陳氏太極拳基本功法~定步纏絲勁

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陳氏太極拳基本功法~定步纏絲勁進階練習
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[定步纏絲功-陳氏太極拳基本功法 ] 纏絲勁功法，也是陳氏太極拳的根典，從熟練中有得竅之後，亦能懂得纏繞之中有玄機變化­，延伸即然點破循理，由淺知至深境，由去返重更生，無盡無窮的凝空結構之晶，並互用其­根往來知傳息，周氣相迴圈，往返絞納相屏氣，空氣至身內，出入而成在宬，因理至道，神­意與身形,虛空實體，陰陽消長都不離開相對之遞，達其至境，就是天人合一。
陳氏太極拳~基本功法~定步纏絲勁-
進階練習名稱次序動作
9 {  ~- B2 k* b3 ?# _) w! @01.左正面纏
% g9 R6 W9 B0 H, ^7 n. R02.右正面纏
03.左弓步雙手面纏
( V5 B4 Z* e4 ], Q04.右弓雙手面纏
4 ^- o6 |2 D) `05.左側面纏
' d+ U/ D% V4 \9 r- u- e; b6 p06.右側面纏
6 A8 l' z- Q- Q$ K" Q07.左正面反纏
08.右正面反纏
0 g- B% d7 B3 e- f09.左平面反纏
10.右平面反纏
0 m# j1 Q  Y/ \1 s+ f1 _7 d11.右斜側反纏
12.左斜側反纏
13.左右後捋翻手纏
0 E( O: ^& U! t: d4 N, P, |14.握拳左右纏
15.反內斜側左右面纏
16.左弓步側面雙手纏
17.右弓步側面雙手纏
& A- ]6 F7 Q0 D0 o- `18.反道左虛步纏
1 {. k, d5 V& E3 |* S+ E19.反道右虛步纏
20.正道左虛步纏
21.正道右虛步纏
22.左朴步纏
23.右朴步纏
24.左偏弓步左右纏
; D# {9 F, \8 G( i, f& Q# Q25.右偏弓步左右纏
5 K# C3 p6 Q6 p& F26.左滾花纏
27.右滾花纏
+ Q+ o" T% C7 [% H' ]) o( w28.中定步滾花纏