本草中藥養生

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圖解本草綱目中藥蔬果養生速查全書     陳國津
% u* N" A2 T$ m: t調補五臟
甘草 :補益五臟，調理氣血
) p' w0 A; s4 e8 u* [5 `知母 :清心除熱，生津潤燥
6 a0 K6 F$ }5 h) P$ W白朮 :止汗止嘔，幫助消化
芍藥 :通利血脈，補益腎氣
牡丹 :安定五臟，能利關節
0 z; W* o. X2 a6 Z9 B木香 :行氣止痛，健脾消食
" A4 D+ A3 o* B0 u! W高良薑 :有健脾胃，可止瀉痢
! N! _- k4 o' w! k$ Y& v草豆蔻 :調中補胃，治療嘔吐
肉豆蔻 :暖胃除痰，促進食欲
2 w& v: q$ [3 }; ]& n& a補骨脂 :補腎助陽，溫脾止瀉
% s! G# j. F* ]3 Z. s4 S- u香附 :除胸中熱，濡潤肌膚
. `: J" n2 N' r& y$ a# e" [5 V# ~茉莉 :潤燥利濕，清熱解表
) [9 ?/ d: z+ {3 N, R5 i# [, L藿香 :開胃止嘔，增加食欲
菊 :能補肺腎，益肝補陰
甘蕉 :止渴潤肺，眩暈心悶
麥門冬 :調養脾胃，安魂定魄
骨碎補 :補腎強骨，續傷止痛
小麥 :養心益腎，除熱止渴
薏苡 :健脾利濕，補肺清熱
大豆 :健脾寬中，潤燥消水
綠豆 :調和五臟，解酒食毒
7 @+ m: r, m  @' u韭 :歸腎壯陽，安定五臟
蔥 :養肺，治療痔瘡
大蒜 :強健脾胃，治療毒瘡
: o4 R6 q3 L! s# c/ v! A黃瓜 :清熱利水，生津止渴
梅 :除熱煩滿，令人安睡
# C- M4 S1 _$ Q. `栗 :滋陰補腎，令人耐饑
梨 :可助消化，潤肺清心
橄欖 :開胃下氣，解各種毒
龍眼 :開胃健脾，補虛長智
松子 :潤澤皮膚，肥潤五臟
& [: c$ C5 F- ]/ D檳榔 :生肉止痛，健脾調中
椰子 :補脾益腎，面容光澤
胡椒 :溫中散氣，開胃解毒
桂 :去垢除風，利肝肺氣
6 Z' S, |2 D& Y: z& u/ I( M0 l/ U0 ?桑 :利通血氣，可補肝腎
( k3 U0 F- \+ L7 {益氣補虛
: g" {3 u1 }0 i/ |9 ]沙參 :補中益氣，排膿消腫
" M/ f4 e. v8 D1 B& G黃耆 :生肌補血，益氣壯骨
萎蕤 :治療虛損，祛除虛勞
大麥 :消渴除熱，益氣調中
稻 :益氣止泄，可止消渴
" b; @% t* U9 \# ]6 a6 P% W, r  q棗 潤澤心肺，補中益氣
% P/ C6 ^$ t5 Q6 O4 N7 `荸薺 :開胃消食，溫中益氣
蓮 :鎮心益色，養顏輕身
潤腸利尿
9 ~3 ~1 _4 I$ e2 P# Z肉蓯蓉 :潤腸通便，延年益壽
  t- r0 L& F9 a/ }1 ?5 `狗脊 :有補肝腎，小便失禁
! q! p" ~. F+ f+ ^, G% z* W淫羊藿 :能利小便，能益精氣
紫蘇 :潤肺寬腸，利大小便
燈心草 :清心降火，利尿通淋
車前子 :清熱利尿，涼血解毒
澤瀉 :能消腫脹，有利小便
. Z% v6 C$ u2 P9 |3 }0 B  k" A海帶 :泄熱利水，祛脂降壓
- ~& R6 n% m  ]( }黍 :能止泄痢，除熱煩渴
$ k! j! O  l1 M" E7 t# X6 k5 q罌子粟 :除熱潤燥，治療瀉痢
. F+ }4 X; M1 ?  I8 l/ M  N豌豆 :清涼解暑，利尿止瀉
& I! ~, s) n% S# F& l芝麻 :滋潤肌膚，解毒潤腸
, T0 R% C+ k5 m; }油菜 :活血化瘀，寬腸通便
6 x  {! e4 _" {8 D0 M  u5 o白菜 :解渴利尿，通利腸胃
/ P4 x8 k' m1 [: h  C* \6 I菠菜 :補血止血，止渴潤腸
" s0 p2 w* \+ B. }. R4 M5 S! w苜蓿 :清健脾胃、利大小腸
1 Y$ I8 A6 I, ~2 o. `- ?桃 :潤腸通便，面色潤澤
安石榴 :治療瀉痢，便血脫肛
葡萄 :除腸間水，調中治淋
香瓜 :清肺潤腸，有利小便
9 i" i. B; U4 ]) c& C菱角 :利尿通乳，可解酒毒
1 q3 a. w- E: f5 \5 m6 j丁香 :泄瀉虛滑，水穀不消
& T. ^% _$ A" c# d$ n止咳化痰
遠志 :穩定心氣，祛痰消腫
桔梗 :補勞養氣，療咽喉痛
黃芩 :主治發熱，利氣消痰
貝母 :滋潤心肺，化痰止咳
當歸 :瀉肺降氣，下痰止嗽
海藻 :消痰利水，可治癭氣
, x: c2 m# ~; |蘿蔔 :化痰清熱，消食除脹
+ G7 V- g  _9 m5 t生薑 :治嗽溫中，治療腹痛
; d" ^# L9 b1 r$ U. ^* J解毒止痛
紫草 :活血涼血，解毒透疹
黃連 :清熱燥濕，瀉火解毒
秦艽 :祛除風濕，可止痹痛
3 s, P1 A/ X. C8 U& h! i細辛 :祛風散寒，通竅止痛
" Z. G2 n% e, n# p3 p' K白芷 :祛風散寒，消腫排膿
; H8 k1 [5 i7 q, ]0 p薄荷 :疏風散熱，辟穢解毒
' w0 w1 z* W  E3 A' y; g# Q2 P龍葵 :解除疲勞，治療疔腫
王不留行 :耐老增壽，下乳消腫
% ?8 q4 m. ^7 P. Z蒲公英 :化解熱毒，消除惡腫
7 H: l  p( D' r  r( o3 ~3 l茄 :散血止疼，解毒消腫
3 y( Z  U/ j( o) d( @9 G0 y杏 :止渴生津，清熱去毒
菖蒲 :祛除煩悶，止心腹痛
杜仲 :治腰膝痛，增強意志
活血通經
/ s( k( w( h! y! S) L何首烏 :養血益肝．固精益腎
( E5 R$ [4 e( f( }0 n鬱金 :清心解鬱，生肌止血
* E( R7 j2 U3 Q+ z; P蘭草 :生血調氣，滋潤肌膚
番紅花 :活血化瘀，解鬱安神
# F& w/ M; q5 K9 |+ ~1 D# g麻黃 :去邪熱氣，傷寒頭痛
# y# N+ F4 }- k- f地黃 :清熱生津，生精補血
/ H9 R. C# k& i+ f* W牛膝 :逐瘀通經，引血下行
) G" E7 {( y7 }馬鞭草 :活血通經，利水消腫
2 C5 ~0 q# [% a' a* v3 ^絲瓜 :解暑除煩，通經活絡
4 G4 u" S+ l+ M# o山楂 :增強心肌，調節血脂
7 o" f  t' ?. _$ a" U7 e荔枝 :治疝氣痛，做活血藥
( |+ c" y* k3 t1 R; s% W慈姑 :產後血瘀，胞衣不下