陳氏太極拳基本功法~定步纏絲勁

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陳氏太極拳基本功法~定步纏絲勁進階練習
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& f( A* _8 {% L. R( Q+ D[定步纏絲功-陳氏太極拳基本功法 ] 纏絲勁功法，也是陳氏太極拳的根典，從熟練中有得竅之後，亦能懂得纏繞之中有玄機變化­，延伸即然點破循理，由淺知至深境，由去返重更生，無盡無窮的凝空結構之晶，並互用其­根往來知傳息，周氣相迴圈，往返絞納相屏氣，空氣至身內，出入而成在宬，因理至道，神­意與身形,虛空實體，陰陽消長都不離開相對之遞，達其至境，就是天人合一。
2 U% p& X* B5 E$ g4 a$ e1 E/ o7 V, s陳氏太極拳~基本功法~定步纏絲勁-
進階練習名稱次序動作
6 X# X  Q* W6 `01.左正面纏
02.右正面纏
03.左弓步雙手面纏
04.右弓雙手面纏
05.左側面纏
; a& {; `9 ]% i$ J/ h" Z7 r06.右側面纏
2 i, n( N$ o, y/ \& U3 @% _# F07.左正面反纏
3 i; V" R: k0 y2 l, m- G) r  ]08.右正面反纏
- K' \7 p5 y3 H0 Y- ]  f09.左平面反纏
! x+ V, n' s) u/ K7 ]  Q10.右平面反纏
% ~5 O9 f" W6 D  T$ V- M$ H11.右斜側反纏
12.左斜側反纏
13.左右後捋翻手纏
14.握拳左右纏
# O) C* k/ ^7 M: G15.反內斜側左右面纏
2 a, r2 Y$ m  N: u% l16.左弓步側面雙手纏
: u1 q: o) k' _' u  b17.右弓步側面雙手纏
6 v2 O3 Z: ~* T' _( ]5 o2 K' [9 T7 j18.反道左虛步纏
4 g0 U5 W7 w: e0 P19.反道右虛步纏
20.正道左虛步纏
5 z4 _1 |1 G3 i* ~/ k6 S21.正道右虛步纏
- I% N* i0 C& w* x22.左朴步纏
23.右朴步纏
24.左偏弓步左右纏
1 j  V7 U2 V! F# g. M25.右偏弓步左右纏
26.左滾花纏
27.右滾花纏
; `( h2 q, ^+ N1 [3 T8 A28.中定步滾花纏