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- 2018-6-13
 
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- 竹城千代田
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一點點簡易上班族的作法
, z1 w S4 n: j5 U# \9 V' O0 n- h+ g
如果還有一丁點時間煮
+ B/ m: M9 Q* X6 La.8 z4 O* r! u8 T
麵條,火鍋肉片/貢丸,青菜,調味品若干(鹽,高鮮味精,油蔥酥..etc)=>家樂福全部搞定! n* N) g9 @2 U8 \1 q3 f
晚上回家煮一兩人份吃
: t$ {; l- p9 X) O5 ab.& M: m0 A2 K* g" O! a
麵條(如中午上自助餐店,可以多買點白飯備用,不然...全家有賣白飯)+調理包) H) D2 g) J1 F" C8 J
調理包家樂福是有啦,我在康是美有買到馬偕醫院調理包,熱量都幫你算好了
V6 G2 N3 e% C& K- I8 zc.2 e8 O6 o8 P0 x, u
鍋燒麵
/ m6 c& N. r; |* hd.
5 @( d6 z: G3 h% T水餃...
7 y; ~7 [/ S9 D4 ?( m
* V% I, o2 K( L, `/ P) K幾乎沒時間:, d$ C6 n6 V) r0 I# F
一樣的,家樂福多買幾盒不同的冷凍食品,微波加熱# F' z; S' S5 j* e3 }- ?
8 o& N Q" ^4 ?. z8 q6 z這樣就不用受限於回家太晚囉.... |
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