膝蓋鈍痛 恐罹髕骨軟化症

Rachel

1 c" E, F* [$ J6 o9 r% _" ~高一的小可下課起身時，膝蓋前方常會有鈍鈍的疼痛感，上下樓梯及跑步時，情況加劇，甚至膝蓋無力，復健師指出，這是「髕骨股骨痛」的症狀，若不復健勤做保養，會惡化成「髕骨軟化症」，屆時將需開刀治療。

, q  D2 U7 p; h& R/ N* c縣立醫院復健師蔡孟頻解釋，髕骨就是俗稱的膝蓋骨，呈倒三角形，位在大腿股骨和小腿脛骨間，當膝蓋彎曲和伸直時，髕骨會在股骨表面滑動，如果髕骨偏離了正常的滑動軌跡，就會導致「髕骨股骨痛」。

蔡孟頻說，「臏骨股骨痛」好發在年輕女性，最小約12、13歲，常見的原因包括外力撞擊、骨盆較寬或扁平足，或是髕骨位置過高、傾斜或半脫位等先天結構不良，造成大腿的肌肉不平衡，使髕骨向外側偏移。
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# \: i2 A/ d8 q+ s8 T7 k3 i此外，幼教老師常跪在軟墊上帶小朋友，家庭主婦擦地板等，常需蹲跪、上下樓梯過度使用膝蓋者，也是高風險群。

8 ^9 t/ Z( ]/ I8 P& v* _9 J她強調，髕骨平時就要保養，避免長跪、蹲或上下樓梯，若有不舒服應及早就醫、治療，否則拖到關節面磨損變形，就得開刀。蔡孟頻指出，門診時，會搭配Ｘ光片確認髕骨是否有偏斜、磨損或骨刺生成等情形，以排除腰椎轉移痛或肌腱炎等其他病因。
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. u' f2 Q9 }, r  h$ l) h  @治療上，使用熱敷、短波或超音波來增加關節內的血液循環，降低發炎，並搭配向量干擾等其他儀器來減低患者的疼痛。此外，訓練肌力及拉筋運動也很重要。

phantom

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5 B3 v5 {- F; g$ m3 {: M- [回覆 Rachel 的文章
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這方面的醫療資訊我推薦<復健教室,鍾佩珍著>這本書.大部份的膝痛,只要經過肌力的訓練,就可以解決.
人體是一個很奇妙的構造,骨頭只承受重量,筋與肌肉則是負責讓骨頭在正確的位置以承受重量,假如筋沒力,肌肉不夠強壯,當人體承受重量時,骨頭就不會在他正確的位置上,如此一來就會產生痛感.