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[親子教養] 英國研究警告 沉迷電腦另一隱憂:佝僂症

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發表於 2010-1-24 12:45:06 |只看該作者 |新文章置後
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100123/19/1zbga.html
1 L" Z$ @$ D: S& _, Y2 [6 Q
; Z& Y3 A, F/ ^(法新社巴黎22日電) 兒童長時間坐在電腦螢幕前的壞處多了一項。英國科學家今天表示,長時間看電腦可能導致兒童罹患骨骼彎曲的佝僂症。! Z5 M0 H  u+ }) u+ B9 K
, H8 n5 ^% M7 S1 x

: k+ k" }& p" v3 b/ w  佝僂病主要成因是長期維他命D不足。罹患佝僂病的兒童有疼痛、畸形且無法正常發育的O形腿。
- T, ^' ~9 k* Y0 Z1 \8 }9 N% \* I+ z* M. I  ^" K

  W4 w8 J' B: K/ v/ ~9 z  此病主要與極度貧困有關,且常常讓人聯想到19世紀的英國文豪狄更斯(Charles Dickens)。只要飲食均衡、多曬太陽就可以輕易避免罹病。# @& o' S! J5 B2 Z6 c

- B- L% \. @  q! p
+ }9 `1 t+ @1 A8 n然而,醫生本月表示,這個疾病在英國再度「令人不安的常見」起來。: q( e1 j, V8 [. w' w, ]; n) m
$ x" F* f/ L8 s

' U9 W7 C8 ~" v1 q7 Q  t英國東北部紐卡索大學(Newcastle University)教授皮爾斯(Simon Pearce)表示:「現在的小孩傾向待在室內玩電腦,而不到戶外享受新鮮空氣。」皮爾斯也是一份維他命D攝取不足研究的主寫人。/ T/ `: r; n8 B# Z8 x- v

( e4 [3 U$ l0 A
8 q( C( a* |0 _% \  ]他在記者會上說:「這表示他們體內的維生素D含量較往年要低。」8 S  i8 N  J1 O( J# ~3 U  P
7 a% [/ X' H% ?2 {3 i1 R) i0 _8 ]

, c' v4 }# c4 T1 O5 [研究人員表示,雖然這份報告是以英國為主,不過世界上其他的工業化國家可能也有一樣的趨勢。
- y+ r! D4 @3 h6 q) `
+ i9 u5 L  A8 p, ~& f9 j6 l0 l
2 f' C0 {- O3 c; w3 H( [5 y8 c那要如何解決呢?曬太陽雖然可以幫助增加維生素D的攝取,但也升高罹患皮膚癌的風險。
- V7 t! Y5 V# I* j" D1 K8 l% ?0 l( T& a" Z2 k8 b- P; E

3 x* O& F% @+ K' y另一個選擇是調整飲食。油脂豐富的鮭魚,鯖魚,沙丁魚和鯡魚,都富含能夠防止佝僂病的維生素。+ u% X2 P% M7 P' }

) T* z$ U8 H5 f% G/ z7 H3 `! I- Z9 O: ]+ @' B
不過若不喜歡難聞油味或嫌魚肉太貴,還是有其他選擇:牛奶。(譯者:中央社張稚昀)
環保最重要的觀念就是簡樸,簡樸一點過生活,就是生活環保.
走路健康鍊身更可修行鍊心,快走驅遣妄情慢走發慧習定
任何狀況下,都要照顧好自己的心,保持內心的平穩與安定,就是心靈環保
只要自己的心態改變環境也會跟著改變世界上沒有絕對的好與壞
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