- UID
- 1633
- 閱讀權限
- 30
- 精華
- 0
- 威望
- 3
- 貢獻
- 1050
- 活力
- 299
- 金幣
- 1862
- 日誌
- 0
- 記錄
- 0
- 最後登入
- 2018-6-13
 
- 社區
- 竹城千代田
- 文章
- 550
- 在線時間
- 248 小時
|
一點點簡易上班族的作法 C6 x1 z: h8 d2 \
0 K$ x: b& K" t4 Q% a
如果還有一丁點時間煮
. |, E4 @% Z! k0 b1 {2 r0 xa.
0 _5 W' a; e1 V麵條,火鍋肉片/貢丸,青菜,調味品若干(鹽,高鮮味精,油蔥酥..etc)=>家樂福全部搞定
+ y' B% \' x+ q+ s, c, V晚上回家煮一兩人份吃
, G- F; M% Y, p- z3 kb.( p* N/ ~0 l. F) n" Y/ e
麵條(如中午上自助餐店,可以多買點白飯備用,不然...全家有賣白飯)+調理包: Q2 @3 o( {6 B7 R( h& |& H! D
調理包家樂福是有啦,我在康是美有買到馬偕醫院調理包,熱量都幫你算好了 h; j+ h* l$ H3 M# h. c! T, M1 f) r
c.
& h- I0 o8 i* Q; `0 y V$ T' Y( N: z5 H鍋燒麵0 b8 O2 C/ @1 W2 T3 b
d.3 r3 V7 V% u) w$ U& V8 a2 L- N7 k, p* g% U
水餃...
7 q: x2 V; _( N* B- O* b7 f
8 ^6 z* G: j* K9 t- t) Q0 v幾乎沒時間:$ b+ y5 Q& T( F: J/ O o
一樣的,家樂福多買幾盒不同的冷凍食品,微波加熱; T* k5 T) M' B4 ^% K; c
- D/ k. v8 ?) _! j$ T5 n這樣就不用受限於回家太晚囉.... |
|