研究發現~~開燈睡覺恐怕會發胖

Rachel

/ ~+ E. X% _+ U3 N9 N; `  d11日發表的一項研究報告指出，夜間燈光太亮似乎會導致人體發胖。這項報告的依據在於對老鼠進行的研究，為肥胖的原因提供了新線索。

　　研究人員發現，夜間暴露在微弱燈光下8週的老鼠，與生活在正常日夜週期下的老鼠相比，增加了大約50%的體重。
7 S! I) W* [' c, M8 X& |! Y6 K/ s
9 O+ B& q' Q. `3 l  X$ i　　這項研究報告的主要執筆人、美國俄亥俄州立大學研究員方肯(Laura Fonken)說，儘管兩者的活動力和日常食物攝取量沒有差別，但生活在夜間開燈環境下的老鼠，比其他老鼠要胖。
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, ]7 L9 @5 L3 K; G+ \　　刊登在美國「國家科學院學報(（Proceedings of the National Academy of Sciences)」上的這項報告指出，體重增加也許顯示，光線會對新陳代謝產生影響。

; E1 n) h+ a5 U  B! O! \) H7 i　　這份報告的另一位執筆人、俄亥俄州立大學神經科學和心理學教授納爾遜(Randy Nelson)說，夜間光線使得研究下的老鼠想在不適當的時間吃東西，以致於無法充份代謝這些食物。　
       納爾遜表示，這些研究結果若是經過人體驗證，那麼將顯示，深夜進食可能是身體肥胖的特定風險因素。
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hkswu

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/ a, Z* T# Q" H5 ]& O3 k
難怪我胖很多~"~

康康

可是我關燈睡

也是發胖

icerivery

我以前會開小燈睡(若是一個人在家會開燈睡)~
' Q  C: I" w) p3 K現在為了省錢，已經習慣關燈睡了(不過會拉開窗簾，引進自然星光)~

小艾

會胖還怪燈....
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