本草中藥養生

tracytsao

资料来源;
圖解本草綱目中藥蔬果養生速查全書     陳國津
; G& Q6 F( K* D1 G7 B. h6 o/ L3 `調補五臟
甘草 :補益五臟，調理氣血
知母 :清心除熱，生津潤燥
  A4 x0 N' d) G  q6 S' v% U白朮 :止汗止嘔，幫助消化
; i/ H9 A# C  S, \: e8 X) Z芍藥 :通利血脈，補益腎氣
牡丹 :安定五臟，能利關節
4 l) e# T- L# J1 O4 m" a木香 :行氣止痛，健脾消食
高良薑 :有健脾胃，可止瀉痢
1 ^. e5 q; J+ ^- c/ a; c; n7 f草豆蔻 :調中補胃，治療嘔吐
肉豆蔻 :暖胃除痰，促進食欲
+ m: k/ K" x) R7 ^) X. x/ g+ D; X補骨脂 :補腎助陽，溫脾止瀉
香附 :除胸中熱，濡潤肌膚
茉莉 :潤燥利濕，清熱解表
藿香 :開胃止嘔，增加食欲
菊 :能補肺腎，益肝補陰
甘蕉 :止渴潤肺，眩暈心悶
$ F1 a! |& R8 N. b麥門冬 :調養脾胃，安魂定魄
% q7 H  G5 |! [" V* A4 m骨碎補 :補腎強骨，續傷止痛
$ Y7 G1 d/ F1 h6 |8 m9 j' L9 y& y小麥 :養心益腎，除熱止渴
薏苡 :健脾利濕，補肺清熱
大豆 :健脾寬中，潤燥消水
綠豆 :調和五臟，解酒食毒
韭 :歸腎壯陽，安定五臟
; h( z7 @+ T  _: @# v+ T蔥 :養肺，治療痔瘡
! w9 @0 \7 ~) p& A6 ]9 [9 i大蒜 :強健脾胃，治療毒瘡
黃瓜 :清熱利水，生津止渴
$ [! ^( {+ d6 p, p梅 :除熱煩滿，令人安睡
# O0 T* t4 c+ Y( I# e2 f! ^栗 :滋陰補腎，令人耐饑
9 }8 @& N* S5 d3 c$ z梨 :可助消化，潤肺清心
/ d, |. r! M- X+ c! V橄欖 :開胃下氣，解各種毒
7 g" K' K/ Y' s+ R. A" R龍眼 :開胃健脾，補虛長智
: ?* F9 v/ N$ i# O! W  u4 L; M松子 :潤澤皮膚，肥潤五臟
/ @: I! V5 V: ~( O檳榔 :生肉止痛，健脾調中
椰子 :補脾益腎，面容光澤
胡椒 :溫中散氣，開胃解毒
# k' p( h% C! G4 Y桂 :去垢除風，利肝肺氣
桑 :利通血氣，可補肝腎
益氣補虛
3 a7 m& ?8 Q; g沙參 :補中益氣，排膿消腫
黃耆 :生肌補血，益氣壯骨
* o! T5 n3 O5 U1 S萎蕤 :治療虛損，祛除虛勞
& k; {8 I: ~8 p7 S7 Y/ K8 [大麥 :消渴除熱，益氣調中
稻 :益氣止泄，可止消渴
3 s, t9 S" b8 b5 U) L3 `棗 潤澤心肺，補中益氣
荸薺 :開胃消食，溫中益氣
蓮 :鎮心益色，養顏輕身
潤腸利尿
( x! x- A' I8 r8 w! ~肉蓯蓉 :潤腸通便，延年益壽
狗脊 :有補肝腎，小便失禁
淫羊藿 :能利小便，能益精氣
# I( H( g. _' o  p  D紫蘇 :潤肺寬腸，利大小便
燈心草 :清心降火，利尿通淋
: {! W7 d; G4 x+ Z# i% d" U車前子 :清熱利尿，涼血解毒
, k0 m$ P# p9 @4 F6 n8 u澤瀉 :能消腫脹，有利小便
* Z+ h* n% V' c" Y' |' U0 w海帶 :泄熱利水，祛脂降壓
黍 :能止泄痢，除熱煩渴
罌子粟 :除熱潤燥，治療瀉痢
豌豆 :清涼解暑，利尿止瀉
芝麻 :滋潤肌膚，解毒潤腸
  n2 G0 i; A- ]; q0 R8 ]  e# f4 l0 }油菜 :活血化瘀，寬腸通便
2 n3 J9 K, a: H2 N( b1 Y+ K: K白菜 :解渴利尿，通利腸胃
菠菜 :補血止血，止渴潤腸
苜蓿 :清健脾胃、利大小腸
桃 :潤腸通便，面色潤澤
安石榴 :治療瀉痢，便血脫肛
葡萄 :除腸間水，調中治淋
香瓜 :清肺潤腸，有利小便
" I' g. [: a0 j4 X) E菱角 :利尿通乳，可解酒毒
丁香 :泄瀉虛滑，水穀不消
$ ?6 A  A# }/ q( E( U7 c8 Z) Z1 m止咳化痰
' f, ?$ Q, G; s, h3 l3 B) O2 _+ G遠志 :穩定心氣，祛痰消腫
" x7 b& ]2 U8 U桔梗 :補勞養氣，療咽喉痛
0 s: Y+ g' R1 K6 c( w" V* h黃芩 :主治發熱，利氣消痰
: x( T- t( C6 [! K* S貝母 :滋潤心肺，化痰止咳
  ]! |* ^) o/ |# x( F! L( f1 y當歸 :瀉肺降氣，下痰止嗽
& a/ z! A3 Z% j海藻 :消痰利水，可治癭氣
* e8 w: Q% z$ J! ~蘿蔔 :化痰清熱，消食除脹
( S3 S9 s* F7 Y$ i生薑 :治嗽溫中，治療腹痛
解毒止痛
: R8 {7 J6 v/ [7 V# i: c2 X紫草 :活血涼血，解毒透疹
黃連 :清熱燥濕，瀉火解毒
8 Z) b: n. [- F, F秦艽 :祛除風濕，可止痹痛
細辛 :祛風散寒，通竅止痛
) C3 v: P5 ?* p8 [4 A白芷 :祛風散寒，消腫排膿
薄荷 :疏風散熱，辟穢解毒
9 A3 z' r8 E# z8 G6 a# a3 S龍葵 :解除疲勞，治療疔腫
4 Y' t5 D! E2 t! M王不留行 :耐老增壽，下乳消腫
' ^3 R8 T+ f* Q蒲公英 :化解熱毒，消除惡腫
茄 :散血止疼，解毒消腫
杏 :止渴生津，清熱去毒
菖蒲 :祛除煩悶，止心腹痛
. M% @7 g; m$ Y& d' y6 B杜仲 :治腰膝痛，增強意志
: O- y! Z7 ]$ s/ T活血通經
何首烏 :養血益肝．固精益腎
鬱金 :清心解鬱，生肌止血
蘭草 :生血調氣，滋潤肌膚
7 ~% d9 b7 m$ \* r8 W番紅花 :活血化瘀，解鬱安神
麻黃 :去邪熱氣，傷寒頭痛
% `7 F( D; W. }$ }/ D5 I5 @地黃 :清熱生津，生精補血
$ {/ k! a$ m9 j) Q9 H- ^牛膝 :逐瘀通經，引血下行
馬鞭草 :活血通經，利水消腫
絲瓜 :解暑除煩，通經活絡
山楂 :增強心肌，調節血脂
荔枝 :治疝氣痛，做活血藥
; f) I: ?- F* I/ \/ X- H: t慈姑 :產後血瘀，胞衣不下