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從心開始 讓你的人生更加精彩
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4 r( ]; _1 Z7 x1 ]1、學會讓自己安靜。" o! {1 f- F& C7 X, a% j
把思維沉浸下來,慢慢降低對事物的欲望。7 t9 e+ U4 @8 u: W W
把自我經常歸零,每天都是新的起點,沒有年齡的限制,
4 h. E# W- Z& Q只要你對事物的欲望適當的降低,會贏得更多的求勝機會。8 J* _9 J2 L' e5 ^) b( x
所謂退一步自然寬。4 c# P1 f* T% S7 C
% z/ p% `0 n) J D* j' A2、學會關愛自己。
8 t& I/ _6 W3 E3 v' S7 ?只有多關愛自己,才能有更多的能量去關愛他人,
; y3 @! ^2 Z ?9 W3 m8 j4 ]如果你有足夠的能力,就要儘量幫助你能幫助的人,. r6 X- F) z- ^7 W5 q M; d
那樣你得到的就是幾份快樂,多幫助他人,* J) F! h7 w Y8 J+ D! e( S+ O
善待自己,也是一種減壓的方式。
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" D" p# s/ U( P- ^% | h a: z+ N' r3、心情煩躁時
9 T9 w8 I/ x. e* T$ X- R遇到心情煩躁的情況的時候,- [6 x6 x) Z2 P) N
你喝一杯白水,
- C# X) P e$ o$ t7 s放一曲舒緩的輕音樂,閉眼,
4 V# ^+ M" o" Q- S) X1 Q回味身邊的人與事," S1 V; B2 k1 s3 {, J8 T% z" u
對新的未來可以慢慢的梳理,
8 c* K7 p$ b0 S' @7 R' z8 p即是一種休息也是一種冷靜的前進思考。% C" i# x& L/ y; a2 e
- L- j0 P3 }" b. p
4、 沒有必要嫉妒別人,也沒必要羡慕別人。1 Q3 @ J. s2 O( }, I
很多人都是由於羡慕別人,而始終把自己當成旁觀者,: E$ I! @% ]5 t( u, J, S+ p
越是這樣,越是會把自己掉進一個深淵。7 R9 w w# h, a0 f
你要相信,只要你去做,你也可以的。6 Z2 K4 w+ R5 M; T+ E/ R1 ~
為自己的每一次進步而開心!
: z% _0 R5 f- |) x. l事是不分大與小的,+ g& W; w0 U8 a7 z
複雜的事情簡單做,
, G5 x8 L4 y2 {0 I6 B# u簡單的事情認真做,% g: |7 O. Z1 h0 d( A
認真的事情反覆做,; k3 a' j! {! g
爭取做到最好。
6 `* r& o3 e& T {0 y+ W Z2 K3 v8 V7 h7 i( I8 L6 q. m
5、廣泛閱讀 V: ^& C7 Y: s2 n" ?4 p; F0 A3 L
閱讀實際就是一個吸收養料的過程,! R% H4 x2 m% c* I. }2 K3 l% ?
現代人面臨激烈的競爭,複雜的人際關係,
8 @# H% s0 r: L) E, \& h為了讓自己不至於在某些場合尷尬,可以進行廣泛的閱讀," u ~2 K& D' {, h3 N; d
讓自己的頭腦充實也是一種減壓的方式,* P5 L) X" q" U1 k- a; @' i* V- O
人有時候是這樣的,肚子裏空空的時候會自然的焦急,, e5 @/ C! s0 @: m, p/ t
這就對了,正是你的求知欲在呼喊你,, i0 `! }% ` U3 x8 ~9 f
要活著就需要這樣的養分。" Z* q( y; w) `- o
9 u% [8 j7 S; v. [4 F6、相信自己
& H) g4 ?1 T; v3 b% W. `- \不論在任何條件下,自己不能看不起自己,0 s4 O. P1 p+ m- R
哪怕全世界都不相信你,看不起你,% E3 \, n8 a/ b; L! V0 i$ l
你一定要相信你自己,
! \7 G1 S0 m- h6 d. c因為我相信一句話,如果你喜歡上了你自己,
6 Z- }. _* `( Y5 U: a( b' i2 I那麼就會有更多的人喜歡你,
5 L; I; Z- @: Q* b2 O如果你想自己是什麼樣的人,: I2 a% _2 Z% W- Q
只要你想,努力去實現,就會的!2 S$ K4 J" n& E k! I
很多人為什麼沒實現,就是沒毅力。
$ y! f F4 U. R
0 K, J5 T+ K7 K5 H7、學會調整情緒,儘量往好處想2 v) W3 I: @1 W
很多人遇到一些事情的時候,就急的像熱鍋上的螞蟻,
% T: F: V1 l/ a8 ^- N' R1 P本來可以很好解決的問題,正是因為情緒的把握不好,) e. \) y G# H" } N
讓簡單的事情複雜化,讓複雜的事情更難。3 y. b1 Z1 \+ \4 f& E) C
其實只要把握好事情的關鍵,. n) b# Q8 }* g0 `6 x
把每個細節處理的得貼就會遊刃有餘。' w e7 w) J T5 _
遇到棘手的事情,冷靜點,) u2 W" m4 [: e: a
然後想如何才能把它做好,! @% [8 H; D; j% `1 N% O6 p! \
你越往好處想,心就越開,: a1 C: s% [: L% c- w; C9 [6 P* v! j+ j
越往壞處想,心就越窄!4 _5 x1 ~) E I5 [8 C+ D$ A" _
/ K# H9 J% q4 k, H, D3 J: F8、珍惜身邊的人! i) X+ W8 C; Q$ h& j7 `; r
用語方面儘量不傷害,
& |% K4 g b: P A! B) j- V' R哪怕遇到你不喜歡的人,你儘量迂回,
5 b: P( @; p+ f找理由離開也不要肆意傷害,
* K- J/ @7 k" ~這樣不僅讓自己心情太壞,也讓場面更尷尬.
$ n1 ]" u& ?8 ?. M珍惜現在身邊的一切。3 ?* h2 G& y1 J& G5 _ _+ z7 _
; H. U$ u/ D9 G5 @4 R0 k9、熱愛生命
: D; `) F# y( \% k7 L每天吸收新的養料,每天要有不同的思維。4 O# n/ u! f: Z. Y1 G1 y
多學會換位思考,
3 d0 p! g3 F1 p; ]儘量找新的事物滿足對世界的新奇感、神祕感。
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, E; k" x) X; [/ w* {/ u J10、只有用真心,用愛, 用人格去面對你的生活,你的人生才會精彩! |
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