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[运动] 求醫不如求己-動作篇(下)

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發表於 2012-11-7 13:16:57 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 tracytsao 於 2012-11-17 04:37 編輯
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, u5 U) Y# {( Y0 X& o- k7 C) w8、璧虎爬行法
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11、震動尾閭法
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12、墜足法5 Z0 ?5 V6 T  x8 J# w# J
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青山無所爭、福田用心耕

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發表於 2012-11-7 19:33:43 |只看該作者
尾闾:位置位于尾骨端与肛门之间
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青山無所爭、福田用心耕

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