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- 2018-6-13
 
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- 竹城千代田
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一點點簡易上班族的作法7 K) z: m/ A/ {6 P
) m$ m1 |0 s( ]% ~ y: ?
如果還有一丁點時間煮# b( T5 Y$ e7 q; S# }
a.4 c) R& \. `' j# S3 [
麵條,火鍋肉片/貢丸,青菜,調味品若干(鹽,高鮮味精,油蔥酥..etc)=>家樂福全部搞定. B5 u# j' _' \" `: v: r
晚上回家煮一兩人份吃
; I5 y! P. I& s5 U% Gb.! V( R# ^! n X$ t! V9 A7 t- s& \
麵條(如中午上自助餐店,可以多買點白飯備用,不然...全家有賣白飯)+調理包# U- X, ~4 m0 |, ]& u2 F
調理包家樂福是有啦,我在康是美有買到馬偕醫院調理包,熱量都幫你算好了
, ~& Q$ D6 z, A4 ?c.1 r, B- o$ O1 v% x2 Z% |7 E {
鍋燒麵% z9 }: _' z- B/ [. t
d.( F+ A- x! _+ q
水餃...; u/ z8 t* k8 F7 |7 l
$ ~: O7 n9 h- a' J5 K
幾乎沒時間:7 }# ^2 P# H, ~4 E: K
一樣的,家樂福多買幾盒不同的冷凍食品,微波加熱( T% a- A" i. B# ]) R: k
+ k5 n' F" a! P: Y這樣就不用受限於回家太晚囉.... |
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發表於 2010-4-13 13:24:22
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發表於 2010-4-13 22:06:21