七年三班四班五班六班的單身朋友們~ 出來認識一下吧!

heroposeidon

七年三班四班五班六班的單身朋友們~ 出來認識一下吧!

# T, e, t* F$ ?$ k7 Q我
: {1 J8 z9 R! |  F4 D6 Y" j
  K$ f& L5 l5 [+ O$ y男
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74
5 Y& ^# \. [. d1 b! J
英文老師
& p' E: j" j6 @7 G. N, ]8 J& E
8 w+ L5 V6 t: z& F9 j( G( v喜歡游泳、看電影、旅遊、美食~
( t& b- Y  Y, L3 X0 G* L; ^
下一個~

workbb

差十年可以嗎?年老色衰.可是喜歡交朋友...

carlopq

7年6班的～
9 D8 W& T) T+ D7 m: e2 J
資深軟體工程師
, t5 f2 L* V" W7 S6 g
喜歡學習、運動、挑戰自己

6 U8 E, G' \+ L) b+ Y請大家多多指教喔～^^

布丁妈

我是七年4班的，大家好！

yasdcx22001

怎麼沒有8年級的板 哈哈阿

揚雪羽

七年八班
6 P# z) Q: m: {
3 e( V: b  T  \5 u* z$ R

sigma19

fox 發表於 2015-2-18 12:51
你也太厲害!!!!!
怎麼辦到的教一下~~~~XDDDD"""

) G1 r0 j' f$ V* m戒掉消夜 油炸 零食 其他正常吃
* S6 t& @3 t: z0 t8 c* Y3 ]以肉類加大量蔬菜為主 水果為輔 (熱量還是要算)
7 G- V. r* N5 H/ ^/ H# P
肌力訓練 + 有氧運動 這樣每天不間斷 持續一年就可以了
2 E. |/ @' _3 e
每天仰臥起坐100 伏地挺身40 健走或腳踏車 1小時
(繞北大社區外圍 大學路 三樹路 學府路 剛好一圈6公里)

下雨的時候就健身房飛輪
3 e. E! L% D6 C. B& |, \4 P6 L' k
2 n; k$ s! E, L( v0 B% b( d
- `6 }3 I2 `8 Y, y; l4 H! ~

fox

sigma19 發表於 2015-2-17 21:56
6 b7 z4 v0 R* d0 }3 o75年次的男生
2 ~# h: ^: |6 d% \' j' }
報到一下

& O' Z1 M* f+ K) E0 N2 Q& j你也太厲害!!!!!
怎麼辦到的教一下~~~~XDDDD"""

sigma19

fox 發表於 2015-2-3 09:04
你可以開團XDDDDD"""

75年次的男生

報到一下
9 M0 A6 s5 h# T

" Y# t) S8 k  \我在一年內減掉4分之1體重了...可以見人了!

fox

heroposeidon 發表於 2015-2-3 00:42
& O+ i  T* Q1 L" U& ^. }那那那~~~~~~~

要揪一下大家出來喝喝咖啡認識一下嗎?

你可以開團XDDDDD"""