受胰島素藥物治療，而膽固醇濃度也都大幅降低。
# F, \1 j9 D+ w$ P, k在144名多發性硬化症病患裡，凡是飲食中飽和脂肪含量超過20公克者，有80％會死亡，而飲食中飽和脂肪含量低於20公克者，死亡率只有5％。
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簡而言之，坎 貝爾 博士所進行或蒐集到的所有研究資料，都指出一個事實，那就是：世人認為最營養，最優質的食物-奶，蛋與肉類，在實驗結果裡卻是史上最強，最有效率的健康殺手！

環境或食物裡的合成化學物質其實不是致癌的主因;父母遺傳給你的基因不一定會讓你成為十大死因的受害者;狂吃維他命並不能長期保護你免受疾病的侵襲;你的醫生恐怕不知道該如何讓你活得最健康...

      那麼，到底要怎麼做才能維持健康呢？
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. a. `0 I! H1 N9 u救命飲食"告訴你，答案就在於我們吃的食物。被譽為營養學愛因斯坦的柯林坎 貝爾
- b: r  I8 U! A$ Q4 n+ m博士，出身於傳統的酪農家庭，他也曾經深深相信牛奶是自然界中最完美的食物，並鼓勵人們多多攝取牛奶，蛋和肉類，因為這些食物含有許多"優質"動物性蛋白質。然而，在坎
貝爾 博士開始協助進行一項改善菲律賓貧童營養不良的過程中，他發現了一個可怕的秘密──攝取最多蛋白質的孩童，最容易罹患肝癌！同時期的另一份印度研究報告也指出，在被投以致癌物，並且在飲食裡分別含20％蛋白質和5％蛋白質的二組大鼠中，產生肝癌病變的比例是100比0！

你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。 健康照護者的正確知識很重要。

今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險，這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在25年前就有先見之明的人。


4 k6 ?# F( I' N; d! f' _8 }90％的病自己會好

$ t1 Z: X4 t9 V9 h高血壓、糖尿病、高血脂、膽固醇過高、肥胖、痛風、便祕、胃潰瘍、頭痛、腰痛、過敏、失眠、自律神經失調......

這些佔門診百分之九十的病，實際上不必吃藥就會好，你能想像嗎？岡本裕是日本腦外科醫生，同時專長惡性腫瘤的臨床治療與研究。他最出名的就是「盡可能不開藥」，但他治療與給過建議的慢性病及癌症病患，復發率卻很低，這是怎麼辦到的？
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0 x5 G; K9 }( _  ~% Y( F" P+ v) q本書在日本九個月就暢銷三十萬冊，是作者岡本裕醫師二十多年診療觀察的經驗結晶。他指出：當個「聰明」患者，比當個醫生眼中的「好」患者，你得到痊癒的機率更高。
關於看病吃藥，他指出：
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: o5 L, Q; O5 B! e) `◎ 「好患者」就是會定期回診的病人，因為會替醫院帶來穩定收入。

: g2 G: l; i+ X$ T% S& Z$ |◎ 不是不吃藥，而是吃藥要有期限；如果一直吃不好，就要檢討原因。
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◎ 血壓高未必需要吃藥，壓力大、作息亂才是腦溢血主因。

( w7 ~3 X' o8 z◎ 血糖標準降低，於是糖尿病患者暴增幾百萬人，但並非都需要吃藥。

! B0 q: m/ W2 x5 L◎ 新陳代謝症候群，根本不必看醫生。

◎ 連醫生都未必知道，腸子是人體最重要的免疫器官。
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  k% [- h, m! j◎ 制酸劑並不能治療胃潰瘍，原因何在？
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◎ 常吃頭痛藥會刺激交感神經，可能引發其他疾病。
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) a9 }2 H# ?" Q8 A  k  {◎ 腰痛別穿緊身搭，更別馬上貼痠痛貼布。

/ u1 w1 m3 |/ W9 [" Z1 `% v# Z◎ 過敏、溼疹，不用擦藥膏，多攝取發酵食品就可以治好。

2 p! J" t, p* N/ A◎ 抗憂鬱藥物，可能讓人更不開朗。

◎ 晚餐不要太晚吃，就能改善失眠。
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" w9 m# Y( g& t4 z2 X% o2 e8 U0 S/ L  [1 f◎ 別讓養生成為壓力，再養生的食物，吃起來好吃才是最基本的。

◎ 量量體重，就能看出營養是否失衡。

◎ 坐姿不前傾，就能改善很多疼痛症狀。
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  @3 n6 b" j* i+ e4 Z◎ 按摩手指，就能維持自律神經的平衡。
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◎ 按摩小腿部，可以改善全身血液循環。
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2 m5 e3 o6 m  _. m◎ 按壓百會穴，刺激分泌內啡□，提高自癒力。
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( l& \. e0 D$ s4 G4 m◎ 洗澡冷熱水交替，能遠離感冒。
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◎ 把看電視改成每天散步一小時或六千步，半年體重九十變六十。

◎ 睡覺不只是休息， 睡足七小時才能徹底修復人體自癒力。

( x4 v( j/ Z" b5 b  O8 i  y5 C◎ 不可以用病患的身分去看病，而要以顧客或朋友的對等身分。

& z, j% Q* J5 T5 L' ?) j◎ 聰明病患會設法讓醫生講出「因為你是私下問，我才會老實說」的醫療建議。

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1 O* N$ {* x6 ^, `這14種提高自癒力的生活習慣，有多達2400名癌症與慢性病患在使用，就算不全部執行，只做到六、七成結果一樣很顯著。
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他的臨床數據顯示：病患在淋巴球數的增加、生活品質的提高，以及存活率的提升，都得到顯著的改善。

作者：【岡本裕】日本腦外科醫生

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廢棄

以上論點,真是太讚.

傑叡

有看有bobe..

amylin_12

讚同以上觀點.

ludo5555

這個贊, 但對於我們這些上班族要徹底執行真的很難~

avatar2005

很棒的文章~~
4 f3 s5 i" d! j: s( d& V+ p值得沈思與參考~~
謝謝

雪人

推推~~
% a% R* [: N! Z- }身體健康真的要靠自己維持！不能把健康這個責任都交給醫生~~
多吃蔬菜水果   少吃肉    多運動    早點睡就能提升自身免疫系統功能的~~

耐心

很棒...懂點營養學的人都知道的

KOBE1804

記得要身體力行

耐心

回覆 雪人 的文章

多吃蔬菜水果   少吃肉    多運動    早點睡就能提升自身免疫系統功能

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+1...內行！！