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本帖最後由 tracytsao 於 2012-12-14 19:39 編輯
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简易太极推手四法
5 F3 r0 U* U3 F }# w/ ]身形要求:松脚,站稳重心,步幅不要大于一肩为好,前边有人无人“三不动”。即不可有动意,不可主动,不要妄动。
# C8 d( D8 F# \% p- H$ p& H# Z F: G不要用力接触,要训练接手,从力大到力小,从重到轻,最后做到四梢空接手。1 X7 \$ K& I3 D b3 j
四法如下: 5 X! E: n, v$ g3 D+ H# x9 D
一、化中打:+ \) q5 J% { c$ ?, N {' l
对方攻来,接住来手,腕部到肘是一根管道,给对方来力一个出路,也称化掉对方来力。对方进攻,呼气,力未受阻被泄掉,扑空后即欲吸气逃退,乘吸而打,准确漂亮。将来松柔功夫深了,“管道”从手通到脚,发打对方将成为好看的技击艺术。
; B) {% H9 B9 v/ y/ w二、虚实打:
$ M& ~8 x- d, K. h. d$ n$ P) v即拳论的“左重则左虚,右重则右杳”。对方双手攻来,接住对方双手,一只手接触部位,不丢不顶,丝毫不动,一只手实施打击,十打十中。从中可以演绎出多种打法。 . Z, D: p3 A; r9 W1 Q! P9 }
三、贴打:) }8 i3 H7 X& J" U+ u2 y
对方进攻,双臂被按住,在难以化解危机之时,要松一口气,使双臂与胸腹脱离,腹臂之间出现一丝的空隙。瞬间完成这一臂腹脱离后,单臂贴住对方接触部位反攻即奏效。 w) q& x0 m2 [0 c( R1 C8 X) i5 G
四、空打:8 @7 A% z* m" R, h1 z0 Y* K
对方攻来,防方可空开一指、一拳、一掌、一步,视自己功力而掌握尺寸。对方攻来为阳,为呼,当进攻被化开,瞬间,他的体能内外变化很大,急吸欲逃,神意气即凹,填实对方凹处转入进攻,这一着很灵。即大拿大放打法,可根据自己功力发挥。 |
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