COME JOIN US ! 一起來練返老還童功 !! (照片)

桂格

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! U* ?2 o& u; W+ p+ @自上次發表返老還童功心得之後, 已經兩個月了, (見前文)
4 `; E) X5 k/ P4 Y. O( thttps://forum.ibeta.tw/forum.php ... p;extra=&page=1
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又經過兩個月的練習, 體驗到這確實是對大家身心很有幫助的功法.
4 p; i: D4 d8 O5 }為了讓大家多了解我們練功的情形, 貼一些照片與大家分享, 也歡迎大家隨時加入我們的行列!

$ F2 g( U* [2 {+ k* ?: F: W目前僅開假日班,
每週六日 6am, 台北大學行政大樓前大草坪, 準時開練.

) q. K  @  r4 s3 f5 x別忘了,
1. 推廣性質, 完全免費!
; Q) Y" E3 Y! a" Y, N# ?2 V2. 每堂課都有老師帶第一次加入的新同學
- U! }0 N5 T  P7 O9 d+ {3. 不分男女老少, 全民運動; 無需報名, 直接走入!
; W) T" j/ y4 U3 M) a
清晨的北大, 空氣新鮮, 一草一物真的很美, 享受樂活又可以健身, 您還等什麼?
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6點不到, 許多人已經騎著單車來了
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4 g, V/ ^" @8 X) E8 }5 z0 P6am準時在大草坪上練動氣功
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右一是教練, 身材英挺精壯, 看不出已經68歲喔

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  D$ A) c% f, y功法裡面彎腰吐納是基本動作
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* {' U" n  q: q- P瞧老師那結實的PP.....
來練功, 你也能擁有強壯的下盤....

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拉河車(氣功跑步), 領頭的是教練二, 也65歲囉...
' y% ?, K5 }' w) s( b沒錯, 他們是夫妻啦, 完全義務, 來北大開團推廣喔!  

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5 [0 L7 r3 c; }3 G: V4 D音波共鳴, 大家圍成數個小圈圈, 彼此體驗共振與共鳴

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6 Q4 r; R( q9 M  l, c% a5 W音波共鳴, 好投入, 好堅毅的史汀....
意念由丹田發力,
2 k/ Z& y* y( o8 q) m9 @' t"Aa........."
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) k' |% b% \% |% s. v"Mm......."


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動功收功後, 開始拿出瑜珈墊練靜氣功
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小朋友也可以在旁邊寫生, 騎單車, 或溜直排輪喔
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5 x+ c5 n$ a" G  Q9 Z( G- `口令: "氣....哈氣....."
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紅綠燈

% n9 u8 J& X' ]2 e/ z喔~~~

看起來真是有朝氣阿....
3 i( M# R0 ]- }' `# e/ I
希望以後北大有專屬的健康操

# t7 u8 u7 c. z) C大家一起來做運動吧 !!!!!
9 y* }" |( G# V2 B5 M
1 s& m4 {& i# ^1 ~

fay

回覆 桂格 的文章
+ ?9 `: @8 u1 u! C2 E( ^
六點............

大家加油加油!!!!
3 k5 B- a3 e( z( P  ?. r& ^精神支持你們!!!!

睿依依

桂格大~這樣的照片好吸引人阿~
6 A, b( A. `) b% O! l星期五晚上再來晃一下，
看會不會多刺激我禮拜六爬這麼早起的慾望~~
0 X* y. E0 p8 _$ }' }2 u$ Y猴塞雷阿!!

桂格

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睿依依 發表於 2011-5-9 18:22
+ @( ~8 m0 G' f  m, V桂格大~這樣的照片好吸引人阿~
% Y$ X1 g1 L; [- U# s) K9 n! c星期五晚上再來晃一下，
! y4 T# p! {  }看會不會多刺激我禮拜六爬這麼早起的慾望~~

, P- B2 a4 o" _4 {
星期五您就早點睡吧........才爬的起來啊!!
老師說, 練到後來, 睡到4am就夠了.....

fox

  看起來不錯欸!!!!!
8 M) l: r- h" u; s0 G等我腳好了  再去瞧瞧好了~XD
/ w1 T. ]/ f! ~5 y7 `" Z* r' j, W
! F; L! S8 m+ c) Z* L6 {瑜珈墊是自己買的嗎?!!

霸川

回覆 桂格 的文章
5 c* e/ e  U" n3 r
一次練習會多久,每次都三個分項動作嗎

MEIYING

我是四月才開始練的~~之前朋友一直遊說，可是想到假日還要那麼早起床，
就一直推拖拉...後來看朋友練的效果真的不錯，就想說去試試看好了~~
結果好後悔應該早點開始去練...真的可以改善身體狀況，雖然星期六日很早起床，
但練完功感覺精神更好囉 ~~
/ b! H0 I. o  U' T% V
$ m6 L, S4 ?  G- v6 P; {所以大家一定要來練功喔

桂格

霸川 發表於 2011-5-9 18:34
回覆 桂格 的文章

一次練習會多久,每次都三個分項動作嗎

分成動氣功與靜氣功，各約一小時。

桂格

fox 發表於 2011-5-9 18:28
: K" L0 ~. @5 u看起來不錯欸!!!!!
等我腳好了  再去瞧瞧好了~XD

我們上個月團購結束了，現在新進的朋友可以自行在外購買，或到現場詢問喔。