陳氏太極拳基本功法~定步纏絲勁

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陳氏太極拳基本功法~定步纏絲勁進階練習
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. L) x" D' O5 }. e# a$ z3 s[定步纏絲功-陳氏太極拳基本功法 ] 纏絲勁功法，也是陳氏太極拳的根典，從熟練中有得竅之後，亦能懂得纏繞之中有玄機變化­，延伸即然點破循理，由淺知至深境，由去返重更生，無盡無窮的凝空結構之晶，並互用其­根往來知傳息，周氣相迴圈，往返絞納相屏氣，空氣至身內，出入而成在宬，因理至道，神­意與身形,虛空實體，陰陽消長都不離開相對之遞，達其至境，就是天人合一。
. R3 h+ }: D& e3 K+ x) b陳氏太極拳~基本功法~定步纏絲勁-
進階練習名稱次序動作
; {! q+ O) R! c, R& q- [3 {01.左正面纏
02.右正面纏
03.左弓步雙手面纏
5 M2 F5 b  E* M/ v  e5 ]1 z. f04.右弓雙手面纏
& E! ~, U( @7 {05.左側面纏
' z: O7 q+ d+ j4 {06.右側面纏
1 S+ q  A5 M1 U5 ]7 m- d; p# u07.左正面反纏
6 \; ?& z4 Z& G: }2 g8 b08.右正面反纏
7 A/ e. u9 F5 c+ X+ ~# P9 {2 y09.左平面反纏
8 Z1 Q' y% t6 o+ e7 o: z10.右平面反纏
11.右斜側反纏
12.左斜側反纏
' X7 _% P$ X+ s6 k2 m/ D13.左右後捋翻手纏
14.握拳左右纏
9 ?3 N: q! i, }% `' r+ u15.反內斜側左右面纏
16.左弓步側面雙手纏
17.右弓步側面雙手纏
18.反道左虛步纏
2 A, M3 w5 c* w' j1 B19.反道右虛步纏
. \) N& a4 Y" a9 M20.正道左虛步纏
21.正道右虛步纏
22.左朴步纏
23.右朴步纏
5 i- n$ q+ x2 s7 X  B! H24.左偏弓步左右纏
25.右偏弓步左右纏
4 q5 u) l$ ?7 t# }4 y6 m26.左滾花纏
& e  M9 o* T7 M  V4 @9 ]8 U' l27.右滾花纏
7 x$ `: b7 B; e+ P9 v28.中定步滾花纏