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[運動] 每週四早上一起跳體適能

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樓主
發表於 2012-12-13 12:31:07 |只看該作者 |新文章置後
體適能是身體適應大環境的能力,有拉筋、有氧、訓練機耐力,綜合瑜珈跟有氧,對於豎脊飢跟背脊肌有很大的幫助‧自從跳了體適能之後,肩頸、腰、背疼動都不見了‧身型也越來越好‧實在不想再跑到桃園去上課,所以請老師來三峽上課,下週四(12/20)開課,目前已經有6位成員,希望能夠找足10人,歡迎大家一起來運動.8 G2 d" S- B9 z. M4 e
有意願者或有任何相關問題歡迎與我聯絡: 0988529302 鈞媽
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沙發
發表於 2012-12-13 12:37:56 |只看該作者
請問是每週四早上幾點?; ~+ m1 d7 }' H6 w/ |  ~
地點在哪裡?費用多少呢?

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發表於 2012-12-13 12:54:11 |只看該作者

每週四早上上體適能

每週四幾點啊?上課需多久時間?費用?幾堂?

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國中生

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發表於 2012-12-13 12:56:13 |只看該作者
上課需多少時間?費用?幾堂?

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發表於 2012-12-13 18:48:02 |只看該作者
地點??費用??時間??可以帶著孩子一起上嗎??

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發表於 2012-12-13 22:20:17 |只看該作者
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江海納百川~所以成其大

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發表於 2012-12-13 22:30:40 |只看該作者
地點??費用??時間??可以帶著孩子一起上嗎??

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發表於 2012-12-14 11:15:43 |只看該作者
本帖最後由 鈞媽 於 2012-12-14 11:37 編輯 0 `$ p6 j3 }. L! W  b6 o
aaddcy 發表於 2012-12-13 12:37 ( y6 K, b  [4 z5 l0 X
請問是每週四早上幾點?
, Q! G1 Y! R' s8 i  T  Q地點在哪裡?費用多少呢?
5 j% w7 c! H7 G4 M! u- o

; w! x. [/ N, j: r目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課.
* a6 j- H5 `5 m8 W% \7 J( O% \
. M9 s. T* c! J- R/ A+ x目前快額滿了,若有確定要加入的朋友,請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.

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發表於 2012-12-14 11:16:25 |只看該作者
本帖最後由 鈞媽 於 2012-12-14 11:37 編輯
  `* j- g9 B, i. H7 {7 L
lisaqq 發表於 2012-12-13 12:54 / u4 C7 W: A; q5 l
每週四幾點啊?上課需多久時間?費用?幾堂?

1 J2 {9 \0 i: M' C, [* P1 z
9 d5 y# n+ j- t$ m! O, l6 N, I目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課.- H/ q6 S3 C! j+ D
9 t6 \0 e4 U9 P. i; Y6 n& ^  _
前快額滿了,若有確定要加入的朋友,請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.

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發表於 2012-12-14 11:19:16 |只看該作者
本帖最後由 鈞媽 於 2012-12-14 11:37 編輯
- Z5 ?9 n$ r% d- Z8 w$ J
lisaqq 發表於 2012-12-13 12:56 ( Q! e$ i# u. s; t& q, p
上課需多少時間?費用?幾堂?

, x. T( w8 y* d& Y4 ^! `% {8 a( u1 J7 O6 T3 m
目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課.
! a2 a7 K) |& @8 }* c; _) m- D. r4 y6 @+ L, P" o; F% r
前快額滿了,若有確定要加入的朋友,請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.
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