陳氏太極拳基本功法~定步纏絲勁

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陳氏太極拳基本功法~定步纏絲勁進階練習
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[定步纏絲功-陳氏太極拳基本功法 ] 纏絲勁功法，也是陳氏太極拳的根典，從熟練中有得竅之後，亦能懂得纏繞之中有玄機變化­，延伸即然點破循理，由淺知至深境，由去返重更生，無盡無窮的凝空結構之晶，並互用其­根往來知傳息，周氣相迴圈，往返絞納相屏氣，空氣至身內，出入而成在宬，因理至道，神­意與身形,虛空實體，陰陽消長都不離開相對之遞，達其至境，就是天人合一。
( P" x! u' `" P0 y: B陳氏太極拳~基本功法~定步纏絲勁-
進階練習名稱次序動作
01.左正面纏
6 A; S2 x  Q' X0 D" H' W02.右正面纏
2 i1 X0 b* \. b4 Y03.左弓步雙手面纏
  f1 Y* l4 Q6 {2 L5 ^: \' X04.右弓雙手面纏
05.左側面纏
06.右側面纏
07.左正面反纏
3 w9 d# R' w; n: S7 ^08.右正面反纏
09.左平面反纏
10.右平面反纏
11.右斜側反纏
12.左斜側反纏
13.左右後捋翻手纏
14.握拳左右纏
: w; m6 D. k( ]15.反內斜側左右面纏
- i$ f) ]+ S' t' f$ Q16.左弓步側面雙手纏
) l9 U9 d/ N, {17.右弓步側面雙手纏
' S1 R3 F( d; y0 k$ v, N, U18.反道左虛步纏
19.反道右虛步纏
% i6 d! Y9 ^( K; O: g" ?20.正道左虛步纏
" j+ b: N0 `8 s( L' e3 i0 o21.正道右虛步纏
22.左朴步纏
* |% f# H( z- c' T, r23.右朴步纏
24.左偏弓步左右纏
25.右偏弓步左右纏
8 P% C" h# U: V26.左滾花纏
2 r) r9 ^2 f, k: F6 E+ g1 o27.右滾花纏
  x$ C2 V; X- Z) K0 X+ J4 {$ [28.中定步滾花纏