為何沒聽過心臟、脾臟、小腸的癌症？

~輕安~

主旨： 為何沒聽過心臟、脾臟、小腸的癌症？
好文章要與好友分享。
   
  (Health) 為何沒聽過心臟、脾臟、小腸的癌症？****

                 *因為** **癌症並不容易發生在溫度高的器官上** *****

*癌細胞怕熱*
1 L) j8 Q" u3 ?3 E* W/ i' J最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書，書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念，

覺得蠻有意思的，把它記下來跟大家分享，也算是我的讀書筆記。

石原 醫師認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，
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其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，

正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。 *

**高溫可治好癌症 *
$ X; c9 d  q  p" d0 A' Z" }7 I19世紀時，德國有位布許（Busch）醫師，發表多例自然治癒的癌症，

也就是有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒（一種皮膚感染症）等疾病，
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( y  F* W! R/ r+ }' y  a連續發高燒1－2星期，沒想到意外治好癌症。
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8 l( R8 l  f1 y. _. s& p此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，
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1 F& ~( g8 j# \! m1 \" W+ V6 m同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治癒癌症的實例。

) n0 N. E" c) s+ x( H+ Z換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。
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癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，

( ?3 u6 E* `* j- F但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。
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那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫；

9 f9 r1 g0 u' I5 F  l6 _) u脾臟則是紅血球集中的地方（※註：脾臟的功能係破壞老舊的紅血球，
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將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵可再度被吸收到血液中），同樣屬於高溫器官；
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而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知，

癌症並不容易發生在溫度高的器官上。
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人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等

都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，

所以比較容易罹癌；至於乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官，
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故乳癌發生率也較高。
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$ Y6 i  b0 {2 B$ J! s9 G一般而言，癌症是因免疫力下降而形成，當然與血液有關連，

也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。

東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」，所以，身體為了燃燒並排出體內的廢物，

讓血液變乾淨，才會出現發燒的反應。
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1 Z& a! l& ^/ ]3 C2 J就某個層面來說，發燒其實能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運作能力，

實際上只要體溫上升1度，免疫力就能提高5－6倍。 *

**一旦身體冰冷，血液循環會變差，* *體內細胞的代謝也會變差，

* {3 y9 X6 W0 ^# Z5 Q8 e* *體溫每下降1度，代謝就會減少約12％，* *

/ l* u6 C& X5 G3 B  V' m**免疫力也會降低30％。**

通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，

; T+ `% A/ {0 {) y: j一天當中，凌晨3－5點的體溫最低，
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這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。 *
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- T% h3 L* @# w* U8 R" z**現代人體溫低下的原因 **

人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉，
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, {& `0 P3 Z9 N但現代人卻不像從前的人一樣常走路，也沒有以前的人勤快，
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開始用機器來取代雙手打掃和洗衣，這種運動不足的的結果，就是體溫降低的ㄧ大原因。
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3 v* p  ~; l, \9 S7 K0 C. _4 K! d加上現代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，

造成血液循環不良，長期持續下去，自然會讓體溫降低。
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一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡，及平常攝取過多造成體質寒涼的食物，

1 @0 [9 \/ C3 Z% g& H4 o& ^都是造成體溫低下的原因。（可別再相信任何啥款生機飲食了） *
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**高體溫的方法 **

不只是癌症，要同時預防罹患生活習慣病（包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症），

& e! {/ t! o5 T8 q0 i3 w* m' Y: L一定要設法提高體溫，其方法如下： *
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( n8 P3 J9 y% ^+ `( ~+ N6 A**運動－ **

% o0 ]- F! k7 e8 s0 U( D; ]肌肉約佔全身體重的45％， 是人體最大的器官，
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( i4 e# z. I& L+ n" L5 \% K所以只要運動，肌肉所產出的熱量就會愈大，甚至達到體溫的一半。
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" l; C  o7 ]$ y/ a# L) K體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，運動過後身體會覺得很輕，

就連心情都覺得舒爽，主因就是體溫上升，促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒，

甚至被轉換成汗水和尿液排出，以及透過吐氣被排出，等於在體內做ㄧ次大掃除。 *

% v$ L4 L0 }- C& _) ^**要解忙碌現代人運動不足的煩惱，* *最簡單的方式就是「走路」。 **

+ ?: g. f, z+ d  O( B' v: p: O- k**泡澡－ **
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日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。
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採用全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴張血管，促進血液循環，
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使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分，進而促使腎臟和肺排出廢物。

此外，流體靜力平衡 （或稱靜水壓平衡）具有讓肌肉緊實的效果，

- v. @. I# G- K且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管，促進血液和淋巴液的循環，
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0 S; \4 o  w* }/ s- m" {" L讓全身代謝跟著活躍起來，尤其位在下半身的腎臟血流也會變好，
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9 U" W8 Y/ S1 L* k, O自然會增加排尿量，改善水毒狀況，進而除去水腫和冰冷現象。 *

**食用溫熱食物－ ***石原醫師鼓勵大家，* *
*平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、* *
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*魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、* *
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. b# P. k' a: i/ _5 `*葡萄、黑糖、紅茶………等。* *
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**想要讓身體溫熱的快速方法，就是喝生薑紅茶。*
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生薑最大的功效就是溫熱身體，而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶，藉以溫熱身體，如將紅茶加入生薑，

: T- q# g/ c  F& |5 I- o( b) g就能發揮更大的效果，使身體熱起來。
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tracytsao

也有此一说：癌患朋友可以设法使自己的体温升高到40度，但是以下的做法是无效的：
' l7 _6 a! g* ^! f) v: v1、感冒发烧：这种升温时，在体内是白血球减少导致内分泌紊乱导致的
2、洗桑拿：只能升高体表温度

~輕安~

tracytsao 發表於 2012-11-30 20:07
7 V0 j# f1 E  h; l) g+ z& N( C, J也有此一说：癌患朋友可以设法使自己的体温升高到40度，但是以下的做法是无效的：
1 c  p" g, w& g: e  ]1、感冒发烧：这种升温时 ...

桑拿是什麼?

tracytsao

~輕安~ 發表於 2012-12-1 16:54
- [( ^6 ^( M( R桑拿是什麼?

, h! Y2 v1 u5 o) W2 r' A桑拿（芬蘭語：sauna），又稱芬蘭浴、三溫暖，是指在封閉房間內用蒸氣對人體進行理療的過程。桑拿起源於芬蘭，有2000年以上的歷史。利用對全身反覆干蒸沖洗的冷熱刺激，使血管反覆擴張及收縮，能增強血管彈性、預防血管硬化的效果。對關節炎、腰背肌肉疼痛、支氣管炎、神經衰弱等都有一定保健功效。患有心臟病、癲癇症、高血壓、糖尿病等的病人不宜桑拿。
《益處》
桑拿對心血管有良好的鍛煉作用。進行桑拿時，身體周圍血管擴張，血液循環加快，血液從心臟大量流入全身各處，血液流經肌肉組織從安靜狀態的10%增長至75%。所以沐浴後感到有力氣，增進健康。桑拿後進行冷水浴，對心血管是一種強烈的刺激，血液迅速流回心臟和內臟。經過這樣一冷一熱的刺激，鍛煉了心血管的功能，可以預防動脈硬化。
. I' L9 t# b& S# i( p7 k! [7 n( w對神經、肌肉、骨骼、結締組織的變化有直接影響。桑拿時使交感神經興奮，冷水浴時使副交感神經興奮。交替的對交感神經和副交感神經進行刺激，增強了中樞神經系統的控制與調節功能。輸入到肌肉的血液量增加，肌肉血管擴張，肌肉的肌酸和其他的體內廢物排出，還有助於運動、勞動等中被損害組織的恢復，所以可以排除神經緊張和疲勞。疲勞的肌肉、肌腱和韌帶得到較快的恢復，浴後使人感到輕鬆。對失眠也有較好的療效。
桑拿還可以加快新陳代謝，有減肥的作用。進行桑拿時比正常情況下新陳代謝提高30%-40%。據試驗證實，25分鐘的桑拿，一般可以使體重減輕1.5公斤。還有使女性體形美的作用。
《害處》
% [0 [+ a2 h7 _7 \/ T桑拿可能導致心力衰竭和其他更為嚴重的風險，兒童和老年人以及心臟病患者，或酒精、古柯鹼等過量攝入者特別容易受到傷害。長時間停留在桑拿房會導致電解質的損失，其損失量幾乎相當於經過嚴格鍛煉的運動員一樣。由於過熱可能導致脫水，更敏感的人甚至會發生中風，這就需要定期補充水，但不能在桑拿時喝酒。桑拿時食用酒水無疑會大大增加安全風險。