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本帖最後由 miucake 於 2013-1-17 19:50 編輯 & H" a6 M- F3 X- c
4 K( f( h' ~1 g' e* i/ E3 P2 H4 n前陣子吃太好=胖不少…
{5 w' t; @5 C0 [6 o& o所以決心要努力給它減減減重~@@"/ d0 k8 e" I0 V P1 x
敗讀國外某暢銷書大作,. P' j8 o8 f' X' {
發現只要避開白色澱粉就可以~ex=白米、馬鈴薯、麵粉…1 `# s+ V1 `# i
澱粉主要來源只要控制在豆類製品即可~0 W6 H, Y9 u$ f, Y# @ C9 w
" W$ a+ { y! b- ~6 w- E5 Y
幸福的我們在台灣,8 F6 W$ H8 `0 R J4 i0 f
不用像老外猛喀豆子罐頭,
' Z y4 p) _9 n+ |只要去買一下粉絲冬粉就行了~
) O: I2 q& X' n( @3 a& Y! u, R但是吶~# r" s0 G# \2 W# C( r# j
仔細看一下粉絲們的製造成份,$ h2 j" v+ `! h
除了綠豆,還是有胖死人的「馬鈴薯」澱粉!!!!!) ?: [5 v4 I/ R9 `8 c
必需仔細找找純綠豆、碗豆做的粉絲冬粉才行~~~3 z6 l1 ]2 o' h% `5 {
- f* e8 _$ u0 V, q( W# Z% `* G9 }6 a$ l+ M/ T
but....
' W* w( E4 R3 @" j1 G# ^* F, _
. Y2 q: R/ Y3 L6 V& R
$ e& j6 B, O( a) i3件粉絲類則均含鋁,含量介於30至130 ppm之間,為編號22號「日順寬條粉絲」(愛買-板新店)、23號「虎牌粉絲」(大潤發-中和店)及24號「特級綠豆粉絲」(Jasons Market Place)。----節錄自消基會
3 O3 Y; \* t. a2 A3 `6 zhttp://www.consumers.org.tw/unit412.aspx?id=1569
4 X5 q7 `$ L7 u& O7 q0 ?
% g; x: p! p1 N. \# j ~4 N* [, y0 d; J7 B U$ b+ F% m
為啥會這樣???
6 b$ C- z3 v, A8 r; U因為上述都是丫六廠做出來的,
) |* M# b! y- i# `8 O( [: v: F) v聽說機器不夠高明,只好加一堆鋁@@"* j* r; {8 V( g" F* k; q, X' b' p
就是這樣,1 c) x8 @/ V8 ~
我才會宅購一堆「台製」綠豆、碗豆冬粉~
$ S( B4 E2 F0 _5 d{最小訂量3000=為了減肥,拼了拼了訂下去!!!}9 \& f7 i" ?% @* Z, D- S* B) `: Z0 Y
4 v* {: B Z% N
這下好了吧,現在塞爆我家流理台櫥櫃,: B- C$ K* @8 F
只好徵求各位好心人幫忙解決~
; N7 p! G7 l O順便大家一起減重囉~^^*
1 U. a7 d- ^2 {% z
1 l0 r' K" i% l我訂的是這一款, , A; O/ f( w9 I4 j

/ t7 P1 u3 ^$ E每包150元,
* D. B `7 a M, b/ d* I" K2 q有人訂的話,最好可以跟我約劍橋囉~~3Q*
8 I9 y5 M# l, B- F4 J. l* }2 o7 Z: }
ps>
% w* l* e0 c3 d' |5 s因為中農的線上訂購款=寶鼎,一包就要250,2 `) T% s* D/ k- Y2 v
本人敗不下手@@"/ U0 ]7 L" w6 s3 h% t/ L0 y) v
醬每天吃下去,連荷包都瘦了怎麼可以orz~
( A. ?$ P- p5 O0 b1 ]6 Q1 N# {
5 N8 N! T: g; x$ ~$ M其實很好吃,3 @: i2 X" U! `9 t( ^1 Y
某人吃了幾口,還問說,這個是蒟弱嘛??也太Q啦???
4 E7 a7 w( n) s; S導致有時我的減肥餐會不時被迫減量,ha^^"9 B& T) q0 c' n+ M: t. |" V
) W' w9 ^: x( x4 P5 Q% @* V
4 {3 E5 C. M3 Y% g$ Y0 S. u
9 Z0 z4 H$ Q! M: Q) ]8 z
3 D0 U# U9 ~8 C( y- v2 u |
回文推薦
miucake 查看樓層
歐~~~妳人真是太好啦~我代替我家的流理台感謝妳丫^^"
另外,跟妳說煮這個粉絲的小捌步~
ps通常我都把冷水和粉絲一起下去煮,等水開了,粉絲也就可以吃囉~
另外,如果要認真減的話,週一~五=糖、奶、米、麵類都要少吃,
週六、日就可以認真把想吃的(糖、奶、米、麵類)吃夠本,醬比較不容易復胖哦~ ...
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