陳鑫太極拳論-葛手

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1、葛手論集錄
7 l& I! Y3 p8 b6 H5 U“沾連粘隨，會神聚精，運我虛靈，彌加整重。……細膩熨貼，中權後勁。”
4 X$ ]; ~( H- q- r4 G9 q1 z2 P“不即不離，不沾不脫，接骨逗榫，細心揣摩。”
“乾剛坤柔，陰陽並用；不偏不倚，無過不及。”
! S$ x: J" ]2 T“不先不後，迎送相當，前後左右，上下四旁，轉接靈敏，緩急相將。”
“神以知來，智以藏往。”
“兩手轉來似螺紋，一上一下甚平均，全憑太極真消息，四兩撥動八千斤。”
& Z' h5 T" k( y! G0 E* F) Q% }2 f“中氣貫足，切忌先進，淺嘗帶引，靜以待動。”
1 w3 F- l/ F7 u4 t# {7 ]( J1 s“闔辟動靜，柔之與剛；屈伸往來，進退存亡。一開一合，有變有常；虛實兼到，忽見忽藏。健順參半，引進精詳；或收或放，忽弛忽張。”
* i7 {9 J3 |8 J3 e“內以誠心商榷，外以柔順之氣引人之進，是以剛氣伏於柔中也。”
* B, u3 r  j$ @, O1 g1 O2 X“我之交敵，純以團和氣引之使進。”
“不可使硬氣，亦不可太軟，折其中而已。”
0 `0 m2 N/ ]" @8 c) K$ [6 Z“又半引半進，帶引帶進，即引即進，以引為進，陰陽一齊並用，此所謂：道並行而不悖。非陰陽合德，不能心機一動手即到，快莫快於此。”“其半引半進之法，肘以上引之使進，手以下勁往前進，胳膊背面為陽，裏面為陰，則是陽引陰進之法，非互為其根不能。”
“手用引勁引開敵人之手，須用纏絲勁引之，令其立腳不穩。”
“伸中寓屈何人曉，屈內寓伸識者希。”
: N8 _: z  `; `$ l. x5 \6 x% W“徐徐引進人莫曉，漸漸停留意自深，右實左虛藏戛擊，上提下打寓縱擒。”
“先引後進人誰識，太極迴圈一圈圓。”
0 U) q- s' L: [% ]“引進落空最為先。”
“敵以手來，我以手引，即引即打，非既引之後而後擊之，於此足證陰陽互為其根之實。”
“引進之勁說不完，一陰一陽手內看，欲抑先揚真實理，擊人不在著先鞭。”
“兩人手交，我守我疆，不卑不亢，九折羊腸；不可稍讓，如讓他人，人立我跌；急與爭鋒，能上莫下，多占一分，我居形勝。”
: N' s/ P( y1 T# [5 I“來宜聽真，去貴神速。”
) a1 L1 D* |( a0 \0 `“至疾至迅，纏繞迴旋。”
7 Q) e# K; `5 C“力貴迅發，機貴神速，一遲即失敗，一迅疾即得勢。”
“進如疾風吹人，電光猛閃，愈速愈好。”
“發手要快，不快則遲誤；打手要狠，不狠則不濟。”
8 E+ A! a; b, [$ A“勢如手推山嶽，欲令傾倒，……頂勁領好，腰勁下好，襠勁撐圓，足底用力踏地，膀力用到掌上，周身力氣俱注於左右手掌上，推時力貴神速，縱不能推倒，亦可令其後退數步。”
“人來感我，不肯輕放過我；我之感人，豈肯輕放過人？勢必至用全身力和欲推倒山嶽之勢以推。”
“此身有力須合併，更須留心脊背間。”
; `( b, [% B7 U# F0 r8 y“煉就金剛太極尊，渾身合下力千斤。”
“然非徒以氣大為之，而實以中正元氣運轉催迫，令其不得不倒退，且以引進擊搏之術，行於手足之中，又使不能前近吾身。”
& v9 [7 K& u! x: u9 a& r, G  h“心手眼足一氣，敵被我擒預定。”
& @/ I( k8 M) @! m: I$ v- R7 D“柔中寓剛，人所難防。”
7 t) ~/ J- i  O; B* Z6 x7 w“虛籠詐誘，只為一轉。”
“陡然一轉人不曉。”
* t  j+ H4 x$ u0 _( ?  N1 `“轉引轉擊，……一片神行。”
$ ]1 {- |& y) O* ?; T+ R/ l- h& I“欲剛先柔，欲揚先抑，太和元氣，渾然中伏。”
“中氣運于心，一發莫比毒；何況進如風，疾迅誰能敵？形骸與人同，用法只我獨。不是別有方，只為中氣足。”
“但憑得周身空靈，一縷中氣隨勢揚。”
“拳者，權也。所以權物而知其輕重者也。然其理實根乎太極，而其用不遺乎兩拳，且人之一身，渾身上下都是太極，即渾身上下都是拳，不得以一拳目拳也。”
“眼力手法兼身法，粘著何處何處動。”
6 M* {* V0 c% r8 j4 M“精神團聚周身健，旋乾轉坤手記憶體。”
“功久則靈，其靈無比，依著即知，自然有應，不即不離，沾連?粘隨；如蠅落膠，有翅難飛此中之妙，微乎其微。”
+ r' y& b/ f! E“若是功夫純熟，由其大無外之圈，造到共小無內之境，不遇敵則已，如遇勁敵，則內勁猝發，如迅雷烈風之摧枯拉朽，孰能當之！”
“即擒即縱纏絲勁，須於此內會天機。”
) j! T6 N5 X( x1 j1 i9 _# W“問：耍拳纏絲勁作何用？蓋硬與人直接者則人易躲閃，易離去，惟以柔接之，則人易其柔軟而心不悔人不懼，心不懼住人身，則人不能躲閃；躲則以手跟之，如漆膠粘硬物，物自不能躲閃，離則以纏法纏繞其肱，如蜘蛛以絲纏蠅，又如已上之螺絲，欲硬拔去不得。故未粘住人之肱則已，如既粘住，則吾以纏絲法撚住其肉，跌而繞之、沾之、連之、粘之、隨之，令其進不得進，進則前入坑坎；退不得退，退則恐我擊搏，故不敢硬離去。此纏絲勁之在拳中最為緊要妙訣也。”
“至成時，敵人怎來怎應，不待思想，自然有法。……但依著何處，即何處（此是本地風光，最難最難）引而擊之，時措鹹宜，莫名其妙，真不思而得，不勉而中也。
+ v7 T- \9 Z# f. R$ n然而未成者不能也。
問：要到何時算成？曰：此中層級，終身閱不盡。但以目前粗者言之，大成則九年，小成則七年，至於精妙，亦終身不盡之學。”
( K( p$ s, _+ S% w9 d$ B$ R3 T9 Q“先合者以合打之，後開者以開打之，手足無在非轉圈之時，即無在非打人之地，……吾豈有心打人哉！吾自打吾拳，亦行所無事而已矣。拳至此，藝過半矣。”
$ i' H7 |# X, ~5 F' [  v“拳術家創立纏絲勁法，默行乾坤不息之螺旋線，迴圈無端，神妙萬物，其至命矣夫，技藝雲乎哉！”
* R/ A3 h9 X$ B1 Z9 T' a2、葛手十六目
! i0 b* F1 E& q3 F8 i' y% }" ]0 y3 E（1）較（較，是較量高低）
( Y  B1 L$ S$ W1 {7 [) y' L（2）接（接，是兩人手相接也）
（3）沾（沾，是手與手相沾，如“沾衣欲濕杏花雨”之沾）
（4）粘（粘，如膠漆之粘，是人既沾我手，不能離去）
* k. ]$ S& F9 ~3 T（5）因（因，是因人之來）
（6）依（依，是我靠住人身）
# L! H2 N& L; |: V0 [; ^（7）連（連，是手與手相接連）
5 y/ H9 X, k9 x（8）隨（隨，是隨人之勢以為進退）
. \; z7 D* h* A  l1 W6 |' W- n2 i（9）引（引，是誘之使來，牽引使近於我）
( ~. V! g  x; d: Y（10）進（進，是令人前進，不使逃去）
（11）落（落，如落成之落，詹水下滴於地；又如葉落於地）
（12）空（空，宜讀去聲，人來欲擊我身，而落空虛之地）
（13）得（得，是我得機，得勢）
, ]5 B4 v+ Q. e& i% I0 ?（14）打（打，是機勢可打，乘機打之）
（15）疾（疾，是速而又速，稍涉延遲，即不能打，機貴神速）
9 m, q% D# H  f" w# q; D& M（16）斷（斷，是決斷，一涉猶疑，便失機會，過此不能打矣）
# n2 J( u0 j$ w1 R3 O* w, N' z" J3、葛手三十六病
+ G9 f, k* I# M! x（1）抽（抽，是進不得勢，知已將敗，欲抽回身）
（2）拔（拔，是拔去，拔回逃走）
0 n2 }" d, d% T$ R; P5 `, {+ v（3）遮（遮，是以手遮人）
（4）架（架，是以胳膊架起人之手）
（5）盍打（盍打，如以物盍物而打之）
（6）猛撞（猛撞者，突然撞去，冒然而來，恃勇力向前硬撞，不出於自然，而欲冒然取勝）
* c4 s6 y6 b6 b0 H$ m( P: O- S  u, n% k（7）躲閃（躲閃者，以身躲過人手，欲以閃賺跌人也）
（8）侵淩（侵淩者，欲入人之界裏而淩壓之也）
（9）掣（如以刀斫物）
（10）摟（摟者，以手摟人之身）
（11）冒（冒者，將手冒下去）
（12）搓（搓者，如兩手相搓之搓，以手肘搓敵人也）
（13）欺壓（欺是洪人，壓是以我手強壓住人之手）
7 R# @  A' ^8 F（14）掛（掛，是以手掌掛人，恐人擊我）
. S& ^/ Y* T( M- p$ q. R# \1 b（15）離（離，是去人之身，恐人擊我）
（16）閃賺（閃賺者，是誆愚人而打之）
; f+ K- A6 D% G( P& l4 Y（17）撥（撥，是以我手硬撥人）
$ V8 N7 v* w; M* l! y（18）推（推，是以手推過一旁）
（19）艱澀（艱澀，是手不熟成）
) @' W* [7 e% _. Y" s+ e（20）生硬（生硬者，仗氣打人，帶生以求勝）
（21）排（排，是排過一邊）
) q: f! f7 [2 `9 k' T. z( W! m- S（22）擋（擋，是不能引，以手硬擋）
（23）挺（挺者，硬也）
（24）霸（霸者，以力後霸也，如霸者以力服人）
（25）騰（騰，如以右手接入，而複以左手架住人之手，騰開右手，以擊敵人）
3 _: j+ o9 u: o/ E: f. O（26）拿（拿，如背人之節以拿人）
（27）直（直，是太直率，無綿纏曲折之意）
' O* M) z- ^$ d( L+ h（28）實（實，是質樸太老實，則被人欺）
/ R  B9 l! \3 ]* F（29）勾（勾，是以腳勾取）
3 o5 D( S! ^; ]（30）挑（挑者，從下往上挑之）
% q; @# C5 n2 }* k8 K6 [（31）朋（朋，以硬氣架起人之手，非以中氣接人之手）
（32）抵（抵，是硬以力氣抵抗人）
- k3 j% c* P+ s! m: k（33）滾（滾，恐已被傷，滾過一旁，又如圓物滾走）
（34）跟頭棍子（跟頭棍是我捺小頭，彼以大頭打我）
（35）偷打（偷打者，不明以打人，於人不防處偷打之）
2 }) l" m, J: |% {" A2 Z8 p（36）心攤（心攤者，藝不能打人，心如貪物探取，打人必定失敗）
1 g/ P3 x; g/ s2 O) T! B- R以上三十六病，或有全犯之者，或有犯其四、五，或有犯其一、二者，有犯幹處皆非成手。手到成時，無論何病，一切不犯，益乙太和元氣，本無乖戾故也。然則葛手將如之何？亦曰：“人以手來，我以手引之使進，令其不得勢擊，是之謂走；走者，引之別名。何以既名引，又名走？引者，誘之使進；走者，人來我去，不與頂勢，是之謂走。然走之中，自帶引進之勁（功純者引之使進，不敢不進，進則我順人背而擒縱在我），此是拳中妙訣，非功久不能。
7 n/ p9 Y+ I, ?/ I' z1 }9 e4、葛手歌二首
掤擠按須認真，引進落空任人侵，
周身相隨敵難近，四兩化動八千斤。
上打咽喉下打陰，中間兩脅並當心，
8 }6 i" z' Z7 b下部兩?並兩膝，腦後一掌要真魂。