COME JOIN US ! 一起來練返老還童功 !! (照片)

桂格

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自上次發表返老還童功心得之後, 已經兩個月了, (見前文)
https://forum.ibeta.tw/forum.php ... p;extra=&page=1
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又經過兩個月的練習, 體驗到這確實是對大家身心很有幫助的功法.
為了讓大家多了解我們練功的情形, 貼一些照片與大家分享, 也歡迎大家隨時加入我們的行列!

( }# u7 x0 I' |4 T目前僅開假日班,
, G' q4 X3 E/ x0 @7 `每週六日 6am, 台北大學行政大樓前大草坪, 準時開練.

$ ^: }) J, t2 S, S/ U4 [# }" F' ]: q別忘了,
1. 推廣性質, 完全免費!
) }/ s0 w  D8 a8 h- x- s" c" ]2. 每堂課都有老師帶第一次加入的新同學
2 a8 [: W8 y% c# n3. 不分男女老少, 全民運動; 無需報名, 直接走入!
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8 u" _4 d8 i; g2 E* w清晨的北大, 空氣新鮮, 一草一物真的很美, 享受樂活又可以健身, 您還等什麼?


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1 p1 j! |( ]( n1 e) O6點不到, 許多人已經騎著單車來了

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6am準時在大草坪上練動氣功

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* F. A* z; l5 ]6 T2 Y
5 z4 ]. H' k3 s" X右一是教練, 身材英挺精壯, 看不出已經68歲喔
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- n$ x  k  K; A  r功法裡面彎腰吐納是基本動作
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' a. N; E6 {9 L$ ]5 T
瞧老師那結實的PP.....
來練功, 你也能擁有強壯的下盤....
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  _* h2 j; J1 {0 a6 G& g3 R' P

- ]/ X  C6 V& e# k: J
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1 p& ~- h! X  L
拉河車(氣功跑步), 領頭的是教練二, 也65歲囉...
沒錯, 他們是夫妻啦, 完全義務, 來北大開團推廣喔!  

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" {  z6 Z+ y. {) q
  ~% B: ^2 a7 O0 A' a* k8 {- {
$ {8 g+ R1 \" z音波共鳴, 大家圍成數個小圈圈, 彼此體驗共振與共鳴
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  M5 i3 |& i% W5 i2 K$ Q音波共鳴, 好投入, 好堅毅的史汀....
) J9 N4 b9 q; x& v! T意念由丹田發力,
; c: `/ E. p) A0 y"Aa........."
( F" c6 U# Y: V& H9 M
9 U& y+ k* Z: B% n
"Mm......."
% Y& I8 Y/ O) G6 p
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7 @  s8 i: H2 T2 @8 a! @: J$ C
! O5 t9 u- ^. }0 ?4 @0 ~動功收功後, 開始拿出瑜珈墊練靜氣功
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小朋友也可以在旁邊寫生, 騎單車, 或溜直排輪喔
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口令: "氣....哈氣....."
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紅綠燈

4 v8 q  v) @2 p' \  A! {) p7 i喔~~~
! c) g8 A( ?5 l1 g2 y! I( y# |
看起來真是有朝氣阿....
6 m2 B. H) I' r
' |7 W! e0 L. X, ~8 X希望以後北大有專屬的健康操

9 ~. C$ B8 V5 W1 k7 g5 {5 H大家一起來做運動吧 !!!!!
  V+ U: Z) O( t( L
$ i8 r$ o, d$ q) L: b- T

fay

回覆 桂格 的文章
3 h, Z  f: [/ D' ~# Y/ @  v
六點............

3 j; G  {- q9 _- b大家加油加油!!!!
! K8 L1 r1 t4 g. N! n# @; Y精神支持你們!!!!

睿依依

桂格大~這樣的照片好吸引人阿~
星期五晚上再來晃一下，
看會不會多刺激我禮拜六爬這麼早起的慾望~~
$ ?8 K4 B7 W$ d  `猴塞雷阿!!

桂格

0 F: v9 U* C! ~& H/ s

睿依依 發表於 2011-5-9 18:22
5 D- l' w; N( n9 a7 e  f+ S1 {0 R# V桂格大~這樣的照片好吸引人阿~
星期五晚上再來晃一下，
) n$ Z8 h9 _9 P6 R看會不會多刺激我禮拜六爬這麼早起的慾望~~

- I) C; M' t6 O2 O8 i% T) n星期五您就早點睡吧........才爬的起來啊!!
' M1 M$ E( S: i/ U老師說, 練到後來, 睡到4am就夠了.....

fox

  看起來不錯欸!!!!!
等我腳好了  再去瞧瞧好了~XD
$ {6 _0 K3 L( e8 D: T
瑜珈墊是自己買的嗎?!!

霸川

回覆 桂格 的文章
6 V" ^# N; }3 A/ G6 m5 }  k
一次練習會多久,每次都三個分項動作嗎

MEIYING

我是四月才開始練的~~之前朋友一直遊說，可是想到假日還要那麼早起床，
就一直推拖拉...後來看朋友練的效果真的不錯，就想說去試試看好了~~
9 m: P% m# i" _; [結果好後悔應該早點開始去練...真的可以改善身體狀況，雖然星期六日很早起床，
但練完功感覺精神更好囉 ~~

, |0 b4 I7 q' h( m& j所以大家一定要來練功喔

桂格

霸川 發表於 2011-5-9 18:34
回覆 桂格 的文章
( O9 |* Z) D1 u& J
4 a& i# A  x* I1 ?- r  C( t一次練習會多久,每次都三個分項動作嗎

分成動氣功與靜氣功，各約一小時。

桂格

fox 發表於 2011-5-9 18:28
看起來不錯欸!!!!!
等我腳好了  再去瞧瞧好了~XD

我們上個月團購結束了，現在新進的朋友可以自行在外購買，或到現場詢問喔。