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资料来源;8 Y9 ^% }) e! o5 f# i7 M
圖解本草綱目中藥蔬果養生速查全書 陳國津
0 j( z/ W( u% p- d2 E調補五臟
& m5 t4 o5 z+ B0 h- m7 x/ W! S/ j甘草 :補益五臟,調理氣血
$ y* r5 |4 t0 K: F5 ]7 J知母 :清心除熱,生津潤燥 B6 Y- s' @' O* c2 I8 r) S5 ~
白朮 :止汗止嘔,幫助消化# f$ x% S$ r8 T, y3 l* a7 A
芍藥 :通利血脈,補益腎氣1 d$ l1 R. x; l: d+ X3 z
牡丹 :安定五臟,能利關節3 f# @' H+ y3 |5 u- W; i( T+ h
木香 :行氣止痛,健脾消食 v) ^- `8 A( w' t3 J5 I$ |( L
高良薑 :有健脾胃,可止瀉痢
$ ?3 a$ W% O9 {/ E1 D: |" b草豆蔻 :調中補胃,治療嘔吐
9 `1 P0 }. F5 D7 T F. h肉豆蔻 :暖胃除痰,促進食欲
& Y, `$ B& s5 m7 ?. ~# X: o補骨脂 :補腎助陽,溫脾止瀉
6 f9 j9 l M2 o+ d. T8 M5 ]% Y香附 :除胸中熱,濡潤肌膚
' L8 g7 _2 u% C' @& Z9 t茉莉 :潤燥利濕,清熱解表
( f$ x b4 L" v藿香 :開胃止嘔,增加食欲5 b; V/ }6 B; S) P
菊 :能補肺腎,益肝補陰
! C. K; F% \1 o( ~# x% j甘蕉 :止渴潤肺,眩暈心悶6 s/ i |" _5 i
麥門冬 :調養脾胃,安魂定魄% i# d3 t) z; [3 t5 J
骨碎補 :補腎強骨,續傷止痛
- L0 e) a: u! v% |6 A小麥 :養心益腎,除熱止渴3 o; O4 Y+ t0 O" z% P
薏苡 :健脾利濕,補肺清熱
) b% x7 |# {0 ?/ b1 x大豆 :健脾寬中,潤燥消水1 j/ |" [3 H" V6 B
綠豆 :調和五臟,解酒食毒. G4 F% G8 U" G0 y
韭 :歸腎壯陽,安定五臟4 o6 x/ {& z& w1 A8 e5 k
蔥 :養肺,治療痔瘡4 f1 X& X0 g/ [ M( r v4 d3 F' K" L
大蒜 :強健脾胃,治療毒瘡
; o) }# v& h3 L6 m3 C& z黃瓜 :清熱利水,生津止渴/ }% z, h* Q" x7 @. p5 M( w
梅 :除熱煩滿,令人安睡
! X; j0 }! x; f x栗 :滋陰補腎,令人耐饑
k* v- Y- \9 S梨 :可助消化,潤肺清心5 F- d- Z6 b& U$ s* n6 \+ X' N
橄欖 :開胃下氣,解各種毒; f. Q K* j( E7 l
龍眼 :開胃健脾,補虛長智
/ n+ s/ W$ c* F0 V9 u7 m松子 :潤澤皮膚,肥潤五臟/ X' S* c1 i8 p) t1 b9 P
檳榔 :生肉止痛,健脾調中
& N$ A& t1 W; u% S+ Z8 ?椰子 :補脾益腎,面容光澤( u6 N6 H3 F$ j8 c; r7 {
胡椒 :溫中散氣,開胃解毒
+ N8 V: b2 W3 Z, F桂 :去垢除風,利肝肺氣
7 S4 I0 f5 J4 i( h8 t! z4 L- a桑 :利通血氣,可補肝腎5 ?. E, E1 d8 w- p8 M
益氣補虛
% j9 t6 v, T2 q沙參 :補中益氣,排膿消腫
9 N9 Q/ A6 C: f( v/ P' t黃耆 :生肌補血,益氣壯骨/ C. ~. U* E7 U) k0 d% o" s
萎蕤 :治療虛損,祛除虛勞: z; T3 W& [' D, s) `7 z
大麥 :消渴除熱,益氣調中" U2 F7 H9 [% w- M% T5 D. B
稻 :益氣止泄,可止消渴
2 G5 i4 [0 \3 a; p; Y( X+ V棗 潤澤心肺,補中益氣. h1 l# b1 N0 n. g( \
荸薺 :開胃消食,溫中益氣$ q [/ ? j$ D, b2 `$ C
蓮 :鎮心益色,養顏輕身
9 w5 C& i8 E5 q. e潤腸利尿
& s n2 b9 F0 _- P肉蓯蓉 :潤腸通便,延年益壽
J0 I6 H/ z* _# ~/ r, q- b, l狗脊 :有補肝腎,小便失禁
) l% ]5 |8 p2 a5 _淫羊藿 :能利小便,能益精氣3 @8 N% h3 i! f
紫蘇 :潤肺寬腸,利大小便6 n6 Z( p( n& ^( o2 S8 h
燈心草 :清心降火,利尿通淋8 e# O7 [$ c5 l
車前子 :清熱利尿,涼血解毒
* Q- n7 _, q. y澤瀉 :能消腫脹,有利小便( l1 `8 X- q( [4 R
海帶 :泄熱利水,祛脂降壓. \+ R/ g7 a% S
黍 :能止泄痢,除熱煩渴# B0 U, j( W1 Z" H( G
罌子粟 :除熱潤燥,治療瀉痢
$ Z" { |2 A6 Z: Y. Q9 q% A豌豆 :清涼解暑,利尿止瀉% U5 A# G3 h4 _' F2 A! m4 s. ?& J- ]
芝麻 :滋潤肌膚,解毒潤腸; `7 y ?6 t; ?1 |+ h4 t8 n
油菜 :活血化瘀,寬腸通便
* l3 z d3 } c4 g" J* S" ?1 @# _白菜 :解渴利尿,通利腸胃
/ i6 R8 {; l- c9 @ v0 M( F: H菠菜 :補血止血,止渴潤腸
8 Q: X) e0 M' o$ h1 p6 v苜蓿 :清健脾胃、利大小腸/ y2 T. y3 S2 `, S
桃 :潤腸通便,面色潤澤6 Y3 G- r/ j* i2 a1 {" a
安石榴 :治療瀉痢,便血脫肛
; `' a! E1 n/ ]; { a葡萄 :除腸間水,調中治淋
9 Q% n' L4 e s香瓜 :清肺潤腸,有利小便
+ {1 b* R* |& _% R/ I菱角 :利尿通乳,可解酒毒- j5 Y$ F, L' m
丁香 :泄瀉虛滑,水穀不消
5 Z8 [0 M( m: |( o/ a* S- B& S止咳化痰0 p5 _7 L. t+ p5 v8 b( V4 R
遠志 :穩定心氣,祛痰消腫
/ a2 c7 @# V2 `- a* e! m! ?桔梗 :補勞養氣,療咽喉痛
! ^9 M0 L4 t7 r2 V黃芩 :主治發熱,利氣消痰) t- B, n8 s. m( u$ G: u
貝母 :滋潤心肺,化痰止咳3 E! ~! R/ O V; E3 ^3 g0 C. Q
當歸 :瀉肺降氣,下痰止嗽
5 [; m/ y7 `; t" Z海藻 :消痰利水,可治癭氣' x, T2 ?6 r: e0 M9 R0 B' @
蘿蔔 :化痰清熱,消食除脹
; w: ^- Q% Z8 i9 y6 v$ Q9 S6 J生薑 :治嗽溫中,治療腹痛% ]6 W9 d6 ]" L( c& Z/ n. Z
解毒止痛6 a- U! x( F0 f/ o8 `5 m+ m
紫草 :活血涼血,解毒透疹( f) E6 R# t' c5 D- @8 m9 w1 U x
黃連 :清熱燥濕,瀉火解毒
; X) W- {( y$ h0 A1 C5 Y秦艽 :祛除風濕,可止痹痛
; Y! x" K7 k W細辛 :祛風散寒,通竅止痛
" z& @2 |7 q& |4 i( n! [- u白芷 :祛風散寒,消腫排膿
' e; b7 m+ t( d' A ?' o' C薄荷 :疏風散熱,辟穢解毒
- ], M, { b" f龍葵 :解除疲勞,治療疔腫, N/ J7 k$ y1 z- b* d. l* E7 G
王不留行 :耐老增壽,下乳消腫
% T* Y& _2 d' |蒲公英 :化解熱毒,消除惡腫# |& i# R$ |, u' @1 X, v5 c
茄 :散血止疼,解毒消腫8 [& B, A# I \2 K2 U
杏 :止渴生津,清熱去毒5 X7 Q0 Z/ A' n2 j
菖蒲 :祛除煩悶,止心腹痛
9 ]) ]7 `$ Q3 E. W7 N杜仲 :治腰膝痛,增強意志
' D1 A# |" E2 M+ Q: F1 D活血通經
2 h; h% C; P; O9 \3 R' W1 g何首烏 :養血益肝.固精益腎
; [8 y" V# I- I; y鬱金 :清心解鬱,生肌止血; e% H6 W# J, B
蘭草 :生血調氣,滋潤肌膚! o6 n, z1 ~+ H6 k2 u
番紅花 :活血化瘀,解鬱安神' `% W4 ~7 @& t0 ]
麻黃 :去邪熱氣,傷寒頭痛
5 U6 [! ]! `8 N9 U6 r5 A地黃 :清熱生津,生精補血
% X% m- _5 q3 Z; V" {" g牛膝 :逐瘀通經,引血下行* O: Q6 B% n( u! X. N& ?: E
馬鞭草 :活血通經,利水消腫
9 O% P; N" G2 f5 h絲瓜 :解暑除煩,通經活絡
5 a$ c; g& p- M. q2 v' t( e5 }山楂 :增強心肌,調節血脂1 a4 H4 R6 }3 Q+ {& c# E9 g* ^" Z6 @; ]
荔枝 :治疝氣痛,做活血藥" \/ t8 o4 |* E, K# w5 y
慈姑 :產後血瘀,胞衣不下
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