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從心開始 讓你的人生更加精彩
! O" |/ G8 O' Y! a8 w" @ R
% ^" q& w' W( a" F2 N1 |; Y% i1、學會讓自己安靜。
- a2 }1 j* W) V把思維沉浸下來,慢慢降低對事物的欲望。
* k' R+ N* H# W把自我經常歸零,每天都是新的起點,沒有年齡的限制,+ j: g2 G0 b' k2 u a5 t9 m p
只要你對事物的欲望適當的降低,會贏得更多的求勝機會。5 X0 R! | h; U! j/ q5 G( E
所謂退一步自然寬。
' _) n+ M5 ] j% |2 f1 M% K0 g* t- M0 H5 o
2、學會關愛自己。) ~# c, Q5 E- Z; D% o. M2 D( N+ ?
只有多關愛自己,才能有更多的能量去關愛他人,
# |( ]5 O C2 ~如果你有足夠的能力,就要儘量幫助你能幫助的人,
/ Y% k; }2 N. R. B2 _+ n5 `那樣你得到的就是幾份快樂,多幫助他人,
% P1 h3 x& P% g8 E1 G善待自己,也是一種減壓的方式。) W( Z9 K' {4 e- i/ K/ j6 ~
6 t+ [, z" U' f8 n4 r
3、心情煩躁時9 f$ X* }7 O( g2 C
遇到心情煩躁的情況的時候,) [, M3 l" n9 o* o
你喝一杯白水,
U0 O% K6 @- F3 o2 s) v( Q# e! N) x放一曲舒緩的輕音樂,閉眼,
. @" c: }# n1 O) f9 ~回味身邊的人與事,
% s- ]0 G7 q* }, g" D% o x對新的未來可以慢慢的梳理,4 ^" Z9 B! I, K$ W( [8 ]0 d6 `" I6 X
即是一種休息也是一種冷靜的前進思考。
! z% o$ v/ |( x3 m8 y: X
; C9 V% z* O! {' M [, x1 @4、 沒有必要嫉妒別人,也沒必要羡慕別人。
: t8 \+ a* U, K0 T很多人都是由於羡慕別人,而始終把自己當成旁觀者,
4 N( c' c! j: V1 h: U越是這樣,越是會把自己掉進一個深淵。
8 h9 {& g! z0 C y/ b你要相信,只要你去做,你也可以的。' J2 ]* B5 V9 d2 X
為自己的每一次進步而開心!
; Q9 r! G$ u9 z1 }2 Q事是不分大與小的,8 t" H% L/ ?6 D$ I
複雜的事情簡單做,
1 h. \' ^- e/ d" C2 z8 e# o( r簡單的事情認真做,: Y. y$ ?& e: M6 [% u
認真的事情反覆做,
) X3 V0 N9 D1 n# s4 A0 J7 z. B爭取做到最好。! n" k( g9 s$ N( T8 E, _ ^4 u" P" `
" b5 [; n, C/ J; N, X$ K% b) F
5、廣泛閱讀+ h5 L4 @: w+ d' s
閱讀實際就是一個吸收養料的過程,3 i; \% x( A- `: q, L3 k' @
現代人面臨激烈的競爭,複雜的人際關係,
# Q+ {& H( W3 J/ Y2 o為了讓自己不至於在某些場合尷尬,可以進行廣泛的閱讀,
$ x% p" J$ g& V9 S讓自己的頭腦充實也是一種減壓的方式,8 [) k/ X) s: i. V1 p7 W' @. b0 T+ y3 c
人有時候是這樣的,肚子裏空空的時候會自然的焦急,6 }. X1 X' A" v
這就對了,正是你的求知欲在呼喊你,
' z5 w" U1 P7 g$ J+ ^要活著就需要這樣的養分。! g' d) o5 r) c# k# P. C) g% ]
! D' z* {9 g% l+ v k9 h, o6、相信自己0 D1 K: q* K( `5 [
不論在任何條件下,自己不能看不起自己,
) E; o( W8 f! [3 k. s/ F哪怕全世界都不相信你,看不起你,4 @/ N1 d/ d& Y' G
你一定要相信你自己,
9 u5 y" V0 g Q3 X" M因為我相信一句話,如果你喜歡上了你自己, b, P- {1 x+ R1 f) V& ?
那麼就會有更多的人喜歡你,
1 a5 k( U2 Z4 M7 _* d如果你想自己是什麼樣的人,1 ?( C$ ^) B# o3 z: |/ d. c
只要你想,努力去實現,就會的!$ G- a2 q" a; x% J2 p
很多人為什麼沒實現,就是沒毅力。
% ?# V) V: d/ M& U+ \ L9 { m3 Y" e3 @+ S! f* o: g8 F
7、學會調整情緒,儘量往好處想* m8 k# {) G3 }: W
很多人遇到一些事情的時候,就急的像熱鍋上的螞蟻,
d U: e e0 }+ `0 B本來可以很好解決的問題,正是因為情緒的把握不好,
( _5 a9 a7 K% z& Y讓簡單的事情複雜化,讓複雜的事情更難。
9 ` o8 d, l$ b4 w8 Q其實只要把握好事情的關鍵,
7 g: S, t4 ^! Q2 A; [1 x4 P3 p把每個細節處理的得貼就會遊刃有餘。
( K& x9 O- }3 ~. W& m遇到棘手的事情,冷靜點,
" a! R5 y7 }4 p然後想如何才能把它做好,
; n! n$ D/ \3 P0 q9 E: |你越往好處想,心就越開,; S, P" N( x. T/ w
越往壞處想,心就越窄!( ]; I) W2 }8 _+ S
( f) n0 |6 R9 y: q3 b% U* u5 A, F8 Z
8、珍惜身邊的人
! L" \; |. ^2 u: W# n用語方面儘量不傷害,$ K* j) x8 J$ P4 [: j/ n R( i6 k
哪怕遇到你不喜歡的人,你儘量迂回,
& a7 \; C8 c8 F. ?" w! C找理由離開也不要肆意傷害,
4 `5 Q7 |9 V! g: w" g0 E/ |5 N這樣不僅讓自己心情太壞,也讓場面更尷尬.
9 Y+ Q& p* Q: P! @珍惜現在身邊的一切。
) Z: |* _- h9 d$ ~
- b- @! w6 P% M! N" o& \: S' z9、熱愛生命* g* @. j3 @0 ?
每天吸收新的養料,每天要有不同的思維。
% x+ Y4 t# f' k4 ^多學會換位思考,
/ H2 y0 y1 B. ^- L3 M儘量找新的事物滿足對世界的新奇感、神祕感。
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10、只有用真心,用愛, 用人格去面對你的生活,你的人生才會精彩! |
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