{分購}一起變瘦吧~心機火鍋伴侶~綠碗豆粉絲!!!

miucake

前陣子吃太好=胖不少…
所以決心要努力給它減減減重~@@"
敗讀國外某暢銷書大作，
發現只要避開白色澱粉就可以~ex=白米、馬鈴薯、麵粉…
澱粉主要來源只要控制在豆類製品即可~
& ?8 M3 k) \+ h2 C! \
; ^, u2 M# F6 N幸福的我們在台灣，
% Q- p; j, a. j- [/ C不用像老外猛喀豆子罐頭，
只要去買一下粉絲冬粉就行了~
+ B4 W$ D" w/ j$ R  m5 L但是吶~
仔細看一下粉絲們的製造成份，
% {7 k( w) X! D' r. E除了綠豆，還是有胖死人的「馬鈴薯」澱粉!!!!!
2 Q. c8 D# K6 l. E必需仔細找找純綠豆、碗豆做的粉絲冬粉才行~~~


but....

$ o$ k1 d( ^) H( `" n$ v1 t/ `
; m! r1 p- D  d$ b6 b3件粉絲類則均含鋁，含量介於30至130 ppm之間，為編號22號「日順寬條粉絲」（愛買－板新店）、23號「虎牌粉絲」（大潤發－中和店）及24號「特級綠豆粉絲」（Jasons Market Place）。----節錄自消基會
/ o2 ], ]) T) D0 ~) N$ ~" }http://www.consumers.org.tw/unit412.aspx?id=1569
2 b0 F, g: q9 }6 S# U- @3 }( ^                                                                       
" r) L1 @% ]' G3 L. _* ?* P
$ u1 x1 q' t9 M4 ^- ^為啥會這樣???
: t# b! i8 A4 l+ K0 n9 w因為上述都是丫六廠做出來的，
! \. @) p" d- W& Q聽說機器不夠高明，只好加一堆鋁@@"
就是這樣，
我才會宅購一堆「台製」綠豆、碗豆冬粉~
- }2 \0 j( v+ I! S6 {" N. c4 {{最小訂量3000=為了減肥，拼了拼了訂下去!!!}

0 k7 m5 g! r; @8 w1 Q9 i/ r! j這下好了吧，現在塞爆我家流理台櫥櫃，
只好徵求各位好心人幫忙解決~
順便大家一起減重囉~^^*

1 C& s: i* D( k, ]" g0 h/ ^1 o我訂的是這一款，
& v' ~5 _4 ]- B
' e  Y& i8 H$ @每包150元，
有人訂的話，最好可以跟我約劍橋囉~~3Q*

- ?7 c9 n4 B3 `5 x+ y4 v4 gps>
; b8 q& y1 z. z  f6 a因為中農的線上訂購款=寶鼎，一包就要250，
本人敗不下手@@"
4 V4 A5 M0 q: A& ^# M1 Y9 W  I+ W醬每天吃下去，連荷包都瘦了怎麼可以orz~
# B; z- G4 V: k5 @
5 r! N0 d9 e. x' y, f& `其實很好吃，
某人吃了幾口，還問說，這個是蒟弱嘛??也太Q啦???
- H* S$ `9 J8 z* e. C導致有時我的減肥餐會不時被迫減量，ha^^"
. R* i3 K5 e: P  \5 u2 z
, L5 o& ]/ m/ C% ^* Q$ J  {ps
蒟蒻雖為健康食品，但人體中沒有酵素可以將蒟蒻內的Glucomannan（葡甘露聚糖）分解，
, ~1 J2 t" y/ B8 |- b5 j' C2 ~' o所以不能消化吸收，若食用過量又飲食不均衡，將會導致醣質不足而引起低血糖哦~
- z. r7 c1 J3 S9 X; O# B1 S而綠豆是屬於澱粉醣類，所以不會有低血糖的問題哦~

miucake

大會報告〜
目前綠豆粉絲已被訂走8包，
餘量不多，欲購從速囉〜^^*
9 B& F1 \; {8 p3 E# s3 {

yan

請問有一袋幾卷粉絲

miucake

yan 發表於 2013-1-21 15:02
請問有一袋幾卷粉絲

0 Z# B+ b# I3 R& _hi~~~
每袋有12捲哦~~~
( j+ B7 d/ ^1 G  J1 P通常我是每天午、晚餐各吃一卷，

所以吶~
以我為例，
一包可以吃6天，

不過，如果是以減重為目標，
9 q5 d& [9 o. q6 G2 K最好是週一~週五天天吃粉絲，
: O4 |" b8 d: k0 K+ b; C- Z% @9 m" s週六&日，就給自己放假!!!
' I5 P( Y, T# M) M8 p把想吃的馬鈴薯、米飯、義大利麵全部吃夠本~
醬雖然是減比較慢些，
$ B' a$ v0 c$ ?( Q5 g  E但健康多了~
而那些白醣類的營養也能吸收到，
並且不會讓自己有怨念=>復胖哦^^

miucake

嗯~~由於蠻多朋友訂了之後，
私訊問我該如何料理~
* B6 M2 c# M/ P7 N" v" N6 b/ l' |* t通常我會用一個爐子=煮鍋湯之類的ex蕃茄湯、鮭魚味增湯…
; T; V2 O' ^2 n+ e6 v* E另一個爐子就直接用冷水+粉絲，
∴水煮滾=粉絲熟
再把熟粉絲加入蕃茄湯，
) n6 _. c4 V' m0 ?  \就是冬日暖暖的一餐囉^^

sky

我要2包~

miucake

sky 發表於 2013-1-21 21:11
我要2包~

Hi~謝謝你熱心幫忙我消冬粉^^想問看看你住哪個社區，看看是否我徒步可及〜
  |' [: l, @* u  m. t- ~大部分跟我分購的朋友，會將$寄劍橋物管，備註轉交我的電話，再收取我事先放在劍橋物管的粉絲^^

felixcat

請問還有嗎?
6 H& D/ o% z+ t& ^0 T' k- G" R我想要一包~~

燕燕

我要 1包 ....發短訊給您謝謝!!!

miucake

felixcat 發表於 2013-1-22 10:59
請問還有嗎?
我想要一包~~

  S. C! k- B1 c* L* e* m, IHi~謝謝你熱心幫忙我消冬粉^^想問看看你住哪個社區，看看是否我徒步可及〜
大部分跟我分購的朋友，會將$寄劍橋物管，備註轉交我的電話，再收取我事先放在劍橋物管的粉絲^^

7 g5 {0 T; y, Q4 Lps我先將我的電話私訊給你囉^^