本草中藥養生

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# T8 {/ e5 }, L  L7 y5 s圖解本草綱目中藥蔬果養生速查全書     陳國津
調補五臟
甘草 :補益五臟，調理氣血
9 b: t! b! z. e; ]/ G知母 :清心除熱，生津潤燥
( G. ]- Q7 F4 N& {" g8 [+ L白朮 :止汗止嘔，幫助消化
. ]3 y$ {; u, F* i" h$ k# r芍藥 :通利血脈，補益腎氣
- L- ~" o5 d8 v) O4 {+ Q6 U/ x& ?牡丹 :安定五臟，能利關節
! H5 P7 G+ g2 Q" c, ?5 U- k) c1 V木香 :行氣止痛，健脾消食
6 q% a7 N' h3 C0 P, ]2 u) i' A高良薑 :有健脾胃，可止瀉痢
草豆蔻 :調中補胃，治療嘔吐
( e5 H5 E- E2 a+ q1 T0 r  z9 G肉豆蔻 :暖胃除痰，促進食欲
9 l% }- ?0 M5 \) H* U* P9 a2 x4 p補骨脂 :補腎助陽，溫脾止瀉
! \) a) g# O6 q* g$ p9 x' S; V香附 :除胸中熱，濡潤肌膚
6 k8 k( a; s5 D5 g2 u茉莉 :潤燥利濕，清熱解表
8 q8 e2 U) C  Z藿香 :開胃止嘔，增加食欲
$ W# V  t# y0 w0 S8 H! x菊 :能補肺腎，益肝補陰
甘蕉 :止渴潤肺，眩暈心悶
麥門冬 :調養脾胃，安魂定魄
( o& z2 G/ O! R/ `- x骨碎補 :補腎強骨，續傷止痛
) U4 v; N" B' g  ]. S) H小麥 :養心益腎，除熱止渴
薏苡 :健脾利濕，補肺清熱
大豆 :健脾寬中，潤燥消水
綠豆 :調和五臟，解酒食毒
+ R0 f1 q0 F0 T0 M9 J* m韭 :歸腎壯陽，安定五臟
: w: B; \8 b7 i+ K* b" g* U8 E/ R蔥 :養肺，治療痔瘡
/ h  M1 x) r$ i& g& u大蒜 :強健脾胃，治療毒瘡
黃瓜 :清熱利水，生津止渴
6 g' f8 A$ T6 m$ `- g梅 :除熱煩滿，令人安睡
9 A* h- O% A( i( w( H栗 :滋陰補腎，令人耐饑
梨 :可助消化，潤肺清心
橄欖 :開胃下氣，解各種毒
& L1 c. a" p2 u# \% h龍眼 :開胃健脾，補虛長智
松子 :潤澤皮膚，肥潤五臟
$ u9 ]1 P3 b4 N! }5 E檳榔 :生肉止痛，健脾調中
椰子 :補脾益腎，面容光澤
胡椒 :溫中散氣，開胃解毒
桂 :去垢除風，利肝肺氣
桑 :利通血氣，可補肝腎
益氣補虛
沙參 :補中益氣，排膿消腫
$ I3 q5 b! T  k7 K- q黃耆 :生肌補血，益氣壯骨
萎蕤 :治療虛損，祛除虛勞
: J! l) r# I. `. ^& {! s3 ~0 A+ G大麥 :消渴除熱，益氣調中
稻 :益氣止泄，可止消渴
0 a: Z3 Y1 F/ m* D+ s- d9 X棗 潤澤心肺，補中益氣
荸薺 :開胃消食，溫中益氣
蓮 :鎮心益色，養顏輕身
潤腸利尿
+ e" O2 \5 p' E0 I) \9 L1 t肉蓯蓉 :潤腸通便，延年益壽
2 k/ m# Q" M9 c' P狗脊 :有補肝腎，小便失禁
9 V! [+ S( ~& u* \" ^淫羊藿 :能利小便，能益精氣
. K. z" Y, m% k- o% |& I/ F紫蘇 :潤肺寬腸，利大小便
燈心草 :清心降火，利尿通淋
0 B1 \( q, b# S6 T+ @* d車前子 :清熱利尿，涼血解毒
澤瀉 :能消腫脹，有利小便
, \8 M  Q- ?/ J+ u海帶 :泄熱利水，祛脂降壓
2 L: r. s6 W% C- B; A( Q黍 :能止泄痢，除熱煩渴
罌子粟 :除熱潤燥，治療瀉痢
% D- q6 L. h& U3 S2 ~" f& ~豌豆 :清涼解暑，利尿止瀉
芝麻 :滋潤肌膚，解毒潤腸
油菜 :活血化瘀，寬腸通便
2 Y* y  Y6 k3 W& ^白菜 :解渴利尿，通利腸胃
菠菜 :補血止血，止渴潤腸
苜蓿 :清健脾胃、利大小腸
1 g( @& e: T, k6 z# i' b桃 :潤腸通便，面色潤澤
安石榴 :治療瀉痢，便血脫肛
5 Y2 r6 R  E, ^# T! t6 Q葡萄 :除腸間水，調中治淋
香瓜 :清肺潤腸，有利小便
菱角 :利尿通乳，可解酒毒
丁香 :泄瀉虛滑，水穀不消
) }+ ~/ h2 P' s4 ?+ ?止咳化痰
1 m5 L+ Z  Q$ u0 O9 Y遠志 :穩定心氣，祛痰消腫
桔梗 :補勞養氣，療咽喉痛
黃芩 :主治發熱，利氣消痰
貝母 :滋潤心肺，化痰止咳
8 T- O9 C1 V; m% X# m  x當歸 :瀉肺降氣，下痰止嗽
海藻 :消痰利水，可治癭氣
! R0 y/ ^$ s6 y; n9 y蘿蔔 :化痰清熱，消食除脹
# v4 c6 b7 k, A2 G" ~生薑 :治嗽溫中，治療腹痛
解毒止痛
紫草 :活血涼血，解毒透疹
% B8 I9 X. I6 ?( y# M$ K. e' h7 U黃連 :清熱燥濕，瀉火解毒
' Q! ^0 {1 o) ^( b. S& t秦艽 :祛除風濕，可止痹痛
細辛 :祛風散寒，通竅止痛
白芷 :祛風散寒，消腫排膿
8 L& y0 n! \, I8 _- G' d) _薄荷 :疏風散熱，辟穢解毒
. i1 ^1 C" ?- w! D% C龍葵 :解除疲勞，治療疔腫
王不留行 :耐老增壽，下乳消腫
7 R3 c# @7 s7 H1 {, r蒲公英 :化解熱毒，消除惡腫
茄 :散血止疼，解毒消腫
杏 :止渴生津，清熱去毒
5 S8 G% s+ I5 K* t菖蒲 :祛除煩悶，止心腹痛
杜仲 :治腰膝痛，增強意志
活血通經
, N8 G: R$ x4 Q1 h8 O. V- R何首烏 :養血益肝．固精益腎
8 ?5 I% m7 Q1 E鬱金 :清心解鬱，生肌止血
蘭草 :生血調氣，滋潤肌膚
番紅花 :活血化瘀，解鬱安神
麻黃 :去邪熱氣，傷寒頭痛
. Z7 z& z' ]1 g$ B5 [9 D! K地黃 :清熱生津，生精補血
3 [+ P; H: x, h4 c: M2 q$ Y牛膝 :逐瘀通經，引血下行
馬鞭草 :活血通經，利水消腫
絲瓜 :解暑除煩，通經活絡
山楂 :增強心肌，調節血脂
3 f5 x* ^0 m) O( y荔枝 :治疝氣痛，做活血藥
慈姑 :產後血瘀，胞衣不下