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[运动] 達摩易筋經十二式分解动作

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發表於 2012-12-17 10:54:56 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 tracytsao 於 2012-12-17 10:56 編輯 3 A) Z. R* C  W+ S
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1、達摩易筋經十二式 - 0 聚掌起勢: }" s) L6 }7 B. k7 \* f
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2、達摩易筋經十二式 - 1、韋參獻杵第一式) N5 Z& Z. \3 Y1 V) x
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3、達摩易筋經十二式 - 2、韋參獻杵第二式
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4、達摩易筋經十二式 - 3、韋參獻杵第三式! G8 S. h! B/ C8 R( E) S

; K! M1 O3 R7 r5、達摩易筋經十二式 - 4、摘星換斗式
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/ l- m- n+ `- P9 k7 t6、達摩易筋經十二式 - 5、倒拽九牛尾式7 ?2 o0 P6 L" E  J0 {) ?
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7、達摩易筋經十二式 - 6、擊爪亮翅式9 `5 L4 x7 u! K4 Y4 h7 b

. @/ e$ _! I6 K8、達摩易筋經十二式 - 7、九鬼拔馬刀式
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9、達摩易筋經十二式 - 8、三盤落地式
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5 F  @! p3 G* R6 F8 k+ l7 y10、達摩易筋經十二式 - 9、青龍探爪式
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0 w) ~2 N0 ^& @2 \( \' E11、達摩易筋經十二式 - 10、臥虎撲食式7 g! i- M9 s- v+ O& c

6 l/ P! j4 \7 ^4 o% M+ p12、達摩易筋經十二式 - 11、打躬式7 {8 i2 d7 Z  L& p  U; L" F: R2 E

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14、達摩易筋經十二式 - 13 收勢' M; u7 Q, a$ y5 }

# J) S/ e& g# Y' Z" N15、達摩易筋經十二式 - 14完整演示! j( R5 h' O8 y" s* d7 p
青山無所爭、福田用心耕

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