iBeta 愛北大論壇

 找回密碼
 註冊
搜索
查看: 572|回覆: 0
列印 上一主題 下一主題

[运动] 達摩易筋經十二式分解动作

[複製鏈接]

2089

主題

15

好友

3654

積分

碩士班

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

文章
2716
在線時間
596 小時
回到到指定樓層
樓主
發表於 2012-12-17 10:54:56 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 tracytsao 於 2012-12-17 10:56 編輯   V6 M- _( N0 c2 x. s$ i

& L! @7 x/ f' p! E7 z+ k1、達摩易筋經十二式 - 0 聚掌起勢
4 Q( `7 i' B' A4 g* W7 d1 V2 O! G8 z6 K" }
2、達摩易筋經十二式 - 1、韋參獻杵第一式
3 k! ?0 o& }/ Y& z* |
* T% ]. d2 R3 K9 C3、達摩易筋經十二式 - 2、韋參獻杵第二式/ ~+ l" p$ e* d  H' v
& q, r9 k5 o+ e; }. o( K
4、達摩易筋經十二式 - 3、韋參獻杵第三式* f8 t% \  g( D! T- i# b

3 z9 e# {/ j7 \) m4 P5、達摩易筋經十二式 - 4、摘星換斗式
2 k4 `+ W0 g! E7 s8 `% f) u% r/ b, j% s% j6 r. F3 O
6、達摩易筋經十二式 - 5、倒拽九牛尾式  U3 F6 t: q' t/ ?0 |

$ F  @9 X2 a9 U' `5 v! \2 }7、達摩易筋經十二式 - 6、擊爪亮翅式
4 _$ p$ ]( X( P: e; k" R: w' M+ o  b! q/ f
8、達摩易筋經十二式 - 7、九鬼拔馬刀式
4 [- \: r( a5 _: n: n4 o/ {/ U+ Z5 m
9、達摩易筋經十二式 - 8、三盤落地式, A) E: t- ^1 m. J) s- D

6 Y! N% |0 P8 H$ h: R10、達摩易筋經十二式 - 9、青龍探爪式- N& H" t+ @2 o
3 F" e. T$ T$ ]4 p+ w7 Q: @' Y5 Z
11、達摩易筋經十二式 - 10、臥虎撲食式
+ d( R2 B3 Z- m6 E/ u1 y
( W, ~- M. w; o12、達摩易筋經十二式 - 11、打躬式. _& P0 j/ ]& f

  l& s" {1 M: n4 n* |; L( O13、達摩易筋經十二式 - 12、掉尾式
: K) q& S: r/ v5 V
! Q4 s, E5 e. l/ o$ X14、達摩易筋經十二式 - 13 收勢2 L: ?0 W) w8 N3 ^$ ~

! B( }* z8 Q0 [( A5 y6 F& f7 R8 }4 L15、達摩易筋經十二式 - 14完整演示
1 R$ F3 {1 i+ d
青山無所爭、福田用心耕

本論壇是以即時上傳留言的方式運作,一切留言內容只代表發言者個人意見,非本論壇之立場,本論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。
由於本論壇是以「即時留言」運作方式,所以無法完全監察所有留言內容,若您發現有某篇留言可能有問題,請通知本站管理員處理。

Copyright © 2009~2020 iBeta 愛北大. 保留一切權利

回頂部