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本帖最後由 tracytsao 於 2012-12-17 10:56 編輯
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1、達摩易筋經十二式 - 0 聚掌起勢
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2、達摩易筋經十二式 - 1、韋參獻杵第一式; G% A, q' t. p& ]0 x$ y: W( d
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3、達摩易筋經十二式 - 2、韋參獻杵第二式
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1 `7 l" Q8 Z L0 E8 z2 E4、達摩易筋經十二式 - 3、韋參獻杵第三式
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5、達摩易筋經十二式 - 4、摘星換斗式
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6、達摩易筋經十二式 - 5、倒拽九牛尾式" p7 j! L1 L( H3 |& H- \0 I
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7、達摩易筋經十二式 - 6、擊爪亮翅式
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) o1 x% f! i" b b1 A8、達摩易筋經十二式 - 7、九鬼拔馬刀式* Q) J1 z/ U4 ?+ D
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9、達摩易筋經十二式 - 8、三盤落地式
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10、達摩易筋經十二式 - 9、青龍探爪式, M0 ?7 ~4 m! ?4 h
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11、達摩易筋經十二式 - 10、臥虎撲食式' R F1 J( G: k) ^6 r7 W$ L3 `
[6 w* X" V7 ^" U12、達摩易筋經十二式 - 11、打躬式8 S$ w& u6 r; x- j' z
6 L, X7 f; v0 T- H; A4 z' r13、達摩易筋經十二式 - 12、掉尾式+ g5 S& |8 j: ^
S2 n$ |& x1 a- u8 M9 f14、達摩易筋經十二式 - 13 收勢. y6 H4 J1 s5 p6 ]8 u2 t
8 y' E' F; o' O$ y15、達摩易筋經十二式 - 14完整演示6 R* n: i/ x8 o
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發表於 2012-12-17 10:54:56
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