本草中藥養生

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9 {( K# r2 e+ D( N& P圖解本草綱目中藥蔬果養生速查全書     陳國津
調補五臟
8 k" J& ?- j  S5 e) g- ]甘草 :補益五臟，調理氣血
" m" q' y* n+ B知母 :清心除熱，生津潤燥
6 U0 b3 M" w7 w  U8 A4 M白朮 :止汗止嘔，幫助消化
芍藥 :通利血脈，補益腎氣
/ y* n- [& J: c2 s0 O  p牡丹 :安定五臟，能利關節
木香 :行氣止痛，健脾消食
高良薑 :有健脾胃，可止瀉痢
3 ^. k& l) o7 X- v; T6 q草豆蔻 :調中補胃，治療嘔吐
5 ]8 }5 b" O, J0 O7 p) F肉豆蔻 :暖胃除痰，促進食欲
補骨脂 :補腎助陽，溫脾止瀉
香附 :除胸中熱，濡潤肌膚
茉莉 :潤燥利濕，清熱解表
藿香 :開胃止嘔，增加食欲
菊 :能補肺腎，益肝補陰
& ]- Q9 W) z; c8 G6 `甘蕉 :止渴潤肺，眩暈心悶
8 q% l! D$ m8 k' U) k- W3 o& p  I麥門冬 :調養脾胃，安魂定魄
1 `' f& x, `* w: s$ i骨碎補 :補腎強骨，續傷止痛
小麥 :養心益腎，除熱止渴
薏苡 :健脾利濕，補肺清熱
7 a$ E$ Q# I$ J大豆 :健脾寬中，潤燥消水
. o& z+ P- ~; x* {* K: N. P綠豆 :調和五臟，解酒食毒
8 s& w9 M6 {1 t8 U韭 :歸腎壯陽，安定五臟
1 K, F: q  v- n蔥 :養肺，治療痔瘡
! M1 X5 s; p2 Y+ P; d5 Z  L大蒜 :強健脾胃，治療毒瘡
: k$ S1 Y' F; [8 [* \黃瓜 :清熱利水，生津止渴
# f% r  s1 ]% c* A5 u" E2 M# W梅 :除熱煩滿，令人安睡
栗 :滋陰補腎，令人耐饑
梨 :可助消化，潤肺清心
橄欖 :開胃下氣，解各種毒
' D# M9 K2 V- }1 {* R龍眼 :開胃健脾，補虛長智
( t, |2 A! |# K' b+ l松子 :潤澤皮膚，肥潤五臟
6 S# F) Z* n0 b; i檳榔 :生肉止痛，健脾調中
椰子 :補脾益腎，面容光澤
胡椒 :溫中散氣，開胃解毒
8 W" o% G9 T* [/ g2 @/ |桂 :去垢除風，利肝肺氣
桑 :利通血氣，可補肝腎
% q( h, b' T! E6 x益氣補虛
. H7 n7 p' G, E# @沙參 :補中益氣，排膿消腫
6 _& x! E8 r6 D/ S4 B7 `# w黃耆 :生肌補血，益氣壯骨
萎蕤 :治療虛損，祛除虛勞
大麥 :消渴除熱，益氣調中
稻 :益氣止泄，可止消渴
棗 潤澤心肺，補中益氣
荸薺 :開胃消食，溫中益氣
蓮 :鎮心益色，養顏輕身
) `1 u2 _2 R( b7 h6 l" ^1 i潤腸利尿
( G2 ?3 b$ F; Q" B4 h8 p* H肉蓯蓉 :潤腸通便，延年益壽
狗脊 :有補肝腎，小便失禁
0 d+ P. O$ Z2 M' `% X' D淫羊藿 :能利小便，能益精氣
紫蘇 :潤肺寬腸，利大小便
/ ~, z6 G; ], n( I& \燈心草 :清心降火，利尿通淋
& s6 `& H: n( N' U- p6 j! O  @車前子 :清熱利尿，涼血解毒
1 r4 g. E+ s* }2 y) [5 L澤瀉 :能消腫脹，有利小便
海帶 :泄熱利水，祛脂降壓
黍 :能止泄痢，除熱煩渴
0 T. U5 R2 S! T, Z罌子粟 :除熱潤燥，治療瀉痢
3 R; t; ?3 W* t9 t9 O豌豆 :清涼解暑，利尿止瀉
芝麻 :滋潤肌膚，解毒潤腸
/ m, l, \! U* r7 b; d# C油菜 :活血化瘀，寬腸通便
白菜 :解渴利尿，通利腸胃
菠菜 :補血止血，止渴潤腸
苜蓿 :清健脾胃、利大小腸
; n2 k& I" s, L0 l  O9 @# ^+ j桃 :潤腸通便，面色潤澤
安石榴 :治療瀉痢，便血脫肛
葡萄 :除腸間水，調中治淋
- N- M" {- e% G, E) E2 O香瓜 :清肺潤腸，有利小便
菱角 :利尿通乳，可解酒毒
丁香 :泄瀉虛滑，水穀不消
止咳化痰
/ V! x1 O6 e9 M; B遠志 :穩定心氣，祛痰消腫
0 h& i8 h$ r! [4 h桔梗 :補勞養氣，療咽喉痛
黃芩 :主治發熱，利氣消痰
  ~3 m0 d: k% C$ S6 {  l6 t貝母 :滋潤心肺，化痰止咳
2 ?$ [4 d1 O* c2 I/ `7 j+ k% G4 Y當歸 :瀉肺降氣，下痰止嗽
海藻 :消痰利水，可治癭氣
蘿蔔 :化痰清熱，消食除脹
生薑 :治嗽溫中，治療腹痛
: ^2 E: P. q4 |( T' ]7 K解毒止痛
紫草 :活血涼血，解毒透疹
( l' K1 F- X7 E5 U  G6 z黃連 :清熱燥濕，瀉火解毒
秦艽 :祛除風濕，可止痹痛
# I& a. j0 z) E/ K細辛 :祛風散寒，通竅止痛
白芷 :祛風散寒，消腫排膿
+ {' O5 k/ J- ~- t6 N) ]- V+ B薄荷 :疏風散熱，辟穢解毒
龍葵 :解除疲勞，治療疔腫
& O+ X; T' E  H! ]6 {( O王不留行 :耐老增壽，下乳消腫
9 A3 w% N' Z1 n3 X蒲公英 :化解熱毒，消除惡腫
茄 :散血止疼，解毒消腫
' E) W! d% S0 J) }- \杏 :止渴生津，清熱去毒
菖蒲 :祛除煩悶，止心腹痛
杜仲 :治腰膝痛，增強意志
3 G! [$ }9 Q" o3 _1 E* P活血通經
% H( K! l+ v, B3 M何首烏 :養血益肝．固精益腎
  u& r. y  y2 M; u9 b鬱金 :清心解鬱，生肌止血
8 @  M: [( u) `" E3 n$ y% Z蘭草 :生血調氣，滋潤肌膚
( N* z% E; |* n* D2 ^, u* d- l( w: h番紅花 :活血化瘀，解鬱安神
5 `& [7 H. v3 i! @3 c麻黃 :去邪熱氣，傷寒頭痛
7 w  j& s. _( ]8 f! C2 y8 Y" g地黃 :清熱生津，生精補血
牛膝 :逐瘀通經，引血下行
9 q/ @& u( \  E" D' i馬鞭草 :活血通經，利水消腫
; x( b; c3 t% a. h9 Q/ @* ?; R絲瓜 :解暑除煩，通經活絡
山楂 :增強心肌，調節血脂
荔枝 :治疝氣痛，做活血藥
慈姑 :產後血瘀，胞衣不下
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