八部金刚长寿功完整版

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金刚功_第一部_双手插顶利三焦 - 全真派张至顺道长传授
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金刚功_第二部_手足前后固肾腰 - 全真派张至顺道长传授

5 L6 D& Q0 g# Y6 D1 L. e$ u! {金刚功_第三部_调理脾肤需单举 - 全真派张至顺道长传授

金刚功_第四部_左肝右肺如射雕 - 全真派张至顺道长传授

金刚功_第五部_回头望足去心疾 - 全真派张至顺道长传授
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金刚功_第六部_五劳七伤向后瞧 - 全真派张至顺道长传授
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2 @! R3 N( A* W& ]; X6 D- e金刚功_第七部_凤凰展翅周身力 - 全真派张至顺道长传授
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$ M/ m% W/ x: V3 B7 H+ L金刚功_第八部_两足顿顿饮嗜消 - 全真派张至顺道长传授
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