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本帖最後由 miucake 於 2013-1-17 19:50 編輯
7 K3 p4 @; T! Y! O% e- ~/ U$ S) g+ C4 U1 L5 F! d
前陣子吃太好=胖不少…. H- P+ h* |8 ?# {# G% l2 X
所以決心要努力給它減減減重~@@"
8 H, y% d; v+ |敗讀國外某暢銷書大作,9 h( s2 ]5 x& t/ X! J1 A! }9 Y
發現只要避開白色澱粉就可以~ex=白米、馬鈴薯、麵粉…9 K4 S3 p7 f1 o1 J; G6 R
澱粉主要來源只要控制在豆類製品即可~
! Z _( F- W3 L: s4 Q6 {
/ g* g1 h' ^+ u' Y( s幸福的我們在台灣,
' f, J1 g6 j* F2 U不用像老外猛喀豆子罐頭, k8 H) W3 f- v+ j% a6 G
只要去買一下粉絲冬粉就行了~+ B- z6 w! s9 s5 {. i1 w
但是吶~% u9 b. {, T+ ^( a* `) q" g) c. B
仔細看一下粉絲們的製造成份,
+ I# y2 m) [) Z7 I- j6 c除了綠豆,還是有胖死人的「馬鈴薯」澱粉!!!!!
5 ?5 r9 K6 g# X0 }' M必需仔細找找純綠豆、碗豆做的粉絲冬粉才行~~~
8 Y5 h3 j8 c+ b" r# O
, Q& r0 Z& @6 U# p4 Y/ K7 ^& h. x; ?+ E
but....
6 b2 n% a6 ]! k/ f! |- Y7 l7 x$ Y0 V7 U9 @
$ u- C' o, p( p0 c7 n, d3件粉絲類則均含鋁,含量介於30至130 ppm之間,為編號22號「日順寬條粉絲」(愛買-板新店)、23號「虎牌粉絲」(大潤發-中和店)及24號「特級綠豆粉絲」(Jasons Market Place)。----節錄自消基會
Z2 {3 L* ` z3 F- y" Vhttp://www.consumers.org.tw/unit412.aspx?id=15695 q; J3 S3 G3 b
1 b7 t- N! }- r* b8 G
- N( M5 ~9 i6 ]: v. T/ ~) C為啥會這樣???
8 }6 z: o, `. @因為上述都是丫六廠做出來的,* B7 m+ A6 j( g( ?! J! b* e' Z
聽說機器不夠高明,只好加一堆鋁@@"1 ^9 d8 f( e0 c' X5 T7 s
就是這樣,
1 G+ K+ ~. C& {. t1 `0 @7 @我才會宅購一堆「台製」綠豆、碗豆冬粉~* ~* s, `9 Y& `7 z7 |$ x" z' H
{最小訂量3000=為了減肥,拼了拼了訂下去!!!}
7 [/ x/ ?. Y' x- q9 N5 y
q1 a% P: E. g3 g% y這下好了吧,現在塞爆我家流理台櫥櫃,- z+ m, g6 R4 c0 S# ?
只好徵求各位好心人幫忙解決~
+ ^' @9 y# Z; C+ T; p1 q順便大家一起減重囉~^^* \. I. U* S* w. A
% b* F) G# ` X S8 V) v我訂的是這一款,
. n5 h0 g5 @9 p3 C" c( {$ ?- ^# P* i' Q/ p9 e' V$ a% @
每包150元,1 A) Y C4 o% N8 Y
有人訂的話,最好可以跟我約劍橋囉~~3Q*
8 C L9 R$ g; y, Y& E5 t* `5 O4 o: t: R; T# A0 r2 ~ F" n1 U
ps>- J& t3 K. ]' i; C+ E0 Q; M7 p
因為中農的線上訂購款=寶鼎,一包就要250,
* j0 O: N; w5 V! h本人敗不下手@@"$ j# d5 d1 ?1 f* _
醬每天吃下去,連荷包都瘦了怎麼可以orz~
$ b6 { q: b& N- A5 r9 ]7 C; ]3 D' S, y: {( c+ P) R
其實很好吃,
- b$ W2 |) F) n, m3 _某人吃了幾口,還問說,這個是蒟弱嘛??也太Q啦???
/ w$ O2 U& W2 h+ {導致有時我的減肥餐會不時被迫減量,ha^^"
8 v& X; a1 r: X4 h/ O( _, k0 P+ `
& q& o! Y1 W) P: F- N! c/ T% }# j& r0 m/ j' G6 {$ V+ S
; j( z3 k) x+ p+ {2 B9 o1 y3 j
6 I+ n6 A8 U: ?8 d& G |
回文推薦
miucake 查看樓層
歐~~~妳人真是太好啦~我代替我家的流理台感謝妳丫^^"
另外,跟妳說煮這個粉絲的小捌步~
ps通常我都把冷水和粉絲一起下去煮,等水開了,粉絲也就可以吃囉~
另外,如果要認真減的話,週一~五=糖、奶、米、麵類都要少吃,
週六、日就可以認真把想吃的(糖、奶、米、麵類)吃夠本,醬比較不容易復胖哦~ ...
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