本草中藥養生

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  c  b: ^1 Z' M# |0 A1 h圖解本草綱目中藥蔬果養生速查全書     陳國津
調補五臟
甘草 :補益五臟，調理氣血
1 ~# }. M8 `. |! {4 \) @9 z! m/ [知母 :清心除熱，生津潤燥
; j  C# ~$ X9 X* f: _3 ]+ ?% H白朮 :止汗止嘔，幫助消化
芍藥 :通利血脈，補益腎氣
! l, {1 E* `; q4 e! J, e牡丹 :安定五臟，能利關節
" P1 U5 ~2 _; ]木香 :行氣止痛，健脾消食
高良薑 :有健脾胃，可止瀉痢
" ]* R" ]$ W. ]1 U; C草豆蔻 :調中補胃，治療嘔吐
& {3 a6 U3 z, m8 F% S7 i肉豆蔻 :暖胃除痰，促進食欲
補骨脂 :補腎助陽，溫脾止瀉
% u. A3 G7 \% W, l9 S$ V香附 :除胸中熱，濡潤肌膚
& T3 n# G' X. _4 f! x. b茉莉 :潤燥利濕，清熱解表
" k% Z* K/ l" A7 s藿香 :開胃止嘔，增加食欲
菊 :能補肺腎，益肝補陰
甘蕉 :止渴潤肺，眩暈心悶
6 J, v& F1 L2 p5 Z& F, j麥門冬 :調養脾胃，安魂定魄
骨碎補 :補腎強骨，續傷止痛
小麥 :養心益腎，除熱止渴
6 D) r# d4 s; j! Y) d" n薏苡 :健脾利濕，補肺清熱
& L1 Z+ x* ]# B: O9 O2 A大豆 :健脾寬中，潤燥消水
' |4 o# b8 G3 o3 w綠豆 :調和五臟，解酒食毒
韭 :歸腎壯陽，安定五臟
蔥 :養肺，治療痔瘡
% B( W8 h1 x! [- i大蒜 :強健脾胃，治療毒瘡
) b  W/ {2 `: t4 j黃瓜 :清熱利水，生津止渴
梅 :除熱煩滿，令人安睡
栗 :滋陰補腎，令人耐饑
梨 :可助消化，潤肺清心
橄欖 :開胃下氣，解各種毒
龍眼 :開胃健脾，補虛長智
8 V4 m- n. k4 \8 |0 t- e松子 :潤澤皮膚，肥潤五臟
檳榔 :生肉止痛，健脾調中
椰子 :補脾益腎，面容光澤
胡椒 :溫中散氣，開胃解毒
7 E6 q' q( c- o$ d1 v! S. F9 R7 E# ]桂 :去垢除風，利肝肺氣
6 ?  M+ t# J' G# z: ~  V桑 :利通血氣，可補肝腎
' H1 {6 N! X' `' m* B7 W: Q益氣補虛
8 @& |% r' [6 }) I* E% n沙參 :補中益氣，排膿消腫
黃耆 :生肌補血，益氣壯骨
6 V! ?/ d% M  H$ _7 x* r- k萎蕤 :治療虛損，祛除虛勞
2 }3 U; v8 L! K1 }大麥 :消渴除熱，益氣調中
3 c$ h. B& b( D1 h9 W7 z  P/ |5 J稻 :益氣止泄，可止消渴
$ e7 \- z5 T0 n4 N/ S棗 潤澤心肺，補中益氣
荸薺 :開胃消食，溫中益氣
蓮 :鎮心益色，養顏輕身
潤腸利尿
# N* n2 J1 G' ?, Q5 r# ~& e肉蓯蓉 :潤腸通便，延年益壽
狗脊 :有補肝腎，小便失禁
/ x2 H9 k, m; D3 e# O# R# a淫羊藿 :能利小便，能益精氣
紫蘇 :潤肺寬腸，利大小便
燈心草 :清心降火，利尿通淋
  Y. M8 W/ u0 g  ~$ k- Z9 e, ]/ r' j車前子 :清熱利尿，涼血解毒
* T, W0 ^/ e" V6 d澤瀉 :能消腫脹，有利小便
! _7 r4 w0 o1 w% y海帶 :泄熱利水，祛脂降壓
黍 :能止泄痢，除熱煩渴
( }8 s: c% `& U% L  O8 d$ R: k5 |罌子粟 :除熱潤燥，治療瀉痢
豌豆 :清涼解暑，利尿止瀉
$ {+ y5 U' h% g. N! ~; i; J芝麻 :滋潤肌膚，解毒潤腸
$ T; G( W6 A3 ]4 [  ?( L/ \7 E油菜 :活血化瘀，寬腸通便
白菜 :解渴利尿，通利腸胃
3 K  j/ X6 ?( Z/ h$ T# j6 o菠菜 :補血止血，止渴潤腸
苜蓿 :清健脾胃、利大小腸
桃 :潤腸通便，面色潤澤
安石榴 :治療瀉痢，便血脫肛
葡萄 :除腸間水，調中治淋
香瓜 :清肺潤腸，有利小便
菱角 :利尿通乳，可解酒毒
丁香 :泄瀉虛滑，水穀不消
$ s% T0 D, `* v" J% Q4 V止咳化痰
遠志 :穩定心氣，祛痰消腫
桔梗 :補勞養氣，療咽喉痛
9 ~& P, g3 `, D. j. _黃芩 :主治發熱，利氣消痰
% Z: |3 ]- B/ F# w4 _4 W, ?* h8 E貝母 :滋潤心肺，化痰止咳
/ Y0 r9 x& x4 C8 |- z當歸 :瀉肺降氣，下痰止嗽
6 N4 b, P# t* i; b) i海藻 :消痰利水，可治癭氣
/ ?$ X' i* E  a% Z2 b  s/ w9 S蘿蔔 :化痰清熱，消食除脹
生薑 :治嗽溫中，治療腹痛
解毒止痛
* x) T- y3 p+ J: s紫草 :活血涼血，解毒透疹
黃連 :清熱燥濕，瀉火解毒
3 ~: T# Q* B7 r. T% T3 T秦艽 :祛除風濕，可止痹痛
/ ^/ X% T7 _+ R4 Z細辛 :祛風散寒，通竅止痛
& O0 O' L, H. q# W- L( g白芷 :祛風散寒，消腫排膿
9 Y: J8 v8 j2 P# |$ c) {薄荷 :疏風散熱，辟穢解毒
# h, O- E& W  a; x. Z( E龍葵 :解除疲勞，治療疔腫
& |: L2 u* ^- k" J  L+ o4 Y王不留行 :耐老增壽，下乳消腫
蒲公英 :化解熱毒，消除惡腫
/ w! p' @, a4 x4 t% W茄 :散血止疼，解毒消腫
5 \! p2 j3 Y- x+ j0 o! w1 d" N( a% I杏 :止渴生津，清熱去毒
菖蒲 :祛除煩悶，止心腹痛
% ^: b7 ]; E$ D+ D杜仲 :治腰膝痛，增強意志
活血通經
6 E. I% G% G2 |7 C何首烏 :養血益肝．固精益腎
9 O" }! Q' P3 m4 z* e6 L; U鬱金 :清心解鬱，生肌止血
蘭草 :生血調氣，滋潤肌膚
/ F4 N9 q0 H' K2 s) `6 q番紅花 :活血化瘀，解鬱安神
麻黃 :去邪熱氣，傷寒頭痛
* n) e0 u% {8 s0 n$ s地黃 :清熱生津，生精補血
牛膝 :逐瘀通經，引血下行
馬鞭草 :活血通經，利水消腫
4 y  i  p; }" R% _+ p* |" s7 R絲瓜 :解暑除煩，通經活絡
' ~$ M- |3 w5 m: P山楂 :增強心肌，調節血脂
荔枝 :治疝氣痛，做活血藥
8 }( I! L7 Z1 n( C* @; W慈姑 :產後血瘀，胞衣不下