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[运动] 達摩易筋經十二式分解动作

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發表於 2012-12-17 10:54:56 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 tracytsao 於 2012-12-17 10:56 編輯 / P+ A9 }/ L! i+ {+ q. s

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3、達摩易筋經十二式 - 2、韋參獻杵第二式; S: G' @( _% D
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4、達摩易筋經十二式 - 3、韋參獻杵第三式
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5、達摩易筋經十二式 - 4、摘星換斗式' k- P- ~- u6 d7 J! H1 F) n

& K7 g0 t# C; J6、達摩易筋經十二式 - 5、倒拽九牛尾式
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8、達摩易筋經十二式 - 7、九鬼拔馬刀式& z& r7 X+ L3 O- j0 |
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9、達摩易筋經十二式 - 8、三盤落地式
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11、達摩易筋經十二式 - 10、臥虎撲食式
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) I* {- V# c$ q4 @12、達摩易筋經十二式 - 11、打躬式/ {8 q; G: K& {& n

$ v6 P: N) E4 @* L* U13、達摩易筋經十二式 - 12、掉尾式
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15、達摩易筋經十二式 - 14完整演示: [" ?2 P8 h. _
青山無所爭、福田用心耕

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