為何沒聽過心臟、脾臟、小腸的癌症？

~輕安~

主旨： 為何沒聽過心臟、脾臟、小腸的癌症？
好文章要與好友分享。
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  g" t# {1 S2 u/ r. ?# e. [" R  (Health) 為何沒聽過心臟、脾臟、小腸的癌症？****

& g. R1 J  q% }; l                 *因為** **癌症並不容易發生在溫度高的器官上** *****

*癌細胞怕熱*
/ i" w% h: v0 A8 W+ f' ^" o最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書，書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念，

覺得蠻有意思的，把它記下來跟大家分享，也算是我的讀書筆記。

石原 醫師認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，

. X- n9 I8 w% V8 U) _) a8 S# _其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，
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) @. s$ _$ g% M8 {! C+ _9 }正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。 *
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**高溫可治好癌症 *
19世紀時，德國有位布許（Busch）醫師，發表多例自然治癒的癌症，
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: F4 H5 R2 D* W" E; Z3 n$ e$ m1 w也就是有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒（一種皮膚感染症）等疾病，
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連續發高燒1－2星期，沒想到意外治好癌症。

! L, j" L8 m+ \此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，

同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治癒癌症的實例。
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換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。
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癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，
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) H2 [8 P6 @" e1 [3 F1 j- W但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。

' l. H, g! ?9 g! ?3 w( T1 Y那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫；

脾臟則是紅血球集中的地方（※註：脾臟的功能係破壞老舊的紅血球，

將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵可再度被吸收到血液中），同樣屬於高溫器官；
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而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知，

癌症並不容易發生在溫度高的器官上。
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) c3 S& P2 S5 w9 N  v( q- m( E) f. M人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等

) X6 ^6 R7 I8 A) m都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，

8 S* V& _- Y% m; t2 {& E& c; w所以比較容易罹癌；至於乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官，
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( ]# X4 m6 k1 F! k; m; i8 R故乳癌發生率也較高。
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. ~! j1 [  S. L9 ]) V一般而言，癌症是因免疫力下降而形成，當然與血液有關連，

; K% `  J5 u/ m也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。

# Q' l( o) S  d1 N6 P' |  g東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」，所以，身體為了燃燒並排出體內的廢物，
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讓血液變乾淨，才會出現發燒的反應。

就某個層面來說，發燒其實能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運作能力，
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9 L! v9 a$ Z  S/ k實際上只要體溫上升1度，免疫力就能提高5－6倍。 *

**一旦身體冰冷，血液循環會變差，* *體內細胞的代謝也會變差，

* *體溫每下降1度，代謝就會減少約12％，* *

**免疫力也會降低30％。**

( z8 p7 B% L$ {4 Y$ p; k+ t& P通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，

: o1 n" X" r" Q4 ]9 n9 Z一天當中，凌晨3－5點的體溫最低，
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這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。 *


**現代人體溫低下的原因 **

人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉，
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8 Y+ }" p& \- n! g+ T8 w但現代人卻不像從前的人一樣常走路，也沒有以前的人勤快，
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開始用機器來取代雙手打掃和洗衣，這種運動不足的的結果，就是體溫降低的ㄧ大原因。
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加上現代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，

) [" z3 L0 h9 ?! Q: y8 n造成血液循環不良，長期持續下去，自然會讓體溫降低。
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# U2 d" J" _, C& |9 T一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡，及平常攝取過多造成體質寒涼的食物，
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都是造成體溫低下的原因。（可別再相信任何啥款生機飲食了） *

**高體溫的方法 **
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: v4 g% o8 P0 C, d/ q- E% u不只是癌症，要同時預防罹患生活習慣病（包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症），
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2 X8 K% |9 I, d一定要設法提高體溫，其方法如下： *
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" i* @( ?% Z& |/ m3 M$ b**運動－ **
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肌肉約佔全身體重的45％， 是人體最大的器官，

# X7 ~* d' ]9 p; b. O8 D8 ~) D所以只要運動，肌肉所產出的熱量就會愈大，甚至達到體溫的一半。

體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，運動過後身體會覺得很輕，

就連心情都覺得舒爽，主因就是體溫上升，促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒，

; I$ L- j3 R" \甚至被轉換成汗水和尿液排出，以及透過吐氣被排出，等於在體內做ㄧ次大掃除。 *

8 I* d# T$ J2 P; D  A**要解忙碌現代人運動不足的煩惱，* *最簡單的方式就是「走路」。 **

- e( n8 K& p% k/ M2 z% O4 g# {**泡澡－ **

3 f7 ?/ ?9 t  O9 t日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。

採用全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴張血管，促進血液循環，
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使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分，進而促使腎臟和肺排出廢物。

此外，流體靜力平衡 （或稱靜水壓平衡）具有讓肌肉緊實的效果，

" b% v5 M0 k7 D1 k; ]且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管，促進血液和淋巴液的循環，

讓全身代謝跟著活躍起來，尤其位在下半身的腎臟血流也會變好，
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自然會增加排尿量，改善水毒狀況，進而除去水腫和冰冷現象。 *
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  m2 p' l; }0 G3 y: h  o$ F9 S; f**食用溫熱食物－ ***石原醫師鼓勵大家，* *
*平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、* *
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*魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、* *
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' ?% [8 k9 w) x3 @*葡萄、黑糖、紅茶………等。* *
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**想要讓身體溫熱的快速方法，就是喝生薑紅茶。*

& E: ]. j7 n6 t; p生薑最大的功效就是溫熱身體，而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶，藉以溫熱身體，如將紅茶加入生薑，

就能發揮更大的效果，使身體熱起來。

tracytsao

也有此一说：癌患朋友可以设法使自己的体温升高到40度，但是以下的做法是无效的：
( a: R/ x; ^$ h2 ?' H/ ?0 _1、感冒发烧：这种升温时，在体内是白血球减少导致内分泌紊乱导致的
2、洗桑拿：只能升高体表温度

~輕安~

tracytsao 發表於 2012-11-30 20:07
也有此一说：癌患朋友可以设法使自己的体温升高到40度，但是以下的做法是无效的：
1、感冒发烧：这种升温时 ...

4 v+ F( b+ z  o9 R6 g% j' ?/ \桑拿是什麼?

tracytsao

~輕安~ 發表於 2012-12-1 16:54
桑拿是什麼?

桑拿（芬蘭語：sauna），又稱芬蘭浴、三溫暖，是指在封閉房間內用蒸氣對人體進行理療的過程。桑拿起源於芬蘭，有2000年以上的歷史。利用對全身反覆干蒸沖洗的冷熱刺激，使血管反覆擴張及收縮，能增強血管彈性、預防血管硬化的效果。對關節炎、腰背肌肉疼痛、支氣管炎、神經衰弱等都有一定保健功效。患有心臟病、癲癇症、高血壓、糖尿病等的病人不宜桑拿。
( C3 ], P, w/ i% n- `《益處》
2 \# V, S/ B0 Q$ o' D桑拿對心血管有良好的鍛煉作用。進行桑拿時，身體周圍血管擴張，血液循環加快，血液從心臟大量流入全身各處，血液流經肌肉組織從安靜狀態的10%增長至75%。所以沐浴後感到有力氣，增進健康。桑拿後進行冷水浴，對心血管是一種強烈的刺激，血液迅速流回心臟和內臟。經過這樣一冷一熱的刺激，鍛煉了心血管的功能，可以預防動脈硬化。
對神經、肌肉、骨骼、結締組織的變化有直接影響。桑拿時使交感神經興奮，冷水浴時使副交感神經興奮。交替的對交感神經和副交感神經進行刺激，增強了中樞神經系統的控制與調節功能。輸入到肌肉的血液量增加，肌肉血管擴張，肌肉的肌酸和其他的體內廢物排出，還有助於運動、勞動等中被損害組織的恢復，所以可以排除神經緊張和疲勞。疲勞的肌肉、肌腱和韌帶得到較快的恢復，浴後使人感到輕鬆。對失眠也有較好的療效。
桑拿還可以加快新陳代謝，有減肥的作用。進行桑拿時比正常情況下新陳代謝提高30%-40%。據試驗證實，25分鐘的桑拿，一般可以使體重減輕1.5公斤。還有使女性體形美的作用。
《害處》
桑拿可能導致心力衰竭和其他更為嚴重的風險，兒童和老年人以及心臟病患者，或酒精、古柯鹼等過量攝入者特別容易受到傷害。長時間停留在桑拿房會導致電解質的損失，其損失量幾乎相當於經過嚴格鍛煉的運動員一樣。由於過熱可能導致脫水，更敏感的人甚至會發生中風，這就需要定期補充水，但不能在桑拿時喝酒。桑拿時食用酒水無疑會大大增加安全風險。