產婦近來流行飲品 /黑麥汁發奶？ 含麥芽恐退奶

士官督導長

〔記者洪素卿／台北報導〕http://www.libertytimes.com.tw/2010/new/oct/14/today-life6.htm
黑麥汁近年成為產婦發奶流行飲品，不少哺餵母奶媽媽整箱整箱搬黑麥汁回家。日前有產婦為了發奶、連續四個月狂灌黑麥汁，結果體重直線上升。也有產婦反映，疑似因為喝到配方裡含有「麥芽」的黑麥汁，結果反而有一邊「退奶」。

- u1 ^; f. B" W9 l' L- B' M# O中藥的麥芽水 確實有退奶效用
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長庚醫院中醫內科部主任楊賢鴻說，中醫對發奶並沒有特殊藥方，但「麥芽」確實是退奶方，雖然不知道民眾所說黑麥汁裡含的麥芽，跟中藥的麥芽，兩者間會不會因為提煉或使用方式不同而有差異，但若是喝到中藥的麥芽水、確實有退奶的效用。
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長庚醫院產科主任徐振傑醫師指出，日前，產婦間突然開始流行起喝黑麥汁發奶這個說法。但從西醫的觀點來看，要發奶只有三個要訣：刺激要夠、儘量讓寶寶吸吮；水分要充足；蛋白質要夠。

所以說，只要多讓寶寶嘗試吸奶，食物的部分不管是雞湯、花生豬腳，只要可以提供水跟蛋白質都可以「發奶」，產婦不需要特別去喝黑麥汁。

+ p, f8 N1 I8 V2 P至於麥芽會不會退奶？徐振傑說，中藥房確實會賣「麥芽水」材料，讓想要停止哺乳的媽媽退奶。也有人用人蔘水，但其效用似乎跟個人體質有關。

哺乳產婦 營養師︰黑麥汁不錯

) _, C8 V, O+ c營養師謝宜芳指出，要發奶主要該補充的是水分，黑麥汁除了可以補充水分外，營養成分也不錯，有豐富的維他命Ｂ群，也有鐵質，還有蛋白質，所以從營養成分來看，對正在哺乳的產婦算是個不錯的選擇。
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$ P  w/ i' y0 k5 \) Y$ a1 ]+ y2 L謝宜芳解釋，媽媽的奶就是孩子的營養來源，寶寶甚至會從母體強迫吸收鈣質，也因此，歐美女性在哺乳期間常常會補充鮮乳。
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哺乳媽媽的重點是選擇營養密度較高的食物，並補充足夠的水分。至於熱量問題，因為哺餵母乳本身很耗費熱量，哺乳中的女性不需要太在意，反倒內臟類的食物容易堆積毒素，哺餵母乳媽媽坐月子期間，不妨避開。
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少女媽咪

我還在餵母奶中
. S( k" O% k3 F$ _$ i的確很擔心自己的鈣質被吸光光~
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# x  ~. K0 h7 o3 ~

Lydia

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黑麥汁不管是發奶還是退奶，都是沒有科學根據滴，
# w0 Q6 v$ x( G8 R; t& V不過我餵母奶的時候，也是一整箱一整箱地搬回家，
% n3 i" o% x% J0 F8 e因為不能喝太多茶和咖啡又不喝白開水的我，哺乳期間都只能喝黑麥汁增加水分囉。

明日香

黑麥汁會造成退奶~~真的還假的..?
- f( P' N& G! J, ~要趕緊告訴正在哺乳的媽媽們....
謝謝提供這份資訊.

雅雅的媽

喝無糖純豆漿也可以發奶喔

may

8 \; f. p3 Z2 d/ R- p4 E文章裡面不是已經寫很清楚『中藥』的才有退奶功效。
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" [# b2 h7 T6 v+ m( P7 m黑麥汁內的麥芽則未證實。
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' f9 s6 F; S% ]) N0 F  s4 I* G我當初可是靠這黑麥汁催奶的ㄝ，而且還是一喝馬上、立即就來乳陣了，厲害一點的，還可以將整件衣服給噴溼。對我而言，這比吃花生豬腳好。(當然，這是看個人體質)
ps：當初不知自己的寶寶是過敏體質，還吃"花生"豬腳，把我寶寶害慘了。

  O& ~% @- f. [( |我也很納悶為何黑麥汁有含麥芽卻會發奶?
7 }# ]( I& X/ j3 h後來稍微亂問了一下，重點是在『製造』方法的不同，很像說是要炒過還是怎麼的，才會退奶。

果凍小姐

我是根據經驗法則,吃別的東西發奶程度有限,但是黑麥汁對我卻很有效,我直接打電話給廠商他會送貨給我....兒子餵奶兩歲三個月,妹妹餵奶目前六個月中...可見黑麥汁有效拉...

QQ

我吃素的朋友都喝那個來發奶的說
而我明年也準備要喝黑麥汁吶…
  b) a5 @8 ~. u4 X' P+ d- a新聞都是一陣一陣好像唯恐天下不亂一樣