本草中藥養生

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  \5 M" z" [6 U# d8 y) a圖解本草綱目中藥蔬果養生速查全書     陳國津
調補五臟
, {6 [4 X0 P$ h8 Q( a7 P甘草 :補益五臟，調理氣血
知母 :清心除熱，生津潤燥
9 `! j5 ^/ ?7 |. `- w( P白朮 :止汗止嘔，幫助消化
0 d7 p; I. r8 ]( ~1 r  T芍藥 :通利血脈，補益腎氣
牡丹 :安定五臟，能利關節
* {* Z- Y( B" `木香 :行氣止痛，健脾消食
( g; P. E3 l7 G1 _* z' A2 A) k高良薑 :有健脾胃，可止瀉痢
3 ~* A& K- {6 v( _草豆蔻 :調中補胃，治療嘔吐
' S# g! o, S, y* l肉豆蔻 :暖胃除痰，促進食欲
3 l, a. K( ~% R+ ?3 S補骨脂 :補腎助陽，溫脾止瀉
香附 :除胸中熱，濡潤肌膚
茉莉 :潤燥利濕，清熱解表
: L6 \1 Y5 Y' p# Y+ a- r  V( Q1 C. o藿香 :開胃止嘔，增加食欲
菊 :能補肺腎，益肝補陰
; X3 O7 f) }  Z" |甘蕉 :止渴潤肺，眩暈心悶
  p4 u( `5 q% r" b9 W麥門冬 :調養脾胃，安魂定魄
骨碎補 :補腎強骨，續傷止痛
小麥 :養心益腎，除熱止渴
  K- Q8 k% C) U) T$ g# X薏苡 :健脾利濕，補肺清熱
大豆 :健脾寬中，潤燥消水
綠豆 :調和五臟，解酒食毒
韭 :歸腎壯陽，安定五臟
蔥 :養肺，治療痔瘡
: g7 H# Z% L3 r) i  C' E& @大蒜 :強健脾胃，治療毒瘡
; d, o. ?( T' h" v" M7 W. b黃瓜 :清熱利水，生津止渴
梅 :除熱煩滿，令人安睡
栗 :滋陰補腎，令人耐饑
6 P! x0 a7 q1 h, _) v梨 :可助消化，潤肺清心
- c2 N7 e5 E1 P: I1 [" ~- G橄欖 :開胃下氣，解各種毒
龍眼 :開胃健脾，補虛長智
松子 :潤澤皮膚，肥潤五臟
$ V1 r, V# w1 |$ i  F檳榔 :生肉止痛，健脾調中
椰子 :補脾益腎，面容光澤
胡椒 :溫中散氣，開胃解毒
9 V' P3 d3 s6 _  }5 M) y/ ~桂 :去垢除風，利肝肺氣
+ j% N( D$ j. i. ^+ z1 F桑 :利通血氣，可補肝腎
益氣補虛
7 s& q4 b1 X2 v, \* y& w6 F8 @% r沙參 :補中益氣，排膿消腫
黃耆 :生肌補血，益氣壯骨
萎蕤 :治療虛損，祛除虛勞
0 X/ ]. j$ v+ ?3 d7 R2 q大麥 :消渴除熱，益氣調中
稻 :益氣止泄，可止消渴
棗 潤澤心肺，補中益氣
( ]  u3 A0 A; @5 B& n4 s( g  l# U% n荸薺 :開胃消食，溫中益氣
蓮 :鎮心益色，養顏輕身
' y( e; B% c! r6 w, D+ m潤腸利尿
肉蓯蓉 :潤腸通便，延年益壽
8 [- b& o( [0 s  K狗脊 :有補肝腎，小便失禁
淫羊藿 :能利小便，能益精氣
( m4 `$ Z7 ~/ _- R& Q紫蘇 :潤肺寬腸，利大小便
* g! p! n0 W9 m2 a$ e7 U& A燈心草 :清心降火，利尿通淋
) G: Z3 y1 e% T, f0 M車前子 :清熱利尿，涼血解毒
/ u* o: v. E$ B澤瀉 :能消腫脹，有利小便
海帶 :泄熱利水，祛脂降壓
黍 :能止泄痢，除熱煩渴
# g; `  V# d* Y8 @: B罌子粟 :除熱潤燥，治療瀉痢
" G" r' H: ~( T/ w3 U3 p: n: E豌豆 :清涼解暑，利尿止瀉
" a" S  r" ]9 }, g0 q1 |( E( F$ p芝麻 :滋潤肌膚，解毒潤腸
7 H- A4 V1 E. B! S- E0 O  n油菜 :活血化瘀，寬腸通便
% ]$ ^+ o, _/ {2 P7 ^( A2 L4 y白菜 :解渴利尿，通利腸胃
菠菜 :補血止血，止渴潤腸
  I3 W$ Q. H0 j! l苜蓿 :清健脾胃、利大小腸
桃 :潤腸通便，面色潤澤
安石榴 :治療瀉痢，便血脫肛
葡萄 :除腸間水，調中治淋
0 h- U" l' P, Z) h香瓜 :清肺潤腸，有利小便
9 Z% j; k4 p% ~6 G# d! B0 a' A菱角 :利尿通乳，可解酒毒
丁香 :泄瀉虛滑，水穀不消
9 g/ k3 [0 ~: {止咳化痰
6 X0 t) K; R9 \! L9 ~& E3 Q( d% V遠志 :穩定心氣，祛痰消腫
桔梗 :補勞養氣，療咽喉痛
1 S  F9 W( w5 a# h4 z黃芩 :主治發熱，利氣消痰
貝母 :滋潤心肺，化痰止咳
當歸 :瀉肺降氣，下痰止嗽
, c- y$ J) j' w+ z. t海藻 :消痰利水，可治癭氣
蘿蔔 :化痰清熱，消食除脹
生薑 :治嗽溫中，治療腹痛
解毒止痛
紫草 :活血涼血，解毒透疹
黃連 :清熱燥濕，瀉火解毒
# ]$ |7 }6 ^- ^9 ?& G秦艽 :祛除風濕，可止痹痛
細辛 :祛風散寒，通竅止痛
/ g8 Z; M& ~( _, u, J白芷 :祛風散寒，消腫排膿
薄荷 :疏風散熱，辟穢解毒
: o- Z( h3 S$ j龍葵 :解除疲勞，治療疔腫
1 {. m; s/ b0 v' b5 h王不留行 :耐老增壽，下乳消腫
蒲公英 :化解熱毒，消除惡腫
茄 :散血止疼，解毒消腫
杏 :止渴生津，清熱去毒
, Z; H+ z' ^% \# a  i菖蒲 :祛除煩悶，止心腹痛
杜仲 :治腰膝痛，增強意志
活血通經
$ z7 K! l& Y0 f1 U( a何首烏 :養血益肝．固精益腎
2 K+ p: E4 ~3 ]1 h- H鬱金 :清心解鬱，生肌止血
蘭草 :生血調氣，滋潤肌膚
番紅花 :活血化瘀，解鬱安神
麻黃 :去邪熱氣，傷寒頭痛
8 S3 m* g# ?0 x; A; W# b5 }地黃 :清熱生津，生精補血
$ }" l: w3 h. x4 ^5 r牛膝 :逐瘀通經，引血下行
馬鞭草 :活血通經，利水消腫
0 h( t) S+ G8 x! t7 }1 Y8 B0 O絲瓜 :解暑除煩，通經活絡
9 P7 E0 ?/ f" y! v  {+ A; C1 u$ G山楂 :增強心肌，調節血脂
荔枝 :治疝氣痛，做活血藥
9 ]/ L2 t$ S  ]  z慈姑 :產後血瘀，胞衣不下