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本帖最後由 tracytsao 於 2012-12-9 04:06 編輯 , ~ [6 C/ U( [# V$ H5 C4 M# M% I. x: }
( [+ g+ @* K' d( x2 c: \4 Z經絡穴道介紹的相关网址:
- _% r$ S$ T/ u$ J. Whttp://www.dharmazen.org/X1Chinese/D32Health/H500Hole.htm
! v1 y5 c% W7 p/ D e( C" m可查找穴道位置的相关网址:
7 m+ z* f+ I. F2 p9 X1、http://www.21nx.com/c/am/xue/jianjing.html( J1 {) Z) g- Y# t: @- ]0 l
2、Yahoo
y# p% e1 i( @& P) e j* dhttp://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1011071308733/ h6 O" ^2 `6 A, w* o* }- S" q/ C! m
3、互动百科http://www.baike.com/wiki/%E8%82%A9%E4%BA%95%E7%A9%B4
: S4 Z) U4 g% K. v4、百度百科: u9 B+ r/ f1 p/ ? B0 Y
http://baike.baidu.com/view/565729.htm ~" e: f& B" M- I# H/ x
/ Q! u: O# [, R, j% X- u
主治疾病之主要穴道:0 `: z) h0 K& D6 b c0 U( Q/ b
感冒:合谷、肺俞、陽池、風池9 O) _2 z: U1 W, ^6 i a
頭痛:列缺、孔最、陽谿、豐隆、解谿、後谿、脕骨、攢竹、天柱、大杼、風門、飛揚、崑崙、京骨、大陵、關衝、液門、中渚、絲竹空、率谷、陽白、風池、風市、足臨泣; x0 }/ }* E* P: q
發熱:孔最、魚際、曲池、少衝、大杼、風門、曲澤、內關、中衝、外關 2 i: N( f2 K+ }- H+ G) ?" b; ]
腦膜炎:京骨
3 q- [" h: X( k5 Q1 N5 n5 Y目赤:陽谿、脕骨、攢竹、大陵、絲竹空
S' X( g- `# K/ X( `) y(目)暈眩:豐隆、攢竹、飛揚、崑崙、申脈、液門、絲竹空、肩井 8 D+ x7 U: k; b! p( q8 w1 W9 G0 W
眼痛 :三間 1 Y+ J' A8 z+ ^
不能遠視:地倉
2 V) x% w$ X8 J+ ~- q: Z2 `/ \視物不清:養老、攢竹
1 A; t& m! t, C" `+ u9 E6 j眼潤不止:颧顟 * }& p2 U. C+ Z0 N
鼻塞:天柱、肺俞、飛揚
% S1 [4 W8 T: w) ^% P1 w中耳炎:聽宮、耳門、聽會
! O; v% z4 J; q4 N8 `" W( |耳鳴:陽谿、下關、脕骨、陽谷、聽宮、外關、聽會、上關、風池 2 ~* w" l. s7 n& H4 M! u( \' Q
口乾:照海、關衝 ( K/ a- [/ d5 K. g# ^; ^
口苦:陽陵泉 $ p* h1 y- `* }2 E q7 d2 `3 ~
口臭:大陵 & u- V! s8 B0 E' [' C
煩渴:勞宮、曲澤
+ D% B2 |6 x$ g口眼歪斜:列缺、下關、觀顟、蘙風、上關 # s5 M: i1 M# |6 X5 e% }
痰多:豐隆 1 u( S" c% h- x5 T; B e2 g+ I
哮喘:太淵、尺澤、魚際、肺俞、膈俞、膏盲俞、太谿、大陵
' ~3 W0 p" d: n. U6 Z/ p' c: j咳嗽:列缺、尺澤、魚際、少商、豐隆、風門、肺俞、膈俞、膏盲俞
1 J) ~* ]$ k8 |; s+ \0 J/ }/ [& U牙痛:合谷、手三里、曲池、下關、內庭、聽宮、太谿、上關、率谷
# o4 I+ h; T! ]/ {/ d3 a牙齦痛:液門 # z& R$ o/ _# _5 _0 j3 n
齲齒:耳門、聽會
& W2 D% f. y# i耳下腺炎(頰腫):手三里、頰車、肩貞、觀顟 6 Y, n5 d% u) N/ n3 ?
三叉神經痛:三間、迎香、地倉、內庭 / }6 m! ^& |8 A0 a( b
面神經麻痺:合谷、頰車、聽宮
8 t+ x- O! d2 E# E! R/ q扁桃腺炎:條口、內庭
! T9 ?8 E; G; r* }; w6 U# f咽喉腫痛:列缺、尺澤、孔最、魚際、少商、三間、照海、太谿、液門、中渚、外關
\8 @ B* W; E8 \0 r+ A7 V: M項強痛:後谿、脕骨、天柱、大杼、風門、崑崙、京骨、至陰、風池、肩井、懸鐘
) I0 n; t; g! w" r: H: g肩背痛:太淵、肩禺、養老、肩貞、臑俞、天宗、天柱、膏盲俞、支溝、肩井 2 ^* {8 w9 L9 ^; P; V
心痛:曲澤、少衝
6 T, D1 D3 @- O9 i胃痛:梁門
! `2 x* {5 K+ G ~ O; w7 S1 f! Z Q腹瀉:梁門、天樞、足三里、公孫、商丘、膀胱俞 / S' d/ \# E0 n! l- A$ C
腰痛:上巨虛(上廉)、大杼、風門、秩邊、委中、承山、飛揚、崑崙、申脈、京骨、太谿、復溜、風市、懸鐘、行間、太沖 4 {7 D) o3 @! G9 s
腎炎:腎俞、復溜
0 v( h- p3 [& o" E3 `. x膀胱炎:秩邊
- Q4 t8 i% Y# I7 t& e, ~遺尿:陰陵泉、少府、大腸俞
3 O8 S+ Y- K/ z6 F N$ {5 [" p尿痛:膀胱俞 9 H: k2 w3 h0 X3 N( y2 h8 [" B. F
尿多:膀胱俞、照海、太谿、大敦 ) T3 Q: a& \, _0 y' U/ [
尿少:陰陵泉、少府、大腸俞、曲泉
( k: A" N& \$ r q尿血:大陵、勞宮 # o4 K: [/ ~; S+ ~
尿路感染:陰谷、復溜
$ g! n9 k+ U7 w9 c坐骨神經痛:膀胱俞、秩邊、環跳、風市
; H* F" M' t5 u1 V手腕消炎:魚際、脕骨、陽谷 ; C& D3 n( I) E0 W
肘(臂)疼痛:孔最、曲池、養老、外關、天井
6 M- A: G) C9 F5 m& [; ]+ \6 @腳腿痛:三陰交、承山、申脈、京骨、風市、丘墟
+ y9 G, _" r% r7 B3 Y9 n: \膝關節疼痛:陽陵泉、懸鐘、曲泉、條口、下巨虛(下廉)、陰谷、環跳
9 {7 N7 G0 \8 B+ o. M踝部疼痛:商丘、太沖 + U% j% h9 d7 T- R
下肢麻痺:伏兔、上巨虛、條口、三陰交
, o: ]- P2 Z j7 s8 A. {' v! H8 L月經不調:曲池、陰陵泉、血海、腎俞、照海、太谿、陰谷、蠡溝
0 e& G# e" e/ R7 P6 J安胎:公孫
; r' [ G+ z' g難產:至陰、肩井 ' [& V$ }* O4 O) O. {
嘔吐:公孫、膈俞、大陵、曲澤、陽白、行間 : w, l* X) H+ s2 @. i7 e6 Z
飲食不下:膈俞、勞宮 0 q# P( w: e2 Y
吐血:膈俞
) d+ R" f! S ]6 G# F休克:湧泉
# S$ C# _- h8 v( f6 u中暑:湧泉
( J2 [' K5 ~5 s( @' C7 ]熱病汗不出:大陵、勞宮、支溝 ) T6 Y, n& e( s
抽筋:少商 {# P/ d( L) \! H4 ~5 C
無脈症:太淵
4 S5 \4 n4 Z2 f糖尿病:陽池 , i/ d% N3 `$ V( P3 p% @& k8 V
痢疾:足三里、太白、陰陵泉
' G r/ p: V$ G& P. z% j l% ^. H高血壓:足三里、湧泉 8 s0 _) J& a% t! F8 ?0 V- \
中風:少商、手三里、少衝、勞宮、中衝、風池、環跳 . ~2 L( z& ^* V5 ` x6 |% z
關節風濕痛:犢鼻、下巨虛、陽池 3 }# ^) U! t5 l7 F% K( k/ z; @
落枕:後谿
5 p7 L% K9 |) G: b健忘:神門
! V3 h; W1 i& ~- C1 y7 G心煩:神門、少衝 , O, L0 V9 z' C+ e7 e
失眠:足三里、神門、申脈、照海、太谿、風池 + l& V. H3 L3 c( q# d2 Z
神經衰弱:合谷、少海、神門 5 t/ C8 M6 c( @
盜汗:後谿、肺俞、復溜
& p7 q$ }# ~8 W0 I% A- b癲癇:豐隆、肩貞、申脈、京骨、湧泉、照海、光明
% E) ?$ C1 `. R癲狂:神門、申脈、築賓
( y+ s: u, r+ L. |( l膚癢:曲池
3 ~+ a1 B) }4 D0 u+ V半身不遂:肩禺、委中、環跳、風市、陽陵泉 , R: u w* e) K4 p: s1 e2 R( y
失音不語:頰車
/ v0 _) V! s3 U9 x c. J) ?* N7 B腳氣:伏兔、犢鼻、條口、下巨虛、環跳、風市、懸鐘、丘墟 - ^/ c6 O( W- J4 U4 e
疝氣:伏兔、照海、陰谷
2 n+ x) Q7 N, m水腫:犢鼻、陰陵泉、(復溜)、環跳
; R R2 H# L9 p& n! \9 g7 H黃疸:商丘、少衝、勞宮
1 R8 {4 i C5 O5 Z. l0 p3 f) d痣疾:秩邊、承山 / P0 B ?& z# s" o C: D9 D$ k8 Q
便秘:商丘、大橫、大腸俞、膀胱俞、承山、支溝、中封 % c0 x! o7 Y1 R, Q5 i8 ^( k* B. g4 k
; ~/ B& [& w5 s( t
人體主要俞穴的主治
( ?' C1 Y* P1 _+ c1、手太陰肺經
( c6 W' D. C1 ?! K1 I& m5 k- o中府:咳、喘、胸痛。 5 f2 T; o( U b, [& H% o8 c
雲門:同上。
8 N# S- R) `3 |- o' M8 |' y, m尺澤:氣喘、胸悶、咽喉腫痛。
) y; Y% ?4 L- v$ \. F& j- ^$ i6 a孔最、列缺、經渠、 太淵 、 魚際、少商 :均主治咳、喘
Y4 ~( Q- v2 \2 }2、手少陰心經 $ |9 w# x/ V4 S( X) B
通里:心悸、臂腕痛。 4 \7 R3 T+ v' j6 B) O: W
神門:心痛、心煩、失眠。
; ~. }( v6 \1 Y: Q: m) J( @少沖:心悸、心痛、心煩、 胸脅痛。
3 }, d) p) Y. F' P. ^3、手厥陰心包經 & ?2 d1 U, h j: l" u# k
天泉:心痛、胸脅痛
. I) z1 U2 g9 s9 ?& c2 g內關、 大陵 、勞宮、中沖:心痛、心悸、 胸脅痛 、嘔吐7 P3 Z) {& M% D% t& _4 d" L/ G
4、手太陽小腸經
- p! @6 u. b& Q' z" ?/ |7 y- Y少澤:目翳、喉腫痛 0 n7 H: |( _6 v' T$ b
後溪:頭項強直 7 [# w5 _0 `. p' c" E
腕骨:耳鳴、目翳、指痛 & F4 s9 j8 i4 |: o( O/ l
5、手少陽三焦經 # O+ B. F. n4 I% v/ ~
關沖、液門、中渚、 陽池 、外關 : 頭痛、目赤、耳鳴、咽喉腫痛
6 U5 j! {8 Z0 i9 d6、手陽明大腸經
( F2 s8 L. Q8 {3 F7 R商陽:牙痛、咽喉腫痛
8 S9 K2 e# \* t% S% O9 }" J合谷:頭痛、牙痛、咽喉腫痛
+ x/ r4 q4 E3 Q/ r7 V陽溪 : 咽喉腫痛
/ t) c4 F- `" _/ \) I& y7、足太陰脾經 隱白、大都、 太白 : 腹脹、胃痛、嘔吐、腹瀉。 公孫、商丘 : 腹脹腸鳴、消化不良。 三陰交 : 脾胃虛弱、月經不調、小便不利、遺精。 隱白 商丘 三陰交 大都 太白 公孫& S& l; x/ s0 B7 G: d! f1 ]1 l& V1 o+ S
8、足少陰腎經
0 y. F0 H( \+ t9 n. F5 B3 K" \湧泉:咽喉腫痛、小便不利、舌乾、失音、泄瀉! Z. s# i1 ^/ l+ G) V8 O1 J& d. q
復溜:便祕、月經不調、水腫、泄瀉、腰痛
1 @, {5 `- ~9 W- `& b太溪 : 水腫、泄瀉、腰痛
4 g: a4 o+ G' _/ T& L, k' @9 Y9、足厥陰肝經
9 c; m% h/ h ]4 J大敦、行間、 太沖:小便不利、月經過多
- y# F* ~- c6 g# [1 a J5 o/ ]章門、期門: 嘔吐、胸脅痛、消化不良
' G$ j$ P+ Y* R$ k8 j10、足太陽膀胱經 # m8 ]5 M- F; y. I0 U X
睛明、攢竹:頭痛、目疾 0 O5 [3 c) b( B! }7 Q0 O4 q" Z. C
大椎、風門、肺俞、厥陰俞、心俞、 督俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞 : 感冒、咳嗽、心痛、胃痛、腹痛腸鳴
% J. Z! {/ J* r昆侖:腰脊痛、頭頸強直 7 t7 V% y5 h& [% s
至陰:足痛、頭痛、目痛、 2 }7 x6 {. n# @9 V0 c+ p
束骨 : 目眩、目痛 3 J& n4 ]1 V p5 `2 |- A" q
11、足少陽膽經 / H6 O9 q7 e+ R# t2 ?/ |
風池、肩井:頭痛、肩背痛、落枕
$ G t0 \$ S7 @0 g陽陵泉、丘墟、竅陰:胸脅痛、膝關節痛、坐骨神經痛
/ d1 j- P% n* e! m8 W8 X. r* p12、足陽明胃經8 |1 s* y1 y. n3 @7 R# K- T) t0 j! |( Z
內庭、厲兌:口眼歪斜、腸鳴腹痛
5 X+ C4 S, F9 v' q( B+ h$ ~, D4 a* Z沖陽:消化不良、痢疾5 K0 K. O' j2 k O1 g* B S3 B
13、任脈5 }) m4 U6 a0 H% ~
會陰、曲骨、中極、關元、石門、氣海、陰交:經閉、月經不調、小便不利、遺精、腹痛、腹瀉
% n' r( l6 D; [# I神闕、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨闕、鳩尾:腹脹、腹痛、嘔吐、胃痛、水腫、心胸痛
" W, F& o9 }; b h; D# O14、督脈 : j; T+ C5 g4 j/ _# ?
百會:頭痛、頭暈、神經衰弱
2 \: [# c' W3 z/ s長強:痔瘡、腰背痛 8 Z0 ?, Y: h4 e6 m; l8 {
+ D8 q5 T1 `5 G1 x( Q8 h S《尋找穴道的訣竅》
& j1 X& I: [3 v) S1、用手指一壓,會有痛感 ( 壓痛 )' ]1 ^0 O- E: }6 V( ]
2、以指觸摸,有硬塊 ( 硬結 )
, x6 Z/ i7 W# i8 _+ D' X7 I \3、稍一刺激,皮膚便會刺癢 ( 感覺敏感 ), B+ [& M: W) z* \. W+ U* ~
4、出現黑痣、斑 ( 色素沉澱 ) 8 r3 f) I7 B# b$ g
5、和周圍的皮膚產生溫度差 ( 溫度變化 )
: N7 e- c2 Q" }. A6 M% G( v《穴道刺激》6 ]' {0 g; ~$ p
指壓:利用施力容易的大拇指、食指或中指。* l3 H3 [8 |0 p, w# U# ~0 ^5 d
按摩:有捶、搓、揉、壓等各種按摩法 0 ]& C6 a8 c& H0 }8 T+ O( `( C
刮痧板:可利用刮痧板刺激經絡, 順經絡為補,逆經絡為瀉。0 Z! V+ H& {. S! o* y9 K* |
《不適合按摩的族群 》. h5 R1 e; g' r$ O* f6 l0 \- Z' }
患急性傳染病的人,如流感、痢疾等 急性炎症的病人,如肺炎、闌尾炎、蜂窩組織炎等 某些慢性炎症如四肢關節結核、骨髓炎 有嚴重心臟病、肝臟病、腎臟病及肺病的人 惡性腫瘤、貧血、久病而極度消瘦虛弱的人、血小板減少性紫斑或過敏性紫斑的病人、大面積的皮膚病人或患潰瘍性皮膚炎的病人2 x) l2 A* B6 C( {# `& e
《按摩手法 》
0 |7 l( }4 P! p( S* Y按:用手指或手掌在皮膚或穴位上有節奏地按壓* K1 y$ ^' @5 D5 J4 w2 B" _, f
摩:用手指或手掌在皮膚或穴位上進行柔和的摩擦
+ \) f1 r; O5 H推:用手指或手掌向前、向上或向外推擠皮膚肌肉
1 t+ A0 B9 w& {/ [" J* n拿:用一手或兩手拿住皮膚、肌肉或盤膜向上捍起,隨後又放下 9 t% f' m% R# m) O
揉:用手指或手掌在皮膚或穴位上進行旋轉活動
6 V2 [) s5 L* |掐:用手指使勁壓穴位
- m1 t; y- H, e6 r, x; w4 c2 ^點:用單指使勁點押穴位
/ a! ~9 n! T0 g& W& x' p# t: A扣:用掌或拳叩打肢體 |
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