陳氏太極拳基本功法~定步纏絲勁

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陳氏太極拳基本功法~定步纏絲勁進階練習

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[定步纏絲功-陳氏太極拳基本功法 ] 纏絲勁功法，也是陳氏太極拳的根典，從熟練中有得竅之後，亦能懂得纏繞之中有玄機變化­，延伸即然點破循理，由淺知至深境，由去返重更生，無盡無窮的凝空結構之晶，並互用其­根往來知傳息，周氣相迴圈，往返絞納相屏氣，空氣至身內，出入而成在宬，因理至道，神­意與身形,虛空實體，陰陽消長都不離開相對之遞，達其至境，就是天人合一。
2 K/ d/ `/ X+ u/ {: x0 S2 R陳氏太極拳~基本功法~定步纏絲勁-
% f& y: V: r0 g$ j3 ~" X9 f8 x# [進階練習名稱次序動作
01.左正面纏
02.右正面纏
03.左弓步雙手面纏
04.右弓雙手面纏
, f5 |" a1 y0 x4 e; e: Q& Q+ V4 t05.左側面纏
06.右側面纏
0 U- v% o; x" o# D07.左正面反纏
  q; ^/ r' @$ x" R08.右正面反纏
09.左平面反纏
4 }- s# u: r0 q$ O' a7 P10.右平面反纏
3 M3 D' e/ ?9 `% x; \11.右斜側反纏
* {. w, ~( j8 b0 h% J12.左斜側反纏
13.左右後捋翻手纏
14.握拳左右纏
15.反內斜側左右面纏
8 n3 m5 n2 ^6 I4 {2 ~2 r. Y. z16.左弓步側面雙手纏
: T& i/ G; Q9 e0 ^1 P17.右弓步側面雙手纏
18.反道左虛步纏
% w+ e. S: m1 ^5 {& Q; o19.反道右虛步纏
' i# P$ h. Q" A# q8 c' X. y& [20.正道左虛步纏
9 k7 z0 ~2 B: B0 G& E21.正道右虛步纏
22.左朴步纏
9 I2 [. T+ U% _$ \8 b7 H7 F23.右朴步纏
24.左偏弓步左右纏
25.右偏弓步左右纏
- @1 K: z3 W; ?6 H3 w) o26.左滾花纏
27.右滾花纏
28.中定步滾花纏