本帖最後由 臭臭媽 於 2013-1-4 02:28 編輯
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4 w5 U+ ^% T J8 I. A2 P家中有小孩的, 媽媽通常都傷透腦筋, 因為餐餐要吃, 大人可以隨便來點泡麵, 小孩不行.' Q( R+ k8 z7 i( o& t- d2 @
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所以有時候, 冰箱有個香噴噴的肉燥, 是很好的武器, 蒸一下, 拌成肉燥飯, 淋在麵上, 加個滷蛋, 變擔仔麵, 淋在青菜上, 是好吃的燙青菜.
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/ o) S! ~6 L% x1 ?( r8 @& s7 k肉燥實在是個好用的武器.. j, |0 L- V( `0 J8 j8 G u" u
* q! C* i r$ I/ t* r* W( P9 C今天就來一個超簡單的大同電鍋版肉燥吧.
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準備材料有: 五花肉切碎丁,(我今天用的是全瘦肉, 比較健康, 但如果想吃最古早味的,還是用五花肉比較有口感), 少量的豬皮, 沒有也沒關係, 洋蔥切丁, 金鉤蝦切丁,如果有香菇也可以切丁(我家小孩都不愛香菇,所以今天沒用),紅蔥頭(沒有也可以跟我一樣,去家樂福買現成版的紅蔥酥)
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調味料: 鹽巴少許, 冰糖少許, 醬油少許.
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首先先用少少的油, 下去把豬皮炒熱, 當油全部炒出來時, 再把豬皮撈出來, 下五花肉丁, 少許鹽巴, 然後再小火慢慢炒, 炒到肉發白變熟.
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2 c1 y9 `( r5 o( I3 J然後將金鉤蝦, 洋蔥, 香菇等下去翻炒, 炒到洋蔥也變透明.然後再加紅蔥酥下去翻炒.
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: N4 n. j3 q( N9 I; ~( R然後放冰糖,醬油, 一定要用醬油, 千萬不能用醬油膏, 會酸掉.少量的水, 高度大概醃過肉的高度即可./ E! S; l: E7 u2 M( J0 y
4 t; V7 Q9 q. N" [1 s( R煮開後放大同電鍋蒸, 外鍋放一杯水, 跳起來後稍微悶一下, 立刻滿屋生香.
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2 M; T- Q3 s( q- a2 b隨便淋一些拌在飯上, 一碗香噴噴的肉燥飯, 有多少童年的回憶在其中呢.( K& C2 t7 K5 F. h$ D
+ Q& J7 e7 r) |" \; X# Z# ~1 m, m變涼之後就放冰箱冷藏, 想拌任何飯,麵,冬粉都可以, 可以拌燙青菜也可,是道萬用菜.& u9 z# t! c% E2 j2 ?5 f
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