本草中藥養生

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, w! \0 D3 R" T, o9 A. U圖解本草綱目中藥蔬果養生速查全書     陳國津
3 s6 o. A# L" a6 V& r8 k& s/ O調補五臟
甘草 :補益五臟，調理氣血
知母 :清心除熱，生津潤燥
( L1 c) u: n6 _( t% D白朮 :止汗止嘔，幫助消化
芍藥 :通利血脈，補益腎氣
牡丹 :安定五臟，能利關節
9 W" F( ~$ x; ?# W9 p木香 :行氣止痛，健脾消食
高良薑 :有健脾胃，可止瀉痢
草豆蔻 :調中補胃，治療嘔吐
肉豆蔻 :暖胃除痰，促進食欲
補骨脂 :補腎助陽，溫脾止瀉
香附 :除胸中熱，濡潤肌膚
$ V0 D; G( D- m& `1 ^3 A/ r茉莉 :潤燥利濕，清熱解表
藿香 :開胃止嘔，增加食欲
8 I  A: V. i. ?! N+ ?( G) ?菊 :能補肺腎，益肝補陰
甘蕉 :止渴潤肺，眩暈心悶
麥門冬 :調養脾胃，安魂定魄
9 T) B5 ~  c$ G3 A3 c% B7 f5 j骨碎補 :補腎強骨，續傷止痛
; ]% M$ b/ x$ r. i: B- k! _小麥 :養心益腎，除熱止渴
3 B' u) w: ?; `2 N/ c) j: D( |薏苡 :健脾利濕，補肺清熱
" A3 U! i, U# c0 R6 a# c大豆 :健脾寬中，潤燥消水
綠豆 :調和五臟，解酒食毒
3 y& |& n% X( L0 Y+ s韭 :歸腎壯陽，安定五臟
蔥 :養肺，治療痔瘡
/ @- C% I+ M2 A% Y4 _" A9 ]4 n大蒜 :強健脾胃，治療毒瘡
4 Y# I1 |/ W% p9 j- I; m3 c$ I+ g黃瓜 :清熱利水，生津止渴
梅 :除熱煩滿，令人安睡
  b5 L8 e# W- A  }0 D栗 :滋陰補腎，令人耐饑
" L) ?1 W8 f1 c- `# [9 `9 Q梨 :可助消化，潤肺清心
, b9 S8 A- j. H7 Y4 u橄欖 :開胃下氣，解各種毒
龍眼 :開胃健脾，補虛長智
松子 :潤澤皮膚，肥潤五臟
檳榔 :生肉止痛，健脾調中
6 b+ |8 V4 s) y椰子 :補脾益腎，面容光澤
1 `3 E/ L& z  a1 W- B' Y胡椒 :溫中散氣，開胃解毒
桂 :去垢除風，利肝肺氣
. c, z6 i) U5 Q/ H桑 :利通血氣，可補肝腎
益氣補虛
* R1 O  R* k- ~7 Z9 B9 w+ b沙參 :補中益氣，排膿消腫
' _/ w4 R, L+ h; k/ T3 T黃耆 :生肌補血，益氣壯骨
0 ]: x. s' s  _$ f+ `萎蕤 :治療虛損，祛除虛勞
大麥 :消渴除熱，益氣調中
稻 :益氣止泄，可止消渴
棗 潤澤心肺，補中益氣
1 L7 M- q' V* o- u3 q0 H荸薺 :開胃消食，溫中益氣
2 i; H# W+ r+ u, j+ b- o- ~蓮 :鎮心益色，養顏輕身
潤腸利尿
肉蓯蓉 :潤腸通便，延年益壽
. ?" W6 s/ y, X狗脊 :有補肝腎，小便失禁
淫羊藿 :能利小便，能益精氣
/ f& z  u6 r# a5 X4 }9 d( u& z5 j紫蘇 :潤肺寬腸，利大小便
1 B, ?7 J) R" t% T燈心草 :清心降火，利尿通淋
車前子 :清熱利尿，涼血解毒
% |& G9 E5 O( l" {澤瀉 :能消腫脹，有利小便
; T" s( W# `: w: a4 \海帶 :泄熱利水，祛脂降壓
& B# Y: P! @* q: `, j6 ]黍 :能止泄痢，除熱煩渴
罌子粟 :除熱潤燥，治療瀉痢
/ X$ f: }9 A, `0 E" F+ S豌豆 :清涼解暑，利尿止瀉
芝麻 :滋潤肌膚，解毒潤腸
  p; d' ?" {: I. z( z油菜 :活血化瘀，寬腸通便
4 }7 Y8 U3 U. d2 _& L' B白菜 :解渴利尿，通利腸胃
菠菜 :補血止血，止渴潤腸
苜蓿 :清健脾胃、利大小腸
桃 :潤腸通便，面色潤澤
安石榴 :治療瀉痢，便血脫肛
: {* o' X* R9 k" `/ x/ f8 d2 j葡萄 :除腸間水，調中治淋
香瓜 :清肺潤腸，有利小便
菱角 :利尿通乳，可解酒毒
; l& h+ W2 x6 m4 g6 K5 p丁香 :泄瀉虛滑，水穀不消
+ ?% J' `$ U5 R6 D9 Q- }止咳化痰
遠志 :穩定心氣，祛痰消腫
桔梗 :補勞養氣，療咽喉痛
黃芩 :主治發熱，利氣消痰
貝母 :滋潤心肺，化痰止咳
當歸 :瀉肺降氣，下痰止嗽
- J4 m7 k! O( g+ i  {( k海藻 :消痰利水，可治癭氣
4 \5 R, M: B+ q+ j6 L蘿蔔 :化痰清熱，消食除脹
+ w. S( L4 n; Z生薑 :治嗽溫中，治療腹痛
5 G) _. `8 j% P" @* G3 ?# r解毒止痛
6 r# @& e5 E1 }" V1 i3 J, p% c! }紫草 :活血涼血，解毒透疹
, O2 m- a/ w' l" L9 o# c黃連 :清熱燥濕，瀉火解毒
秦艽 :祛除風濕，可止痹痛
* {) a8 C/ l7 d- y" ]細辛 :祛風散寒，通竅止痛
5 Z  P* }1 }0 p' l白芷 :祛風散寒，消腫排膿
薄荷 :疏風散熱，辟穢解毒
龍葵 :解除疲勞，治療疔腫
王不留行 :耐老增壽，下乳消腫
. d. @& g' C* I/ j, G$ x$ M+ e蒲公英 :化解熱毒，消除惡腫
茄 :散血止疼，解毒消腫
杏 :止渴生津，清熱去毒
' I8 t( L1 _. N, j9 }/ P菖蒲 :祛除煩悶，止心腹痛
# V* m3 y- h1 E! \7 Z4 [6 S杜仲 :治腰膝痛，增強意志
' F( Z( C1 S# r% k' K" W活血通經
何首烏 :養血益肝．固精益腎
鬱金 :清心解鬱，生肌止血
蘭草 :生血調氣，滋潤肌膚
番紅花 :活血化瘀，解鬱安神
9 K' q1 q& g7 V- y麻黃 :去邪熱氣，傷寒頭痛
* |1 T1 S" Z- }3 w! e地黃 :清熱生津，生精補血
牛膝 :逐瘀通經，引血下行
  E' {' e' }& [! Z& t* }馬鞭草 :活血通經，利水消腫
% H8 Q. R% i0 \: _1 R; a- j絲瓜 :解暑除煩，通經活絡
/ T+ t) {  v$ i' ?4 @! o5 z7 Q  b山楂 :增強心肌，調節血脂
荔枝 :治疝氣痛，做活血藥
慈姑 :產後血瘀，胞衣不下
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