水果大集合 ~ 紅龍果 $ 15/顆

提領幸福

紅龍果的營養價值分享 ~

1、含鐵元素量比一般減肥水果要高。鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，對人體健康有著重要的營養價值；
2、果皮含有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等減肥果蔬中都含有，但以火龍果果實中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症的作用；
3、紅龍果中的白蛋白是具黏性、膠質性的減肥物質，對重金屬中毒有解毒的功效，它對胃壁還有保護作用；
4、富含維生素c，可以消除氧自由基，具有減肥美白皮膚的作用。
9 _2 C& F- l8 w) y4 V* P5、芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能；
  }* Y# e$ G( b9 x. n( }6、紅龍果是一種低能量、高纖維的減肥水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，
9 _; n3 g) F8 B3 l5 u* ]     因此具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防　大腸癌等功效；
8 n1 Z2 {) w" V1 E* q" \3 h% T9 m' o8 d7、天然葡萄糖。果肉幾乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖為主，容易吸收，適合運動後食用減肥；
* B+ j) K4 {) \# c7 D8、核酸，這主要含在紅龍果黑色的種子裡面。有抗衰老減肥的作用；
9、果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑制等病症表現出了積極作用。
* r# N! x: }0 U/ z: Q
' b" P8 v3 O/ p& \& Z1 u' T  o

synchris

讚喔! 是紅肉的吧?
* u" [: M; ^" S. J- A0 V  ~/ t# N6 k3 g
- k* [9 i4 V4 ?' ], n9 F一顆大約幾公克呢?

提領幸福

synchris 發表於 2014-9-25 15:06
1 s0 N- h8 I7 e- R, g% }, B1 O讚喔! 是紅肉的吧?
! P1 f. X2 @* M: i2 B2 A3 j! R
/ c4 D  @) c3 K- m一顆大約幾公克呢?

歡迎參考看看  
9 A+ K' `1 S# q& h! ^. D
約 190 ~ 220，也有少數 250g以上

podzol

紅肉的甜度比白肉甜很多.
* L+ r- A! g, [6 i9 p& s8 ?果皮跟籽要怎麼食用, 直接打成汁嗎?
請教店名是"提領幸福"?

synchris

提領幸福 發表於 2014-9-25 17:35
  N9 ^3 \; Q  X/ B9 ^歡迎參考看看  

, m% `- g9 K  a" U約 190 ~ 220，也有少數 250g以上

$ Q5 p, c+ x$ i* v9 f" U1 W8 X/ X謝謝

下午會過去

提領幸福

podzol 發表於 2014-9-26 08:43
6 {+ Y+ ^! i8 s+ ^紅肉的甜度比白肉甜很多.
, ]% r% l/ a4 B. I+ ~* @, G+ Y果皮跟籽要怎麼食用, 直接打成汁嗎?
請教店名是"提領幸福"? ...

  果肉內的籽，直接食用，不需再去除喔 ^ ^

9 p  i( _* A/ m5 u7 Y  直接吃或者 打成果汁都很棒

2 a, `% W; R* L9 Y: Z; q  我們是位於萬寶隆社區的店家(現碾米)，歡迎來店參考

dreamsidea

提領幸福 發表於 2014-9-26 13:57
3 P8 ~6 Y9 X3 u果肉內的籽，直接食用，不需再去除喔 ^ ^
- z& Z9 y1 Z( w0 a$ H; o. s
  直接吃或者 打成果汁都很棒

火龍果 的果皮不好清理吧！ 我也不知如何食用呢？ 我都只有吃果肉而以！

podzol

提領幸福 發表於 2014-9-26 13:57
9 \8 B4 `! |) Q8 E! ?% C# L果肉內的籽，直接食用，不需再去除喔 ^ ^

  直接吃或者 打成果汁都很棒

籽直接吃下去好像沒辦法消化掉說......

提領幸福

podzol 發表於 2014-9-26 15:47
籽直接吃下去好像沒辦法消化掉說......

  呵呵，要適個人體質 。
  就營養價值而言，是很不錯的水果呦
: x- Q3 R7 d- a5 {3 R5 n  水果種類接受度，比率上，火龍果的接受度較差一點點，但他的營養價值很可考 ^ ^