從心開始 讓你的人生更加精彩

tracytsao

從心開始 讓你的人生更加精彩

% d; ~$ ?- }" T* M1、學會讓自己安靜。
* Z: c7 E, x5 {% ~5 l把思維沉浸下來，慢慢降低對事物的欲望。
把自我經常歸零，每天都是新的起點，沒有年齡的限制，
只要你對事物的欲望適當的降低，會贏得更多的求勝機會。
. w9 d- ~) O# O所謂退一步自然寬。
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2、學會關愛自己。
只有多關愛自己，才能有更多的能量去關愛他人，
如果你有足夠的能力，就要儘量幫助你能幫助的人，
那樣你得到的就是幾份快樂，多幫助他人，
善待自己，也是一種減壓的方式。

/ W+ s* }8 X( S, m9 g% Y1 e% m7 ~3、心情煩躁時
遇到心情煩躁的情況的時候，
1 P; y) @+ i" j4 H' i; W你喝一杯白水，
放一曲舒緩的輕音樂，閉眼，
5 w. O7 t/ h( O+ {$ M6 \回味身邊的人與事，
對新的未來可以慢慢的梳理，
即是一種休息也是一種冷靜的前進思考。

4、 沒有必要嫉妒別人，也沒必要羡慕別人。
2 ^0 s1 j1 h1 u' Q3 _- ?5 @$ D6 i很多人都是由於羡慕別人，而始終把自己當成旁觀者，
越是這樣，越是會把自己掉進一個深淵。
4 r# ^0 i% K  {& y你要相信，只要你去做，你也可以的。
為自己的每一次進步而開心！
" {2 ?; |8 X" L' {事是不分大與小的，
8 Y2 F% l$ R. M& S" }複雜的事情簡單做，
簡單的事情認真做，
$ Z6 [" F# m2 G認真的事情反覆做，
5 V0 [  M- h3 r9 D; J爭取做到最好。

5、廣泛閱讀
1 j  m* r( ^4 V0 X- f5 P閱讀實際就是一個吸收養料的過程，
) Z, l$ q. E8 n9 D* G現代人面臨激烈的競爭，複雜的人際關係，
6 l' B, p+ M5 J8 [為了讓自己不至於在某些場合尷尬，可以進行廣泛的閱讀，
; S. r& E2 B0 k. C! t* i# \$ i7 q讓自己的頭腦充實也是一種減壓的方式，
人有時候是這樣的，肚子裏空空的時候會自然的焦急，
% e4 y2 B0 X9 [& m這就對了，正是你的求知欲在呼喊你，
要活著就需要這樣的養分。
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' U7 |& a' }* V- w6、相信自己
不論在任何條件下，自己不能看不起自己，
0 G9 z. @% ?- r2 G: H哪怕全世界都不相信你，看不起你，
% @+ E- a; J. p6 _你一定要相信你自己，
8 o" ~! t0 [  Q9 A因為我相信一句話，如果你喜歡上了你自己，
那麼就會有更多的人喜歡你，
% k/ m) Z$ D6 C" k如果你想自己是什麼樣的人，
. Y; r) a0 t' {0 W1 X" t0 J只要你想，努力去實現，就會的！
很多人為什麼沒實現，就是沒毅力。

7、學會調整情緒，儘量往好處想
很多人遇到一些事情的時候，就急的像熱鍋上的螞蟻，
, {: k5 L4 Z$ D3 U9 c# f; P" j本來可以很好解決的問題，正是因為情緒的把握不好，
讓簡單的事情複雜化，讓複雜的事情更難。
其實只要把握好事情的關鍵，
把每個細節處理的得貼就會遊刃有餘。
遇到棘手的事情，冷靜點，
然後想如何才能把它做好，
你越往好處想，心就越開，
+ Z4 c. K. u; E/ l# H8 A越往壞處想，心就越窄！

8、珍惜身邊的人
用語方面儘量不傷害，
哪怕遇到你不喜歡的人，你儘量迂回，
找理由離開也不要肆意傷害，
: B' K0 a1 R7 K  i5 d這樣不僅讓自己心情太壞，也讓場面更尷尬．
! b# S* S6 @* p珍惜現在身邊的一切。
/ e# A9 p1 x. K
( y7 g3 O0 E& N6 Z# I/ e9、熱愛生命
6 y6 H6 w" R! P' v7 L每天吸收新的養料，每天要有不同的思維。
多學會換位思考，
8 W; f5 p% ~, B* A9 n0 n9 ?% M儘量找新的事物滿足對世界的新奇感、神祕感。

  @/ J7 x! K( g/ G. i  z10、只有用真心，用愛， 用人格去面對你的生活，你的人生才會精彩！

黃美蓮

學習做「心」的主人。

用心了解

凡事˙要知己˙才能更上一層樓˙登高必自邇

~輕安~

tracytsao

用心了解 發表於 2013-1-30 23:02
' [( L8 N% H- K7 T凡事˙要知己˙才能更上一層樓˙登高必自邇

Long time no see!