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本文章最後由 桂格 於 2011-5-10 13:20 編輯 , }$ |& t, H: K6 k8 D- N
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自上次發表返老還童功心得之後, 已經兩個月了, (見前文) - l2 T! N& n! i- }9 F
https://forum.ibeta.tw/forum.php ... p;extra=&page=1
, s% A, a& Q; o- U# O2 p- ^
D9 ]% P; L0 [: V! S( H2 @又經過兩個月的練習, 體驗到這確實是對大家身心很有幫助的功法.
" M' ?/ s1 }# j6 F' C! C為了讓大家多了解我們練功的情形, 貼一些照片與大家分享, 也歡迎大家隨時加入我們的行列! / p; I6 R o' D3 H6 `7 |
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目前僅開假日班,& n) O& @' y( R5 r1 t/ @1 I4 i- l2 m9 G* {
每週六日 6am, 台北大學行政大樓前大草坪, 準時開練.1 U1 G/ [6 Z& U( _# @- D4 Q( Z
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別忘了, 8 H% j4 u% _9 Q5 z q8 M
1. 推廣性質, 完全免費!' d. N- U8 G7 g
2. 每堂課都有老師帶第一次加入的新同學- O Z( \0 q6 {9 H+ A* b
3. 不分男女老少, 全民運動; 無需報名, 直接走入!
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+ U. u+ W7 W8 r2 @$ t, ^/ v6 I清晨的北大, 空氣新鮮, 一草一物真的很美, 享受樂活又可以健身, 您還等什麼?
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6點不到, 許多人已經騎著單車來了
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, e+ d5 o3 `2 F( |6am準時在大草坪上練動氣功- ]( C9 E9 d5 ^
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右一是教練, 身材英挺精壯, 看不出已經68歲喔+ t8 \" J4 D! R X1 [" [
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( u+ d' H& p/ B2 I I功法裡面彎腰吐納是基本動作1 y. X* c+ R3 q9 H0 v* x6 L; a
4 ^: l o8 D4 @' e; r; }
) g) H- C, z o* ]6 g& g- B6 {
% W/ k5 l4 a# V; q1 C6 o( T1 y1 E. F, Z6 Z3 l" Q* f J; S
瞧老師那結實的PP.....
* w4 w- s0 i$ i! f+ L來練功, 你也能擁有強壯的下盤....* _7 v) Q4 m! X( b
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6 U0 L$ b6 }7 t! t! I拉河車(氣功跑步), 領頭的是教練二, 也65歲囉...! v5 j$ V n* p* u$ [0 R/ w
沒錯, 他們是夫妻啦, 完全義務, 來北大開團推廣喔! . T( m1 ]; a- u
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音波共鳴, 大家圍成數個小圈圈, 彼此體驗共振與共鳴
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+ [: q6 F3 M2 m D$ n0 g
8 S+ j" W% u, z& e, |# W+ p音波共鳴, 好投入, 好堅毅的史汀....
5 C" C' ?/ t6 S7 |: G+ L4 Q意念由丹田發力,
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動功收功後, 開始拿出瑜珈墊練靜氣功 % ~8 |7 c0 t! X7 {
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小朋友也可以在旁邊寫生, 騎單車, 或溜直排輪喔
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口令: "氣....哈氣....."
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