本草中藥養生

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圖解本草綱目中藥蔬果養生速查全書     陳國津
5 A3 t  n  |1 i) \$ k8 U調補五臟
+ m5 E: G3 `6 D0 E4 \1 ?4 h甘草 :補益五臟，調理氣血
+ K& H  [9 J9 ~% C知母 :清心除熱，生津潤燥
白朮 :止汗止嘔，幫助消化
芍藥 :通利血脈，補益腎氣
: _9 b/ c* _8 V- I  f  d牡丹 :安定五臟，能利關節
木香 :行氣止痛，健脾消食
高良薑 :有健脾胃，可止瀉痢
" t# l, G  o! u% F草豆蔻 :調中補胃，治療嘔吐
肉豆蔻 :暖胃除痰，促進食欲
補骨脂 :補腎助陽，溫脾止瀉
香附 :除胸中熱，濡潤肌膚
茉莉 :潤燥利濕，清熱解表
& _6 x4 L# x* a! I* h( E藿香 :開胃止嘔，增加食欲
; T2 Q, y5 M+ B' X2 K* X- u( T菊 :能補肺腎，益肝補陰
甘蕉 :止渴潤肺，眩暈心悶
麥門冬 :調養脾胃，安魂定魄
) x, K$ d* U/ M/ O1 g骨碎補 :補腎強骨，續傷止痛
' d$ k6 I4 _0 T+ e" _* x小麥 :養心益腎，除熱止渴
! L8 ^$ I. \- n" i7 A, g5 L( J1 L薏苡 :健脾利濕，補肺清熱
5 p& s! B& |% Z大豆 :健脾寬中，潤燥消水
. n+ z: s4 o' b: ~* {0 d9 J綠豆 :調和五臟，解酒食毒
韭 :歸腎壯陽，安定五臟
. L8 M) Q, {+ c$ ^. x4 M+ ]蔥 :養肺，治療痔瘡
4 V# P7 c# Q' P, c' c: g大蒜 :強健脾胃，治療毒瘡
黃瓜 :清熱利水，生津止渴
梅 :除熱煩滿，令人安睡
栗 :滋陰補腎，令人耐饑
梨 :可助消化，潤肺清心
3 S- \' O6 Y  y5 `橄欖 :開胃下氣，解各種毒
龍眼 :開胃健脾，補虛長智
7 i4 B/ t; W1 e; ~松子 :潤澤皮膚，肥潤五臟
1 E! `7 h: ?. h3 P: Q' W8 q9 G% y檳榔 :生肉止痛，健脾調中
椰子 :補脾益腎，面容光澤
胡椒 :溫中散氣，開胃解毒
& t% |1 }5 D) S8 k桂 :去垢除風，利肝肺氣
桑 :利通血氣，可補肝腎
益氣補虛
沙參 :補中益氣，排膿消腫
黃耆 :生肌補血，益氣壯骨
萎蕤 :治療虛損，祛除虛勞
大麥 :消渴除熱，益氣調中
稻 :益氣止泄，可止消渴
棗 潤澤心肺，補中益氣
荸薺 :開胃消食，溫中益氣
蓮 :鎮心益色，養顏輕身
潤腸利尿
: S/ D/ B5 J4 k肉蓯蓉 :潤腸通便，延年益壽
! g/ x! x9 R/ M! _9 J狗脊 :有補肝腎，小便失禁
淫羊藿 :能利小便，能益精氣
8 [4 k$ l& w9 z紫蘇 :潤肺寬腸，利大小便
3 o( C% U1 h. z: F  q) m+ G燈心草 :清心降火，利尿通淋
% ]7 A+ B2 w: J) d車前子 :清熱利尿，涼血解毒
澤瀉 :能消腫脹，有利小便
海帶 :泄熱利水，祛脂降壓
黍 :能止泄痢，除熱煩渴
+ n3 P2 s' d* K0 n, [* v罌子粟 :除熱潤燥，治療瀉痢
% s' r$ u! n5 Z, ?! L- N* t豌豆 :清涼解暑，利尿止瀉
芝麻 :滋潤肌膚，解毒潤腸
油菜 :活血化瘀，寬腸通便
白菜 :解渴利尿，通利腸胃
4 _/ M% ~0 h9 n5 Y# D菠菜 :補血止血，止渴潤腸
苜蓿 :清健脾胃、利大小腸
+ ^+ Q: W+ ]( s+ u8 N% d桃 :潤腸通便，面色潤澤
安石榴 :治療瀉痢，便血脫肛
葡萄 :除腸間水，調中治淋
$ |: |- K, R& d7 p香瓜 :清肺潤腸，有利小便
菱角 :利尿通乳，可解酒毒
0 h3 V4 n2 R  Z8 \$ i0 G丁香 :泄瀉虛滑，水穀不消
+ g  r3 t2 E$ t+ n4 f% e. L止咳化痰
遠志 :穩定心氣，祛痰消腫
4 E$ e& t& i* _9 W: }桔梗 :補勞養氣，療咽喉痛
( E# D9 O! E5 v& q/ T9 A黃芩 :主治發熱，利氣消痰
貝母 :滋潤心肺，化痰止咳
% U" ^$ k7 Y* y# x; b% {3 F  C! q當歸 :瀉肺降氣，下痰止嗽
+ R3 j0 \: M, J7 K海藻 :消痰利水，可治癭氣
蘿蔔 :化痰清熱，消食除脹
生薑 :治嗽溫中，治療腹痛
解毒止痛
1 U1 t) \! |4 n, B; z; b1 H3 {% J. c紫草 :活血涼血，解毒透疹
黃連 :清熱燥濕，瀉火解毒
& q' Q" s, Y7 u6 i8 X, P3 H' w7 E秦艽 :祛除風濕，可止痹痛
1 S8 T* \. K  h8 O& K4 R* A# [  d! t細辛 :祛風散寒，通竅止痛
白芷 :祛風散寒，消腫排膿
薄荷 :疏風散熱，辟穢解毒
龍葵 :解除疲勞，治療疔腫
王不留行 :耐老增壽，下乳消腫
1 H/ V2 K- ]7 e3 p, r$ U" R蒲公英 :化解熱毒，消除惡腫
茄 :散血止疼，解毒消腫
& @% f+ q9 F" c" f7 e  n- n杏 :止渴生津，清熱去毒
2 G5 m9 J8 }9 ]. s7 V菖蒲 :祛除煩悶，止心腹痛
! f- i0 ~% ]! G; _! ?- B% x9 y5 R杜仲 :治腰膝痛，增強意志
. H! Q& e- v; ]; @( ~活血通經
- p& V1 N6 A# a何首烏 :養血益肝．固精益腎
鬱金 :清心解鬱，生肌止血
1 j1 i: A3 r4 v4 `: M& [) W蘭草 :生血調氣，滋潤肌膚
, G# O6 j, v' G# X% Z' Y番紅花 :活血化瘀，解鬱安神
+ q0 |! \# e  l+ U, q麻黃 :去邪熱氣，傷寒頭痛
. C) [5 @) |) n6 F+ d+ H5 M! ^地黃 :清熱生津，生精補血
牛膝 :逐瘀通經，引血下行
馬鞭草 :活血通經，利水消腫
絲瓜 :解暑除煩，通經活絡
# R# ~$ w  L; r$ s3 v- |- x0 Z' r山楂 :增強心肌，調節血脂
& ?! j" F4 i6 \" d/ L& ?: u荔枝 :治疝氣痛，做活血藥
7 y* ~& L/ h+ H5 }# [慈姑 :產後血瘀，胞衣不下