"別趁熱喝了

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> "別趁熱喝了"水∼這個你必須知道"
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- c6 t( I6 v& T" l& V& E0 E/ ~> 「趁熱喝了」熱飲罹癌率高八倍!
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; u$ E! P9 E, N> 以後喝茶喝湯，別再跟朋友說「趁熱喝」了。因為國外最新研究發現，喜歡
6 F# l: H) C3 M/ w> 喝70度以上熱飲者，罹患食道癌的機率比喝溫飲者高 8 倍，熱飲傷害喉嚨組
9 @1 J+ f* i) V' K4 y) H> 織，現在也被視為是食道癌的危險因子之一。
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> 100度高溫熱水沖入茶杯中，熱氣、香氣迅速飄散開來，但這時可別急著喝，
> 因為喝 70 度以上的熱飲，罹患食道癌的機率比喝溫飲者高出 8倍，即使是喝
1 S% [) S9 l9 u, L: O5 p; k. [> 65度到69度熱飲，罹患食道癌的機會也比喝溫飲者高出 1倍，意即:不論熱茶、
# |! C  i; F. e: J> 咖啡，還是湯品，最好別再「趁熱喝」。
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> 熱飲，還是多點耐心，再忙、再餓、再渴，都要記得對自己與朋友說：「讓
7 v# x+ S7 f8 r' Z+ ^' m> 我們等個幾分鐘吧！」喝太高溫的熱茶，小心引發食道癌。
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> 最新一期的英國醫學期刊的研究發現，在伊朗，專家發現一個全球食道癌罹
> 患率最高的地方，深入調查後發現，很可能是當地人每天必須喝 1 公升的熱
> 紅茶有關，研究還指出，喝70度高溫的茶，罹患食道癌的機率增加 8倍， 國
- W7 ~5 ]; r8 f8 l8 q4 O& F> 內醫師提醒，喝茶時，只要不燙口，罹癌風險就能降低。
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! K: S4 `! L7 b7 x( o> 滾燙的熱湯、剛泡好的熱茶，就這樣趁熱喝，小心給「燙」出食道癌！
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- \$ n$ u2 O1 I" S$ q5 v& q> 北醫耳鼻喉科主任趙品植：「喝熱飲的的溫度太高的話，會造成黏膜破壞，
" P8 b5 T. O. t/ [$ g, J) ]1 P- {> 反覆多次黏膜破壞的話，會造成食道細胞癌化的可能性。」
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+ e- v" B4 O; M" o( _3 G3 I> 從學理看，高溫的確對食道有害，研究更指出，常喝 65度到69度之間的熱飲
> ，致癌機會是65度的2倍；70度以上，風險更提高為8倍，以沖泡時間來看，
& a) G: y1 K( p( s! F' P( v4 Q> 泡完2分鐘就喝，比起4-5分鐘後再喝，致癌風險 5倍。
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> 這項研究剛登上英國醫學期刊，心臟科醫師聲明，收到這電子郵件，送給 10
> 個人，大概會有一個人的生命能被保存!
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> 水∼這個你必須知道
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: ?0 o) l9 p' ~2 e5 w# Z8 F2 g> 睡前，洗澡時候，水分流失量大，已經養成睡前不吃東西，不喝水習慣的人
( i4 u( D# _  i- ]> ，容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。
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> 人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，從晚餐後到第二天早上起床前，
> 如果都不補充水分，第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，使
- g9 W- m+ Q/ ^/ {# ^8 u> 血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。
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8 A. H1 h4 n7 c) e5 S6 ?> 國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，但洗澡的時候最容
> 易流失水份，所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補水分。
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& I7 ~# S+ [9 ^+ F* N! n> 如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，以免在浴室停留太久
9 `8 S! X2 \% v9 Y/ u1 w> ，流失過多的水分，輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。
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. T' ]4 t" J5 ]5 x3 G- M3 c9 y> 夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，不過冷氣有防溼、乾燥的作用，會流失水
# w  G% A* r, ^: f> 分，因此有開冷氣睡覺習慣的? H更應該睡前喝水，但是不要喝茶，因為醫生
> 說，茶有利尿作用，反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，就算不
$ Z- s# l( f8 K( t9 q0 q' V* G> 會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。
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$ M- Q8 B" t: h# `3 P) H% \0 g; V" Y> 省錢又衛生的公開秘密
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> 相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?
> 1度水 = 1公噸 (= 1立方公尺= 1 ,000公升 = 1 ,000公斤 )
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> 換句話說,1度水可裝 53加侖 =汽油桶5大桶 = 啤酒瓶1667瓶
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> 你知道嗎? 買1瓶礦泉水的價錢20元 =相當於2424瓶的自來水！
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+ c( _: s" l$ U  }# s( M. J> 所以20元很大，奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！
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" H3 U" [  I+ A. a> 多多喝自來水，既省錢又衛生！！
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3 E& H/ t' ?6 N/ j1 z7 Y( P> 醫學界發現用「口對口」的方式喝礦泉水，要是剛好口腔中有「少量、
: |, W4 a. d% t> 不足以致病」的綠膿桿菌進入瓶內，這個瓶子就會變成 agar，
> 12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！
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> 因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，但是醫學界教授還是勸
' T, J: z' @2 z0 W$ I> 大家喝礦泉水時，不要接觸瓶口！！