COME JOIN US ! 一起來練返老還童功 !! (照片)

桂格

* Z# o9 U7 [6 U" o8 @8 _. p. }0 `1 |自上次發表返老還童功心得之後, 已經兩個月了, (見前文)
https://forum.ibeta.tw/forum.php ... p;extra=&page=1
) v# C& E5 a- Y4 {4 |/ b
; p) w. n5 U5 l* {7 w/ `4 P又經過兩個月的練習, 體驗到這確實是對大家身心很有幫助的功法.
3 i: o& ~/ }" W( {為了讓大家多了解我們練功的情形, 貼一些照片與大家分享, 也歡迎大家隨時加入我們的行列!
2 y1 \7 Z3 u* [+ p& D' S1 Z6 `
目前僅開假日班,
每週六日 6am, 台北大學行政大樓前大草坪, 準時開練.

別忘了,
7 T  V- _* C4 M) e1. 推廣性質, 完全免費!
1 A; w; P, q; ?- a: C. ^2. 每堂課都有老師帶第一次加入的新同學
3. 不分男女老少, 全民運動; 無需報名, 直接走入!

清晨的北大, 空氣新鮮, 一草一物真的很美, 享受樂活又可以健身, 您還等什麼?
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' T! h+ s4 a. `; y6點不到, 許多人已經騎著單車來了
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: ~2 C- Q9 k  Z& X+ N$ u
! P5 J& i  J& H2 Y( f
0 ^4 w9 F' S$ P- E
6am準時在大草坪上練動氣功


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! z0 R7 B9 h; z( _) S3 r6 R右一是教練, 身材英挺精壯, 看不出已經68歲喔
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! c0 C5 r+ t4 H* l
功法裡面彎腰吐納是基本動作

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" S2 T- J  j, k2 o( }; K8 z瞧老師那結實的PP.....
; o' b$ s( J- c8 M來練功, 你也能擁有強壯的下盤....
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1 H4 [/ B2 \0 I. b# H
+ ~8 ~- G! n. K/ j% q# b
' v) u$ s4 m; H& f& e) l( _# S拉河車(氣功跑步), 領頭的是教練二, 也65歲囉...
" N* p/ J! Y) m# d9 }! g沒錯, 他們是夫妻啦, 完全義務, 來北大開團推廣喔!  
3 A, B( i$ q2 D) A






音波共鳴, 大家圍成數個小圈圈, 彼此體驗共振與共鳴



" s8 r0 R) y5 Z
8 ]6 f  i; i1 A  m. ~7 ~* _
音波共鳴, 好投入, 好堅毅的史汀....
& e  e! Y- y& P8 e' Y意念由丹田發力,
! `: M5 x' n5 w6 `7 O6 X2 k"Aa........."
4 z0 q/ V! T/ n* \

"Mm......."

0 H# B* H$ W9 J7 J1 Y4 ]7 K- p

5 [! P. K9 c6 V, `3 r# \2 A; t
5 A* p- ~9 R7 f9 I) h- P6 r動功收功後, 開始拿出瑜珈墊練靜氣功

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  a1 [$ {) q% o1 B5 Y1 ~" F
5 c1 `; }- J. i) U' U0 y

小朋友也可以在旁邊寫生, 騎單車, 或溜直排輪喔
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# c- O  V/ B) l/ t. q
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* P: W2 W; z* ]: O. v( B) d' R口令: "氣....哈氣....."
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紅綠燈

$ I; v$ D) t7 h& q喔~~~

看起來真是有朝氣阿....

希望以後北大有專屬的健康操
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大家一起來做運動吧 !!!!!

3 q; D. K' }' `# s, Z

fay

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六點............

大家加油加油!!!!
1 q' G7 W2 K; m# e$ G精神支持你們!!!!

睿依依

桂格大~這樣的照片好吸引人阿~
3 q9 _2 k, U) o# `星期五晚上再來晃一下，
6 }! Z% n- X4 ]$ y- `! i看會不會多刺激我禮拜六爬這麼早起的慾望~~
+ e0 ^7 N/ j& [- D猴塞雷阿!!

桂格

睿依依 發表於 2011-5-9 18:22
1 W6 c9 R) |& K0 {8 l* u% C桂格大~這樣的照片好吸引人阿~
星期五晚上再來晃一下，
1 E# Z  ^7 x! w) D- g看會不會多刺激我禮拜六爬這麼早起的慾望~~

# a; G) [1 V$ P: p/ [  ^
8 ~* {( q$ R! N6 u星期五您就早點睡吧........才爬的起來啊!!
老師說, 練到後來, 睡到4am就夠了.....

fox

  看起來不錯欸!!!!!
等我腳好了  再去瞧瞧好了~XD

9 P$ g2 \# w! e5 s  O) |8 ]瑜珈墊是自己買的嗎?!!

霸川

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' ?* G3 A; O  K5 c" [9 [8 U一次練習會多久,每次都三個分項動作嗎

MEIYING

我是四月才開始練的~~之前朋友一直遊說，可是想到假日還要那麼早起床，
就一直推拖拉...後來看朋友練的效果真的不錯，就想說去試試看好了~~
結果好後悔應該早點開始去練...真的可以改善身體狀況，雖然星期六日很早起床，
( V# q: I) R5 v8 Q2 }但練完功感覺精神更好囉 ~~
: W4 }5 L- c8 ~6 s
所以大家一定要來練功喔

桂格

霸川 發表於 2011-5-9 18:34
回覆 桂格 的文章

一次練習會多久,每次都三個分項動作嗎

. J' h3 K7 ]) X- Y! ~! o分成動氣功與靜氣功，各約一小時。

桂格

fox 發表於 2011-5-9 18:28
看起來不錯欸!!!!!
等我腳好了  再去瞧瞧好了~XD

: @( P$ U6 P3 _+ k' ~3 M; C我們上個月團購結束了，現在新進的朋友可以自行在外購買，或到現場詢問喔。