水果大集合 ~ 紅龍果 $ 15/顆

提領幸福

紅龍果的營養價值分享 ~

' K* W0 n2 ^* }6 U' ^: v5 l, I1、含鐵元素量比一般減肥水果要高。鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，對人體健康有著重要的營養價值；
$ F5 c3 T& t8 l+ O8 e# w: f2、果皮含有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等減肥果蔬中都含有，但以火龍果果實中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症的作用；
$ z, z/ {6 E5 X( I! d) t! p0 J3、紅龍果中的白蛋白是具黏性、膠質性的減肥物質，對重金屬中毒有解毒的功效，它對胃壁還有保護作用；
- g/ T2 F( N, V( Q  H9 g4、富含維生素c，可以消除氧自由基，具有減肥美白皮膚的作用。
6 d1 K$ C4 F- W, @- U( p  L' L5、芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能；
% q% p4 u1 d8 L2 p6、紅龍果是一種低能量、高纖維的減肥水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，
     因此具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防　大腸癌等功效；
- X9 D6 m' f/ z6 W7、天然葡萄糖。果肉幾乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖為主，容易吸收，適合運動後食用減肥；
8、核酸，這主要含在紅龍果黑色的種子裡面。有抗衰老減肥的作用；
! K$ l; q# J) Q# N! }9、果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑制等病症表現出了積極作用。

) Y7 B/ j8 z' \( n. ~( H& r

synchris

讚喔! 是紅肉的吧?

+ k3 G/ T7 G! F3 P$ W* ^一顆大約幾公克呢?

提領幸福

synchris 發表於 2014-9-25 15:06
& ^0 `3 i- H6 c4 |, ^% p* ^$ v' |- g讚喔! 是紅肉的吧?

一顆大約幾公克呢?

歡迎參考看看  
) t# B- i$ v5 d, o
約 190 ~ 220，也有少數 250g以上
# f4 n  c1 R! h* {" @, k4 ^: e

podzol

紅肉的甜度比白肉甜很多.
果皮跟籽要怎麼食用, 直接打成汁嗎?
9 Q" \1 S% F) P請教店名是"提領幸福"?

synchris

提領幸福 發表於 2014-9-25 17:35
* j$ q: I; @2 g1 T( m3 t# Y* N歡迎參考看看  

( |2 \) _8 v4 ^. h4 t約 190 ~ 220，也有少數 250g以上

謝謝

下午會過去

提領幸福

podzol 發表於 2014-9-26 08:43
紅肉的甜度比白肉甜很多.
果皮跟籽要怎麼食用, 直接打成汁嗎?
8 E" j$ T( E0 B* `請教店名是"提領幸福"? ...

  果肉內的籽，直接食用，不需再去除喔 ^ ^

  直接吃或者 打成果汁都很棒
4 o0 V: v1 l, K" N( {; `6 C
  我們是位於萬寶隆社區的店家(現碾米)，歡迎來店參考

dreamsidea

提領幸福 發表於 2014-9-26 13:57
2 \6 K. S6 ]0 _4 ~果肉內的籽，直接食用，不需再去除喔 ^ ^
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; B4 l) x6 ~: d" \5 R& |$ D: v  直接吃或者 打成果汁都很棒

3 Q# l, H. K. O) V% k; j8 a, e火龍果 的果皮不好清理吧！ 我也不知如何食用呢？ 我都只有吃果肉而以！

podzol

提領幸福 發表於 2014-9-26 13:57
果肉內的籽，直接食用，不需再去除喔 ^ ^
% V9 H4 X6 H6 K" k/ `
  直接吃或者 打成果汁都很棒

' M2 k4 h, ?' I1 G7 A3 W5 v9 ~; L籽直接吃下去好像沒辦法消化掉說......

提領幸福

podzol 發表於 2014-9-26 15:47
籽直接吃下去好像沒辦法消化掉說......

  呵呵，要適個人體質 。
  就營養價值而言，是很不錯的水果呦
1 a; ^& ], U5 F0 m3 N5 ^  水果種類接受度，比率上，火龍果的接受度較差一點點，但他的營養價值很可考 ^ ^