(已爆滿)皇翔四季會館健康運動課程招生

包子媽

皇翔四季會館健康運動課程招生

日期	時間	課程名稱	課程內容	備註
星期二   （已開班）	２０：００ ' s* l7 m. o6 u～ ' l  @. |( _. }) N* i２１：００	美式瑜珈	暖身動作1   主動作2 7 J. C; w( W, Q( D) C- N  瑜珈體位練習3   提高身體溫度活化關節: $ j6 x8 k: C/ {' H8 \: N  增進身體柔軟度促進身體健康 & C5 V+ r- c3 q* D; X  身心平衡   幫助身體放鬆 改善痠痛   舒緩病痛所產生的身心症 6 ^  R% y7 \& d. R! q9 O" g4 u  x	攜帶瑜珈墊    水、毛巾
星期三    （已開班）	１９：３０ , q! E- A. t  K, U4 y～ ２０：３０	瑜珈提斯	融入最流行的皮拉提斯 % d: r% b. |" \& F. ^3 W6 b  融合中西方的運動精隨 0 D$ J+ w1 F5 S. u  同時也保留了瑜珈經絡的主要功能目的   美化身體曲線   舒緩關節壓力及痠痛   身體肌肉僵硬   長時間姿勢不良得以調整並增強其柔軟度 3 E& h! C% ~0 l- C. v5 ?( C5 X3 g	攜帶瑜珈墊水、毛巾
星期五   （招生中）	１９：３０ ～ ２０：３０	塑身有氧	有氧舞蹈的肢體鍛鍊包含全身性的協調能力   增進心肺功能   燃燒脂肪，良性瘦身方式，快快瘦美美瘦，促進身體循環，強化體能流汗排毒！   此課程沒有接觸過舞蹈訓練的人也可參加 / N, N* v/ W# N% Y: R/ x/ G  輕鬆簡單卻又能夠流汗	攜帶瑜珈墊    水、毛巾

有興趣者喜歡運動的朋友歡迎踴躍報名，課程人數十五人為限，額滿為止

星期五課程報名請電洽０９２８－６０５２０８晶晶（班長）

x26702486

好讚喔~

呆妹

請問不是住本社區也可以參加嗎?收費?

包子媽

x26702486 發表於 2013-3-13 13:04
好讚喔~

共襄盛舉
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包子媽

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呆妹 發表於 2013-3-13 13:22
請問不是住本社區也可以參加嗎?收費?

歡迎哦~~~
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另, 學費部份, 10堂900元。謝謝。
保證物超所值

包子媽

如果收到15人滿班, 多上5堂課！一堂僅僅只要NT$60
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包子媽

星期五招生中！
其餘課程已經開課！

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1 {# R$ h9 N0 z" m想報名星期五班別朋友們, 請找 晶晶 0928-605-208
其他班別請利用短消息, 留下聯絡資料。謝謝。

Amy33

請問時間是早上還是晚上

小保

請問星期三還有名額嗎？

sp3292505

請問星期二還有名額嗎？