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[運動] 每週四早上一起跳體適能

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樓主
發表於 2012-12-13 12:31:07 |只看該作者 |新文章置後
體適能是身體適應大環境的能力,有拉筋、有氧、訓練機耐力,綜合瑜珈跟有氧,對於豎脊飢跟背脊肌有很大的幫助‧自從跳了體適能之後,肩頸、腰、背疼動都不見了‧身型也越來越好‧實在不想再跑到桃園去上課,所以請老師來三峽上課,下週四(12/20)開課,目前已經有6位成員,希望能夠找足10人,歡迎大家一起來運動.) k1 S6 M! ]: Y4 M* U3 a
有意願者或有任何相關問題歡迎與我聯絡: 0988529302 鈞媽
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沙發
發表於 2012-12-13 12:37:56 |只看該作者
請問是每週四早上幾點?* S, M7 \* Z* I  U
地點在哪裡?費用多少呢?

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國中生

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發表於 2012-12-13 12:54:11 |只看該作者

每週四早上上體適能

每週四幾點啊?上課需多久時間?費用?幾堂?

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國中生

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發表於 2012-12-13 12:56:13 |只看該作者
上課需多少時間?費用?幾堂?

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發表於 2012-12-13 18:48:02 |只看該作者
地點??費用??時間??可以帶著孩子一起上嗎??

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發表於 2012-12-13 22:20:17 |只看該作者
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江海納百川~所以成其大

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發表於 2012-12-13 22:30:40 |只看該作者
地點??費用??時間??可以帶著孩子一起上嗎??

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發表於 2012-12-14 11:15:43 |只看該作者
本帖最後由 鈞媽 於 2012-12-14 11:37 編輯 ; b2 i# @/ D. H/ t" Y
aaddcy 發表於 2012-12-13 12:37 4 S1 J  E$ Q  _$ b/ r
請問是每週四早上幾點?
! x9 k( B, e. V' t6 s7 A# M/ ]1 _地點在哪裡?費用多少呢?
7 ]7 V! {2 j$ L. B
; @9 a% i7 w: [
目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課.
4 k' p, H  c: n: c/ R
" _. P- `3 Y$ V3 u8 L0 ^3 C  @目前快額滿了,若有確定要加入的朋友,請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.

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發表於 2012-12-14 11:16:25 |只看該作者
本帖最後由 鈞媽 於 2012-12-14 11:37 編輯 2 p8 K3 `/ m* F* i
lisaqq 發表於 2012-12-13 12:54 " x3 D, d; O9 ^! h
每週四幾點啊?上課需多久時間?費用?幾堂?

6 b3 z( _8 j6 N! E# a9 U0 I" W; ~$ T# N# o  Q
目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課.
3 \& X8 L2 T7 u' W, ]! w
" s$ I  H( v; V* M. A前快額滿了,若有確定要加入的朋友,請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.

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發表於 2012-12-14 11:19:16 |只看該作者
本帖最後由 鈞媽 於 2012-12-14 11:37 編輯 ( b) A  l$ M' k# \, ?# _9 p
lisaqq 發表於 2012-12-13 12:56
' i/ ~3 ^4 E  v' v: S8 B/ a上課需多少時間?費用?幾堂?
6 K- M8 J1 }% ?: T+ N/ [3 z" B! g

6 q' G3 e5 \5 F6 y. F2 d) ^目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課.1 p* m* ?  C: M. |0 M3 l& G

( F# v( M. b& Z, x前快額滿了,若有確定要加入的朋友,請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.
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